淺談如何培養(yǎng)終生體育意識(shí)

楊軼豪　張堯

【摘 要】終生體育對(duì)人的一生都非常有益處，培養(yǎng)終生體育意識(shí)需要從學(xué)校體育開(kāi)始，但是當(dāng)前學(xué)校體育的影響力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，本文就從一些實(shí)際的方面提出了自己的一些想法看法。

【關(guān)鍵詞】終生體育；學(xué)校體育

上個(gè)世紀(jì)60年代，法國(guó)教育家保羅提出終生教育觀。隨后，日本教育者提出了“生涯體育”的觀念，“終生體育”一詞便在國(guó)際上應(yīng)運(yùn)而生。終生體育是一個(gè)人一生都要接受體育教育和參加體育鍛煉。在終生體育思想的指導(dǎo)下，為人們提供了在不同時(shí)期、不同生活領(lǐng)域中參加體育活動(dòng)的想法，而這個(gè)想法最初的階段無(wú)疑是來(lái)自于我們學(xué)生時(shí)期的學(xué)校體育。

一、學(xué)校體育對(duì)實(shí)施終生體育的作用

學(xué)校體育是當(dāng)今社會(huì)對(duì)人一生體育意識(shí)起啟發(fā)性作用的活動(dòng)，將影響人的一生的體質(zhì)與健康。因此，精心設(shè)計(jì)有利于學(xué)生身心發(fā)展的體育活動(dòng)，激發(fā)他們鍛煉的積極性，提高他們?cè)隗w育活動(dòng)中的自我反饋的意識(shí)以及自我鍛煉、自我控制和終生進(jìn)行體育的能力，使體育在人們身上所產(chǎn)生的影響持久地發(fā)揮作用，為終生體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

除受個(gè)人體育觀、社會(huì)責(zé)任感，自我鍛煉能力等主觀因素影響外，教育因素對(duì)終生體育影響最大、時(shí)間最長(zhǎng)。學(xué)校體育在終生體育整體中，處在連接家庭體育和社會(huì)體育的中間環(huán)節(jié)，對(duì)實(shí)施終生體育起著啟發(fā)式的作用。我認(rèn)為學(xué)校體育對(duì)終生體育教育的作用。表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

（1）在學(xué)校接受教育的青少年，下處在身體正常發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，是人生道路中最寶貴最有特色的黃金時(shí)間，是一個(gè)充滿生機(jī)和活力的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期教師的言傳身教起表率作用，適宜的教材、施以科學(xué)的體育方法，傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，良好的場(chǎng)地器材，將對(duì)學(xué)生的體育觀、體育興趣的形成和鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，產(chǎn)生積極的影響。據(jù)調(diào)查，凡大學(xué)期間體育成績(jī)優(yōu)良，有明顯的體育愛(ài)好，有鍛煉身體習(xí)慣的人，在中老年時(shí)期較好的體育再認(rèn)識(shí)能力。從而完成在終生體育項(xiàng)目的轉(zhuǎn)移，這充分說(shuō)明中老年人從事終身體育的態(tài)度和項(xiàng)目，與學(xué)校體育教育有密切關(guān)系。

（2）在學(xué)校期間又是人的一生中接受傳統(tǒng)教育最長(zhǎng)、最有時(shí)間保證的階段，體育課從小學(xué)一年級(jí)一直開(kāi)到大學(xué)二年級(jí)，共有900多個(gè)小時(shí)，如果有條件的中小學(xué)，每周開(kāi)設(shè)三學(xué)時(shí)體育課，大學(xué)開(kāi)至三年級(jí)，體育課的總課時(shí)可達(dá)1500小時(shí)以上。

（3）學(xué)校體育還為培養(yǎng)終生從事體育的能力，提供了實(shí)踐環(huán)境，擁有免費(fèi)使用的各種設(shè)施，有作息制度保證的足夠鍛煉時(shí)間。學(xué)校體育可以充分地利用學(xué)生在身體鍛煉過(guò)程中，既是主體又是客體這一特點(diǎn)，不失時(shí)機(jī)地加強(qiáng)主體意識(shí)的培養(yǎng)、并進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，培養(yǎng)和提高學(xué)生獨(dú)立鍛煉身體的能力。

二、學(xué)校體育目前在終生體育教育中的一些問(wèn)題

學(xué)校體育對(duì)一個(gè)人體育意識(shí)的發(fā)展起到了非常大的作用，但是在當(dāng)前，學(xué)校體育教育的現(xiàn)狀還不能適應(yīng)終生體育發(fā)展的需要，還有以下三個(gè)主要問(wèn)題：

（1）終生體育的觀念還很淡薄。無(wú)論教師還是學(xué)生，對(duì)終生體育都缺乏足夠的了解。這一方面是因?yàn)閷?duì)終生體育的宣傳與引導(dǎo)不夠，更主要的是長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校體育教育中只注意了身體方向的教育，忽視了對(duì)學(xué)生進(jìn)行鍛煉能力、體育意識(shí)的培養(yǎng)，學(xué)生缺乏終身體育意識(shí)，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到體育鍛煉是有益終生的事情。

（2）資金投入不足，場(chǎng)地設(shè)施等條件的限制。資金投入不足影響體育事業(yè)的發(fā)展，影響了對(duì)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的拓寬，場(chǎng)地、設(shè)施、器材等到條件限制了更廣、更多體育項(xiàng)目的開(kāi)展。現(xiàn)有的常規(guī)項(xiàng)目已很難滿足學(xué)生廣泛的需要，不能更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生課下自覺(jué)鍛煉的自覺(jué)性。有限的項(xiàng)目選擇，影響了學(xué)生體育活動(dòng)的興趣。這種狀況，對(duì)終身體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了直接或間接的不利影響。

（3）考試考核制度不夠完善，體育教學(xué)中的規(guī)范化、程序化，有利于維護(hù)課程的統(tǒng)一。尤其是把體育課程列入學(xué)習(xí)成績(jī)總分，保證了學(xué)生體育課的出勤率，對(duì)體育課的教學(xué)提供了有利條件。

三、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行終生體育教育的對(duì)策

終生體育教育已成為體育教育改革與發(fā)展的重要趨勢(shì)。要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的終生體育教育，為其一生的體育鍛煉打好基礎(chǔ)。針對(duì)當(dāng)前學(xué)校體育教育工作，尤其是體育教育工作的現(xiàn)狀和問(wèn)題，我有下面幾點(diǎn)意見(jiàn)和建議：

（1）樹(shù)立終生體育的觀念，加強(qiáng)終生體育教育工作。學(xué)校要發(fā)揮體育教育的主渠道作用，大力開(kāi)展終身體育教育宣傳與引導(dǎo)。教師要把搞好終生體育教育作為責(zé)無(wú)旁貸的重任，改變以往的教學(xué)方式，合理確定和調(diào)整體育教學(xué)內(nèi)容，活躍體育課氣氛，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的趣味性，健身性和娛樂(lè)成分。

（2）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生終生體育意識(shí)的培養(yǎng)。多向?qū)W生灌輸有關(guān)運(yùn)動(dòng)常識(shí)、營(yíng)養(yǎng)與保健、衛(wèi)生與健康方面的知識(shí)，使其真正認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)其終身健康的益處所在，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，為終生體育奠定基礎(chǔ)。

（3）有計(jì)劃、有目的地培養(yǎng)學(xué)生的體育技能。要根據(jù)學(xué)生的身體條件、興趣和愛(ài)好等情況，在全面鍛煉的原則下指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)某一方面的專(zhuān)門(mén)技能，作為其堅(jiān)持一生的基點(diǎn)和支柱，形成保持一生的體育鍛煉習(xí)慣。

（4）加大體育教育事業(yè)的資金投入。解決體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所、器材等方面存在的問(wèn)題，增加體育項(xiàng)目，拓寬體育活動(dòng)領(lǐng)域，使學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有更多的選擇余地，滿足學(xué)生的不同需要，尤其不能再拘泥于原有的競(jìng)技類(lèi)項(xiàng)目，要有意識(shí)地向休閑、健身（健美）、娛樂(lè)類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容傾斜。

希望全民健身的熱情能真正從學(xué)生時(shí)代開(kāi)始，學(xué)校體育真正發(fā)揮好作為終生體育基石的作用。