中職生病理性手機網絡使用現狀調查及對策

李迎娣

〔摘要〕中職生手機依賴現象普遍，量表檢測結果顯示，中職生病理性手機網絡成癮群體檢出率達20.8%，男生比女生的手機網絡成癮現象嚴重。接受調查的中職生每天使用手機時長超過7小時的占72%，沉迷內容主要是玩游戲、聊天、看視頻。中職生手機網癮檢出率高，與其個體特點、環境因素等相關。可以從內部動機和外部規范兩方面著手進行中職生手機網絡成癮的干預，將手機應用到教育教學上。

〔關鍵詞〕中職生；手機網絡使用；現狀調查；對策

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2017）23-0011-03

一、問題提出

病理性互聯網使用指的是對網絡的不理性或過度使用，有學者也稱其為網絡成癮或網絡依賴。隨著智能手機的大量普及，手機網民占比達到95.1%，其中學生群體規模最大，截至2016年底，學生群體占比為25%[1]。由于受到學習壓力較小、自控力不足、手機功能豐富等因素的影響，不少中職生沉迷手機，手機網絡成癮現象嚴重。部分中職生每天使用手機的時長達10個小時甚至更多，他們不僅在課堂外沉浸在手機中，甚至在課堂上也隱蔽地使用手機進行娛樂。這嚴重影響了中職生的學習、生活及身心健康，造成學習成績下降、睡眠不足、近視加深、自責懊悔等各種身心問題。

本研究從實際出發，對學生進行問卷調查和量表施測，了解中職生使用手機的動機、沉迷內容及影響，從而了解手機網絡成癮的學生比例，為預防和干預中職生手機沉迷提供實證支持。

二、研究方法

（一）對象

采用整群隨機取樣的方法，選取廈門一所中職學校不同年級、專業的258名學生，以班級為單位，團體施測，為保護學生隱私，采用匿名填寫的方式。本次調查回收有效問卷240份，有效回收率93%。其中男生123人（51.25%），女生117 人（48.75%）；中職一年級學生129人（53.75%），二年級學生111人（46.25%）。

（二）調查工具

1.青少年病理性互聯網使用量表，該量表由雷靂和楊洋[2]編制，用來測量青少年病理性互聯網使用情況，包括突顯性、耐受性、強迫性上網/戒斷癥狀、心境改變、社交撫慰、消極后果共6個維度38個項目。采用5級計分，項目平均分大于等于3.15界定為網絡成癮群體，項目平均分在3分及3.15分之間界定為網絡成癮邊緣群體，項目平均分低于3分界定為網絡使用正常群體。量表內部一致性信度為0.96，各分量表信度為0.84～0.94。

2.手機使用調查問卷，該問卷由作者自編，用于直觀了解中職生的手機使用情況。包括使用手機時長、動機、使用的手機功能、積極影響及消極影響等內容。以開放性問題為主，共8個題目。

（三）統計分析

使用SPSS19.0對數據進行描述性分析、方差分析。

三、研究結果

（一）網絡成癮量表結果

項目平均分大于等于3.15，界定為網絡成癮群體的有50人，占比20.8%，其中男生30人，女生20人。項目平均分在3～3.15之間的有12人，占比5%，其中女生3人，男生9人。具體見表1。

為了檢驗手機網絡成癮是否在不同年級及不同性別間存在差異，以項目平均分為因變量，年級和性別為自變量進行方差分析。結果顯示，一、二年級的中職生手機依賴差異不顯著，男女生對手機的依賴差別顯著，F（1，236）=4.24，p<0.05，男生相比于女生，對手機的依賴更嚴重。年級和性別的交互作用不顯著。

（二）問卷結果

問卷調查顯示，72%的學生每天玩手機的時間在7小時以上（其中有一半學生達到10個小時以上）；20%的學生每天使用手機的時長為3～7小時；8%的學生每天使用手機少于3小時。使用手機主要從事娛樂活動，排在前三位的是玩游戲、聊天、看視頻。玩手機的積極動機是尋找樂趣和刺激，消極動機是避免無聊。積極影響是獲得樂趣，消極影響是影響睡眠、視力，浪費時間。

四、討論及對策

（一）結果討論

本研究中的中職生網癮檢出率達20.8%，遠遠高于初高中學生的網癮檢出率[3]（2007年北京初高中網癮檢出率為5.8%）。手機使用時長也遠超過內地職業學校學生的手機使用時長[4]（2016年，湘西自治州職業院校青少年學生每天手機上網時長超過6小時的人數比例為21.7%）。

可能原因有時代發展因素、中職生自身因素以及學校管理制度等。互聯網發展迅猛，智能手機普及，中職生人手一部智能手機。手機功能豐富，兼有玩游戲、看視頻、交友通訊、網絡消費、學習等各方面內容，手機豐富的娛樂功能對中職生有很大的吸引力。

此外，中職生自控力較差，學業水平偏低，缺乏學習壓力。研究表明，自控力越低的青少年，越容易使用手機上網[5]。由于中職生缺乏升學壓力，學習動機不強，部分學生甚至放棄學習，把本該放在學習上的時間也用在了手機上。在使用手機娛樂的同時，中職生可以體驗到自我價值感（游戲等級逐漸增加），結識更多的朋友，體驗更多的樂趣，這些因素使得中職生在使用手機的過程中體驗到沉浸的快樂，促使他們玩手機的內在動機逐漸增強。

外部規范的不力、學校監管不到位也會加重學生手機依賴情況，比如允許學生將手機帶入教室和課堂，自控力不足的青少年在手機誘惑增加、內部動機增強的情況下玩手機的時長會大大增加，網癮檢出率也就更高。

本研究中男生的網癮檢出率高于女生，男生比女生更頻繁地使用手機。可能原因在于，男生比女生更喜歡玩游戲，玩游戲容易上癮；女生除了玩游戲，還較多使用手機購物、聊天，購物、聊天的上癮程度低于游戲。

中職生手機依賴嚴重，會導致很多不良后果。晚睡玩手機，白天上課沒精神，課堂學習氣氛不佳，導致原本就不好的學業成績更加不理想。專業技能掌握不熟練，進入工作單位后表現不佳，社會影響不良，社會對中職生的偏見會越來越嚴重。

（二）對策

以中職生玩手機的動機為著眼點，可以從內部動機引導和外部強制兩方面進行干預。

1.轉換手機功能，用于教學

學生玩手機的內部動機是好玩，有沉浸體驗，如果把教學內容設計成游戲闖關，讓學生在玩游戲的過程中既體驗到快樂和成就感，又能學到知識。比如，可以將問題和答案制作成大小相等的圖片，將多個問題和對應答案設計成連連看的游戲。

讓學生利用手機查找資料，發揮手機的積極作用。上課時，老師可以給學生分配任務，通過手機查閱資料來完成，避免學生使用手機玩游戲。例如，一次上課時，我發現學生正在玩手機游戲，對其說：“剛好你手機拿在手上，不如你查一查我正在提問的這個問題。”他立即說：“好，我馬上查。”兩分鐘后他查出了正確答案。那節課他再也沒用手機玩游戲了。

教師也可以把教學內容提前制作成微課、調查問卷等發布到網絡平臺上，讓學生通過手機提前預習，或課后練習。比如，一位烹飪老師，將自己制作菜品、點心的視頻放在微信公眾平臺上，學生關注后，可以隨時打開視頻進行學習。

當學生需要使用手機進行學習的時候，用手機單純娛樂的時間就會減少很多，手機的積極功能就能得到進一步利用。

2.外部強制措施

調查表明，外部強制規范能在一定程度上干預學生玩手機的行為。家庭、學校、社會三方一起努力，各盡其職，制定相應的對策，有利于減輕學生的手機依賴行為。比如，學校制定相應制度，嚴禁學生在課堂上使用手機進行娛樂活動，如玩游戲、看電影等，一旦發現，收繳手機一節課或其他固定時長。有些學校嚴禁將手機帶入教學區，學生只能在教學區外使用手機。

設計豐富多彩的娛樂活動，學生在課余時間可以參加面對面的社團活動、文體活動等，將學生的注意力從虛擬社交、虛擬游戲拉回到現實生活，在現實生活中體驗到樂趣和成就感。

研究表明， 親子依戀對青少年問題性網絡使用具有重要影響，親子依戀對青少年問題性互聯網使用具有負向預測作用，親子關系良好的青少年相比于親子關系不良的青少年，網絡依賴的概率更低[6]。父母多關注孩子，多與其交流談心，與孩子建立良好的親子關系，可以降低手機依賴的程度。

未來的社會是信息化的社會，手機使用會越來越頻繁，人們的生活也會因此更方便，如何讓學生在享用手機便利的同時不影響學業，甚至促進學習，還需要教育者進一步思考。

參考文獻

[1]中國互聯網信息中心.中國互聯網信息中心第39次中國互聯網發展狀況統計報告， 2017.01

[2]雷靂，楊洋.青少年病理性互聯網使用量表的編制與驗證[J].心理學報，2007，39（4）：688-696

[3]張紅霞，謝毅.動機過程對青少年網絡游戲行為意向的影響模型[J].心理學報，2008，40（12）：1275-1286.

[4]龔芳敏，劉晗，毛奧，王召君.職業院校學生手機上網行為差異及對其社會化的影響——基于湘西自治州5所職業院校的實證研究[J].現代教育科學，2016（6）：47-55.

[5]梅松麗，柴晶鑫.青少年使用手機上網與主觀幸福感、自我控制的關系研究[J].中國特殊教育，2013，9：78-83.

[6]陳武，李董平，鮑振宙，閆昱文，周宗奎.親子依戀與青少年的問題性網絡使用：一個有調節的中介模型[J].心理學報，2015，47（5）：611-623

（作者單位：福建省廈門市海滄區職業中專學校，廈門，361027）

編輯/劉 揚 終校/于 洪