對高中體育專業考生心理素質培養策略研究

唐榮芳　鄧貞榮

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）05-066-02

摘要 體育高考生有別于高水平運動員。他們大多沒有經過長期、系統的訓練、很多是“半路出家”短期速成，因而運動水平也很一般。很多人具備的實力和體育高考綜合要求比較接近。這種情況下，學生的心理素質就成為了決定成敗的關鍵。體育教師在對體育高考生的教學、訓練過程中，往往對其體能要求和技術性要求較為明顯，但是對其心理素質的培養和訓練卻有所忽視，結果導致學生在訓練中盲目追求技術指標而心理適應能力較差。改變這種狀況，幫助學生構建更為健康、強大的心理素質，已經成為體育教學中關鍵環節，此外，體育高考生進行心理訓練具有緊迫性和必要性。

關鍵詞 體育教學 高考 心理素質 教學研究

目前，體育高考中考生所面臨的干擾因素正在不斷增加，除了體能和技術上的競爭外，心理素質的競爭更成為影響學生成績的關鍵。不具備良好的心理素質，學生的真實水平將難以正常發揮，而利用心理建設幫助學生克服這些困擾，已經成為當前體育教學的關鍵所在。面對日益激烈的競爭，這也對教師提出了更高的要求。父母希望學生升學成功，老師也不例外。所以，面對這樣的焦慮，家長、教師、校方及其他有關主管部門應引起重視，積極解決和緩解體育專業考生的考試焦慮。

一、體育高考生心理現狀分析

通過歷年教學實踐，對體育高考生的心理活動進行調查，結果發現，不少考生由于心理緊張，極易出現動作僵硬、不協調、臨場發揮失常甚至摔倒、肢體抽筋等現象。……