微課融入高校公共體育課教學的實踐研究

董亮++劉訓

摘 要：采用問卷法和實驗法，探討了高校公共體育教學中，微課教學對大學生健美操學習的影響。結果表明：健美操微課教學能提高大學生體育學習中的自我效能水平；健美操微課教學可促進大學生建立正確的動作表象；大學生自我效能感提升有助于提高其健美操學習成績。

關鍵詞：微課 體育課教學 實踐研究

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2017）08（c）-0015-02

隨著網絡時代的飛速發展，網絡信息化資源越來越被廣泛運用。微課進一步建立了學生自主、協作學習的教學模式，充分體現了學生的主體地位和教師的主導作用。體育微課不僅能幫助大學生建立比較準確的動作表象，還能增強大學生自信水平。同時，體育微課可以改變學生的學習心理和行為，提高體育學習、鍛煉的興趣，增強參與體育活動的動機水平，進而形成穩定的體育鍛煉習慣，為終身體育打下良好的基礎。

本研究以長春大學公共體育課健美操教學為例，通過實驗對比的研究方法，分析健美操教學中施加微課教學方法對于學生動作學習的影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究選取長春大學大一、大二學生共340人作為研究對象。共8個班級，隨機分成2組，每組4個班，其中一組為對照組；另一組為實驗組。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

采用《體育學習自我效能問卷》。該量表有四個維度：動作性掌握經驗、替代經驗、言語說服、生理和情緒狀態。每個維度包含5個項目，采用五級評分。本量表的克朗巴赫α系數為0.931，說明問卷具有比較可靠的信度指標。

1.2.2 實驗法

實驗前測：把8個自然班的大學生隨機分成兩個組別，每組包含4個自然班。采用《體育學習自我效能問卷》分別測量兩個組別大學生的自我效能。同時，考查兩個組別大學生上一個學年的體育成績。結果發現，兩個組別被試體育成績和自我效能感水平均不存在顯著差異。隨機確定其中一個組別為對照組；另一組為實驗組。

實驗干預：采用雙盲法，即評分教師和兩組大學生均不知曉本研究的實驗目的。本研究為準實驗設計，共進行9周干預實驗。健美操教學由4名教師實施，每位教師既教對照組一個班級，也教實驗組一個班級。其中，對照組仍采用普通常規的教學方法。實驗組除了常規教學方法外，還采用微課的教學方法實施干預，即對實驗組4個班級，每周進行一次8min的微課教學，教學內容為健美操教學中的第三套大眾健美操一級和二級的教學。

實驗中測：學生學習第4周結束后，測量所有被試的體育學習自我效能和健美操學習成績。

實驗后測：干預9周后，再次測量所有被試的體育學習自我效能和健美操學習成績。

1.2.3 數理統計法

采用SPSS 19.0統計處理軟件對進行t檢驗。

2 結果與分析

2.1 干預4周后兩組在各指標上的差異

2.1.1 干預4周后兩組在自我效能上的差異

通過4周的干預實驗，微課教學對實驗組被試健美操學習中的自我效能感產生了一定影響。得出結論：實驗進行4周后，實驗組被試自我效能在替代經驗維度上顯著高于對照組被試。這可能是因為實驗組微課教學創造了被試觀察標準動作的學習機會，增加了替代學習經驗。研究還發現，在其他三個指標上，兩組被試不存在顯著差異。提示我們，動作性經驗、言語說服及生理和情緒狀態的系統改變需要一個相對較長的時間。動作性經驗源于大學生的親身體驗，不管是對照組4周的常規健美操教學，還是實驗組常規教學+微課教學，大學生均不能準確掌握健美操整套標準動作。因此，來源于動作的成功經驗還不足以建立穩固的自我效能感。言語說服是健美操教師通過教學建議、解釋和引導來提升大學生自我效能感。由于此時大學生動作性經驗不足，因此，大學生形成的自我效能感缺乏牢固性。

2.1.2 干預4周后兩組在健美操學習成績上的差異

采用獨立樣本T檢驗的方法，考查了對照組和實驗組大學生在健美操學習上的差異。得出結論：雖然進行了4周干預，但是實驗組和對照組被試在健美操學習成績上差異不顯著。教學僅進行4周，兩個組別大學生在健美操學習仍處于最初階段。因此，大學生僅僅關注了健美操整套基本動作的完成，而對于每個動作的完成的質量，各個動作的連貫程度均不能準確表現出來。由于個體把更多的注意力放在如何完成動作上時，也就無暇顧及完成動作需要展現的表情。因此，大學生對健美操動作的不熟練，導致神形不匹配。

2.2 干預9周后兩組被試在各指標上的差異

2.2.1 干預9周后兩組在自我效能上的差異

采用獨立樣本t方法，檢驗了實驗組和對照組被試在自我效能上的差異。得出結論：又經過5周健美操學習，實驗組學生自我效能4個維度得分均顯著高于對照組。這表明在干預的后5周里，實驗組被試的動作性經驗、言語說服以及生理和情緒狀態3個指標均產生了系統變化。這可能由于，經過9周的微課健美操動作學習，實驗組大學生比對照組學生能多次反復學習練習基本步法，更能準確理解上肢動作和下肢動作，動作性檢驗顯著提高。同時，由于自身動作性經驗的提高，他們對于教師的教學方法更加認可，因而對教師的言語解釋與引導越加認同，使得言語說服能力顯著提升。此外，實驗組大學生對健美操運動特性的直接反映能力日漸完善與準確，不僅能同時注意多個動作，還提高了對健美操動作的控制水平。由于整套動作更加連貫、完成質量更好，實驗組大學生的生理與情緒指標波動幅度不大，更趨穩定，說明他們能較好的控制自己的生理和情緒狀態。

2.2.2 干預9周后兩組在健美操學習成績上的差異

采用獨立樣本t方法，檢驗了實驗組和對照組被試在健美操學習成績上的差異。得出結論：經過9周的系統干預，實驗組被試健美操成績的4個指標的得分均非常顯著高于對照組。表明，微課教學有利于提高大學生健美操水平，同時，干預實驗在提升大學生自我效能水平時，也相應提高動作學習的質量。

3 結論

（1）通過微課教學方法介入健美操教學，能夠有效提高大學生體育學習中的自我效能水平。

（2）健美操微課教學能夠更好地促進大學生建立正確的動作表象，提高健美操學習成績。

4 建議

（1）高校體育教育教學中，加強具體教學方法的深入研究，選用更多形式廣泛的引入體育微課教學方法。（2）加強對體育教師教學示范能力和微課軟件制作能力等的培養，輔助教師更好地提高教學指導能力。（3）在體育教學中，不能忽視傳統的教學方法，要盡量讓學生多練習，加強動作性經驗。同時，還要加強言語說服、調整學生的生理和情緒狀態，提高動作學習能力。（4）加大體育微課的宣傳與投入力度，進一步提高體育微課網絡學習平臺的構建開發與管理運用。

參考文獻

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