激勵方法在高中田徑教學中的實施與應用

孫永

摘 要 田徑教學有利于學生生理素質和心理素質的提升與挑戰，高中田徑教學中，老師應該從學生的實際學習需求出發，了解學生基本的身體素質，采用科學、合理的方法對學生學習目標和學習方法進行正確的引導。田徑的學習本身就具有枯燥、范圍的特點，對人的體能和心理考驗較大，老師需要在不斷激勵中促進學生的能力增長。本篇文章在此基礎上，主要對激勵方法在高中田徑教學中的實施與應用進行研究與分析。

關鍵詞 激勵方法 高中 田徑教學 實施 應用 分析

中圖分類號：G82 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）08-000-01

高中生正處于身心發展的關鍵時期，學生學習田徑一方面是為了幫助其增強體質，起到學習調節的作用，另一方面則是培養學生田徑學習興趣、發現其潛能。田徑學習和練習過程中枯燥乏味，學習內容和活動組織形式的可變性較少，因而老師在教學過程中應該使用激勵的方法對學生田徑學習進行有效引導[1]。

一、激勵方法在高中田徑教學中實施與應用的作用

（一）轉變學生學習理念

高中生正處于學習的關鍵時期，學習任務重、學習內容多，同時又面臨高考的學業壓力，因而學習生活中容易情緒不穩定。高中田徑教學屬于體育課程教學的關鍵內容之一，學生學習田徑知識是為了綜合了解其他學科內容，并且在田徑訓練中增強自己的身體素質，促進身心健康全面發展。但是在實踐中發現，高中田徑教學中，課程設置相對較少，因而難以引起老師和學生的重視。在高中教學實踐中發現，部分老師對田徑等體育課程教學存在課時占用的現象，學生學習權利受限。高中生在面臨較大的學習壓力同時，難以分出足夠的精力去學習其他偏“休閑”類課程。學生認為學習田徑不重要，因為在學習實踐中不能投入足夠的學習精力和學習時間。高中生對田徑學習的作用和目的認識不足，因為總體學習興趣不高，且參與度不高，要轉變高中生的這種學習理念，需要采用精神激勵的辦法加強其對田徑學習內容的理解[2]。

（二）促進心理健康教育

高中田徑教育不僅是一項體育活動，更是一種有效的自我挑戰活動，學生在學習田徑內容的同時，不僅可以通過活動訓練的形式促進身體鍛煉，起到強身健體的作用，同時還能夠在不斷的學習和挑戰中發泄和疏導自己的不良情緒，起到心理撫慰的作用。學生在高中階段面臨的課業壓力較大，在學習中遇到的困難較多，同時由于青春期心理等問題，不能將自己的內心想法和困惑講給他人聽，郁結于心，容易產生不同的心理問題。而運動是最好的解壓方式，學生學習田徑知識門檻較低、人人可參與，活動內容簡單。在運動鍛煉過程中，老師采用激勵的辦法對學生的學習情緒進行正確引導，能夠使學生樹立對自己的信心，使學生在日常學習和生活中具有更加平和、樂觀的心態，為心理問題疏導和心理健康教育奠定基礎。

二、激勵方法在高中田徑教學中實施與應用的方法

（一）語言激勵

語言是人與人之間溝通交流最直接有效的方法，因而在高中田徑教學中，老師要根據學生心理特點及時應用語言激勵，提升學生的學習信心和學習興趣。高中生正處于身心發展的關鍵時期，性格上青春期特點明顯，有些學生性格外向，但內心敏感且不善于將內心的真實想法告知他人，性格要強、不輕易服輸；而也有一些學生生性膽小、懦弱，不善言辭，羞于與人交往，自卑特點明顯。針對這些，老師在田徑教學中應該根據學生的性格特點，采用不同的語言方式對其進行學習激勵，對于前者老師可以說“以你的能力這是完成可以完成的”、“你只要再挑戰幾次就一定可以”，對于后者老師可以說“不要擔心失敗，給自己一個嘗試的機會”或者“不用擔心做的不好，大家都在期待你”。田徑教學中對學生進行語言上的激勵，能夠對學生形成最直接的心理安慰作用[3]。

（二）行為激勵

田徑教學中，老師對學生進行行為激勵，主要包括兩方面內容，一個是對學生的學習目標和訓練目標進行制定，安排學生在不同階段完成相應目標的挑戰，另一個則是在實際教學中關注每一個學生學習情況，對其進行親身指導，使學生能夠更加集中學習注意力。田徑教學中，學生除了要了解田徑運動的基礎知識，同時還要在實踐中不斷的挑戰自己，檢驗自己的實際學習成果。老師在教學中可以根據學生的能力和特長，制定不同的學習目標，讓學生逐個完成，學生在自身能力挑戰和提升的同時，更能激發學習信心和學習興趣。而在教學實踐中，老師應該實時觀察學生的學習情緒，當學生出現情緒低落、容易放棄挑戰時，老師要及時予以批評教育，對于學生在實踐過程中出現的技能性問題，老師要及時為學生糾正，使學生意識到自己的學習被尊重和重視，以這些行為激勵的方式能夠更好的促進學生的田徑學習和參與。

三、結語

高中田徑教學是學生學習的重要內容之一，但是由于高中生的性格特點、興趣特點和心理情況不同，對田徑學習的重視度和參與度不同，老師在教學實踐中應該綜合多種方法全面提升學生田徑學習興趣和動力[4]。

參考文獻：

[1] 陳紅葉.激勵方法在高中田徑教學中的運用探索[J].當代體育科技.2013（36）：90.

[2] 秦允生.普通高中田徑教學現狀與教學創新研究[J].科學大眾（科學教育）.2015（12）：31.

[3] 吳斌.略談高中田徑教學中的幾種激勵方法[J].田徑.2016（2）：16-17.

[4] 孫小蘭.高中體育田徑課程教學現狀及方法分析[J].學周刊.2015（10）：180-181.endprint