一例高三學生考試焦慮的咨詢案例報告

【摘 要】 針對一例因考試壓力過大、焦慮情緒嚴重而導致后背和手臂出現帶狀皰疹，睡眠出現障礙、不想上學的高三來訪者，以求助者中心療法為基本方式，用放松療法、催眠療法和認知療法，緩解其考試焦慮，正確看待成敗得失，減輕心理壓力、從而達到了解除生理癥狀，恢復社會功能的目的。

【關鍵詞】 高三學生；考試焦慮；認知療法；放松療法；催眠療法

一、一般資料

1、人口學資料

亮亮（征得來訪者同意公開個案），18歲，高三男生，工廠子弟。在一所封閉式重點中學讀書。身高約1.65米，偏瘦。除開目前的帶狀皰疹外無生理疾病，沒有家族遺傳病史，也無家族精神病史。

2、個人成長史

孕期母子狀況正常，剖腹產，足月。母乳不足，牛奶補充。母親帶到半歲后就交給鄉下爺爺奶奶帶，周末母親跟兒子團聚兩天。父親陪伴少些，交流也少。小學成績尚好，初中進步大，高一高二學習成績比較好，在班里名列前五名。人際關系一般。

3、精神狀態

頭發較亂，面色不好，眉頭緊鎖，無關動作較多，語速較快，抖腿，手不斷地變換位置，顯緊張焦慮狀。能表述自己的問題及其內心感受，有較好的自知力，自愿求助，求助目標較為明確。未見明顯的精神病性癥狀。

4、身體狀況

身體基本健康，偏瘦但精神較好。眼睛高度近視。一月來睡眠不好，主要是入睡困難，夜間易醒來，后背和手臂長出帶狀皰疹，疼痛難忍，寢食難安。

5、社會功能狀況

本學期開學以來，上課注意力不集中，缺乏內在學習動力，對高考、對前途信心不足，壓力很大，月考時考場上出現嚴重緊張焦慮狀態，以至于無法正常答題，從此害怕考試，不愿意上學。……