如何養成良好的播音主持狀態

郭丹

摘要：播音主持人是信息的傳遞這和政府與人民溝通之間的橋梁，在社會生活中的角色非常重要，一名優秀的播音主持人必須具有良好的播音主持狀態，好的工作狀態和習慣會將工作完成的更為出色。

關鍵詞：播音主持；工作狀態；養成

一、良好播音主持狀態的重要性

良好的播音主持狀態對于一個播音主持人來講非常重要。首先，一個播音主持人自身需具備良好的職業道德和業務水平。其次，一個節目的成敗與播音主持的狀態有直接的影響，主持人是節目的靈魂，其播音狀態會直接影響該節目。第三，影響電視臺的收視率甚至對一些信息的良好傳播產生影響。由此可見，一名播音主持人具有良好的播音主持狀態非常重要。

二、良好的播音主持狀態的養成方法

（一）在口腔控制上要有一個積極的狀態

加強口腔控制是保證播音發聲質量的關鍵。對口部的控制也就是對字的控制。口部控制講究的是“立”和“力”。“立”即站立，指的是吐字歸音；“力”即力量，主要指唇舌用力。

1.“立”字的要求。無論是評書、戲曲還是歌劇等等都講究字要立住，以達到字正腔圓。立字的過程即成棗核狀的過程，用半打哈欠、半吃蘋果的狀態把后口腔蓋打開，找中間“ā”的位置（也就是發“ā”音延長音時，中間一段最穩定的口腔打開狀態）。對于“字頭”要做到出字叼住；對于“字腹”要做到立字拉住、飽滿；對于“字尾”要做到成字迅速彈出。

2.力量的訓練。首先是口腔“打開”的訓練。有的播音員在播音時口腔沒有完全“打開”，唇、舌、齒、喉、腭等癱軟無力，吐字歸音不夠準確、集中、清晰。要克服這個問題，我們必須要加強對口腔各部件及相關肌肉群力量的訓練。讓口腔具備靈活性，使字音具備集中性，加強半咬蘋果或半打哈欠的“口部操”練習效果會非常明顯。此處為什么要加個“半”字呢，是因為我們的口腔打開狀態不是張的越大越好，而是要講究科學、適度的開與合，主要是提起上腭，同時放松下腭基本不動，上唇齒抬起，然后垂直往下一口一口地切蘋果。通過口部操的練習可以適當地加大口腔的容積，為字音的拉開立起創造條件，同時讓我們的口腔記憶住這種打開的狀態，在以后的播音發聲時口腔就能自動打開了。

其次是唇舌力量的訓練。口腔打開了，緊接著就要加強對唇、舌力量集中的訓練。我們可以將嘴唇收攏撮起，注意要把力量集中到唇的內緣，大概是唇舌三分之一處用力，也就是“ü”音的用力點，然后按順時針或反時針方向繞圈，速度可以由慢到快，幅度越大效果越好。我們還可以經常性的練習伸舌、繞舌、轉舌、頂刮舌面等運動。在做舌的力量訓練時要注意讓我們的舌頭保持收攏的狀態，不能癱軟無力，要讓力量集中在舌的前后中縱線上，然后讓舌頭做相應的運動。通過對唇、舌力量堅持不懈的鍛煉，以后在播音時字音就能叼住彈出，就不容易散了，聽起來才會更加準確、清晰、圓潤、集中、流暢。

最后是其他咬字器官間的配合訓練。在形成字音的過程中唇舌的動作最積極，起的作用也最大，但是其他咬字器官的配合也非常重要，我們可以通過朗讀大量的繞口令，來加強各個咬字器官之間的配合，從而達到口腔對字音控制的靈活性。

（二）要領會文章主旨，把握播頌基調，形成正確的播音感受，實現優秀的語言表達

一個優秀的播音作品一定是言之有物的，在語言表達上面一定是準確的、優美的、生動的。這就需要我們在播音創作過程中明確對誰說、說什么，讓我們的語言富于邏輯，語流語速起伏變化，用飽含情感的語言感染受眾、打動受眾。

1.實現優秀語言表達的步驟：（1）對拿到的文章（稿件）首先要有一定的認識，明確其主題和播出目的是什么，便于我們把握語言分寸，一個播音員或主持人，他對于稿件的理解程度直接影響到受眾對內容的接受程度。（2）了解作者在什么背景下創作的，可以激發我們的播頌情感。（3）熟悉作品的結構和情感走勢，可以讓我們很好的把控作品。（4）運用豐富的播音技巧，如：情景再現、內在語、對象感、停連、重音、語氣、節奏等等，對稿件進行藝術加工，在腦海中形成一個內在運動的感受線，最后形之于聲，就是用我們的嘴巴把它說出來。

2.聽、讀與模仿是實現優秀語言表達的重要方法想要快速抓住文章主旨還可以通過多聽多讀的訓練。“聽”是一個很重要的學習方法，也是很重要的學習能力，從接受過專業的語音語言訓練之后，進入工作崗位，如果沒有一副好耳朵，就像被蒙住雙眼，止步不前，聽不到黨的最新政策、措施，聽不到別人的優點長處，也就看不到自己的缺點不足，所以會聽才能會說。沒有良好的聽的習慣，將會極大地影響“說、讀、寫”能力的發展。所以想要成為一名優秀的播音主持工作者，有一副好耳朵也很關鍵。我們可以通過長期地“聽”并“模仿” 優秀的播音主持作品，學習不同類型稿件的播頌基調、感情色彩、語流語速，從而逐步找到并確定自己的播音風格。

（三）具備廣博的知識積累、過硬的心理素質以及彰顯個性魅力的形象造型來包裝完善自己

1.積累深厚的文化底蘊。有些播音主持工作者在工作時常出現錯別字滿天飛、丟字落字時渾然不覺，還有些播音員面對很多專業術語時束手無策，這些都是由于其文化修養不高，知識積累不夠豐富，以及不注重對政策、時事的學習了解所造成的。所以加強對各種文化知識的學習和積累，做一名雜家，才能從容地應對五花八門、內容浩如煙海的稿件。

2.提升過硬的心理素質。有的播音主持工作者心理素質不夠過硬，容易產生顧慮、緊張狀態，導致思維短路、表達受阻，無法正常工作。要克服當眾害羞的心理，需要用實戰鍛煉與積極的心理暗示來逐步減少膽怯心理，即使十分恐懼也要表現出十分自信的樣子，相信自己是最棒的。自信是形成魅力的基礎，也是自我感覺良好的一種心態，它是成功的動力，也是播音主持工作者應具備的重要心理素質之一。

3.注意自己的形象。對于電視類節目主持人，其工作過程中不但要管理好自己的聲音，還要為自己選擇合適的服裝和造型，為觀眾塑造一個合適的熒幕形象。根據節目的不同類型為自己塑造合適的形象，良好的播音主持狀態離不開對自身服裝和造型的管理。

三、結語

良好播音主持狀態的養成從來就不是一蹴而就的，而是需要通過持之以恒的不懈努力、全身心的不斷探索，以及運用科學的方法訓練而成的。期望此論文能夠成為播音主持工作者在創作道路上的一個多快好省的方法。，幫助實現主持狀態的調整。