淺析排球戰術意識的培養

費洋

中圖分類號：G842 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）05-045-01

摘要 排球比賽是在激烈的競爭和復雜的局面中以己之長克“敵”之短，而各隊的戰術發揮則主要依賴于場上隊員良好的戰術意識，因而戰術意識是排球運動員必須具備且要不斷提高的一個重要因素。本文采用文獻資料法，分析了排球戰術意識的概念及在比賽中的作用，并提出了培養戰術意識的策略。

關鍵詞 排球戰術意識 技術 戰術

隨著排球運動的發展，排球比賽的抗衡已不再局限于技戰術和身體素質的較量，戰術意識也逐漸成為較量的一個方面。因此在培養運動員的過程中，不僅要提高他們的身體素質、技戰術水平，而且要加強他們戰術意識的培養。在這種集體項目比賽中，戰術意識的作用比個人身體素質、技戰術能力更為重要，一個成功球隊最顯著的標志之一就是具有成熟的戰術，體現在隊員身上就是具有良好的戰術意識。

一、排球戰術意識的概念及作用

（一）排球戰術意識的概念

排球戰術意識是運動員經過訓練在頭腦中逐漸形成的，是指導運動員比賽行為的思維活動，是運動員在訓練與比賽的實際運動情境中解決賽場的問題中逐漸積累、構建和完善起來的特殊能力。

（二）排球戰術意識的作用

1.良好的戰術意識是比賽獲勝的關鍵

在排球比賽過程中，當球隊需要進攻時，良好的進攻意識可以使球隊的掌握主動權，并取得勝利。而在面對對手強大的進攻時，具備良好的防守意識，可以由被動轉為主動，重新掌握比賽的節奏。排球意識主要表現在以下幾個方面：場上意識、發球意識、傳球意識、防守意識、進攻意識、攔網意識與配合意識等。從一定程度上講，戰術意識的強弱直接影響著比賽的勝負。

2.良好的戰術意識有利于發揮良好的身體素質和技戰術水平

排球戰術意識的培養，可以加強學生在運動中各項技戰術在比賽中的靈活運用。在比賽中，有一些身體素質和技術水平好的運動員，在比賽中卻很難發揮出正常水平，導致這一結果的主要原因是戰術意識的缺乏。若具備良好的戰術意識，運動員在比賽中就能理解帶戰術目的的動作，就能夠靈活地應對各種動作的變換，可以正確地進行進攻和防守。只有具備良好的戰術意識，運動員在比賽中才能將技戰術及時地發揮出來，靈活地運用戰術，掌握最佳的進攻時機和退防時間，不至于在比賽中處于被動局面。

3.良好的戰術意識可以使運動員準確判斷，主動進攻

排球戰術意識能使運動員縱觀全局，及時掌握比賽動態，加強對雙方情況的觀察與分析，從而對比賽的形勢進行準確的判斷，對接下來應該要作的應對措施進行部署，因此良好的戰術意識，可以幫助運動員在比賽中作出正確判斷，掌握時機，主動進攻和防守。

二、培養排球戰術意識的策略

（一）在身體素質訓練中培養學生的戰術意識

在身體素質訓練當中，無論是一般身體素質還是專項身體素質訓練，都不能單純地進行安排，應結合戰術意識的培養來進行。身體訓練的手段、方法是多樣的，應盡量結合排球技戰術要求來設計運用，使身體訓練的方式滲透于技術動作，使身體訓練的方法更有利于戰術意識的培養。

（二）在技術訓練中培養學生的戰術意識

技術訓練中戰術意識的培養，是培養戰術意識的基本途徑。排球有發、墊、傳、扣、攔基本技術，任何一項都需要看網、看球、看人。具體的訓練方法如下：發球練習時注意觀察對方整容，有意識的控制球，學會定點、定區、定線或找人發球；接發球要根據不同戰術需要，選擇合理的動作，控制好球速與弧度；二傳練習時二傳既要考慮本隊進攻隊員的情況，又要觀察對方隊員的攔網、防守整形等；扣球練習時，要根據對方的攔網與防守情況，合理地運用找點、打線、輕打、重扣等技術。

（三）在戰術訓練中培養學生的戰術意識

排球戰術訓練是提高運動員戰術意識的重要途徑。在戰術訓練中，應當加強運動員“保護意識”的訓練，在進行對抗性比賽時，不會每次都按預定的計劃來完成。這就要求每名運動員在戰術訓練中做到認識明確，并時刻做好準備。戰術意識訓練不是在每套戰術都比較熟練后進行對抗性訓練，而是在掌握了攻防配套戰術時，就應加強對抗性訓練，這樣才能使運動員在掌握戰術配合同時，戰術意識也得到相應提高。

（四）在心理訓練中培養學生的戰術意識

通過心理訓練可提高學生感知覺能力的反應速度，而感知覺能力的提高是培養戰術意識的重要內容。因此，教師應加強對運動員球感和臨場感覺的培養，其次，培養運動員的意志品質，提高自我調節與控制能力，為比賽做好必要的心理準備。

三、結語

戰術意識是影響運動員比賽的重要因素，是排球專項訓練的一項重要內容。排球運動員的戰術意識要貫穿于身體素質訓練、技戰術訓練、心理訓練的始終，這樣才能改善和提高排球運動員的技、戰術水平。未來的排球比賽，講究的是排球技術和戰術的有效結合，只有不斷的培養起運動員的排球戰術意識，積極地進行排球戰術訓練，才能在未來的排球比賽中靈活地運用熟練的技戰術，在排球界占據一席之地。endprint