淺談我國近年馬拉松火熱現(xiàn)象背后的原因

王順卿　李帥

中圖分類號(hào)：G822 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）05-115-01

摘要 中國各個(gè)方面的發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)新的高度，但隨之而來的不是身體素質(zhì)的提高，而是身體素質(zhì)的下降，各種疾病的攀升，國家為此制定了很多提高全民素質(zhì)的政策法規(guī)。跑馬拉松似乎在全民中成為一種健身時(shí)尚，近兩年來馬拉松及相關(guān)賽事呈井噴之勢(shì)。1981年，北京舉辦第一次國際馬拉松，到2016年全國舉行的馬拉松及相關(guān)賽事達(dá)321場。

關(guān)鍵詞 馬拉松 健康中國 井噴

一、前言

馬拉松在中國這兩年變得異常火熱，成為井噴之勢(shì)。它爆發(fā)的原因讓很多人深思并進(jìn)行研究下去。從眾多文獻(xiàn)中看到觀點(diǎn)各異，沒有上升到整體，全面的分析。為此，我從政治、經(jīng)濟(jì)、文化、體育和參與者五個(gè)方面去分析，以求全面的去透析馬拉松在中國這兩年來發(fā)展火熱的原因。

二、研究方法

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和專家訪談法更深層次的了解馬拉松火熱的原因。

三、研究結(jié)果與分析

（一）馬拉松多樣化發(fā)展，促進(jìn)更多人群的參加

全程馬拉松42.195公里，對(duì)大多數(shù)人來說是很難跑完的。隨之發(fā)展而來的有，半程馬拉松，四分之一馬拉松，10公里跑，五公里迷你跑，情侶跑，家庭跑。馬拉松的多樣性，就推動(dòng)了參與人群的多樣性，也增加了參與的廣泛性。

（二）取消對(duì)馬拉松比賽的審批程序

國家出臺(tái)了很多促進(jìn)體育發(fā)展的政策。其中有一些政策就相關(guān)賽事的審批。并且在2015年又取消對(duì)馬拉松賽事的審批，這個(gè)政策更是加速了馬拉松賽事的井噴。正是這些政策實(shí)施大大推動(dòng)了馬拉松賽事的發(fā)展。

（三）相關(guān)體育政策的支持

國家為了提高全民的身體素質(zhì)，增進(jìn)身體健康，建設(shè)全面小康社會(huì)，發(fā)布了從多體育體育政策法規(guī)，這足以看出國家對(duì)體育的重視。從這些大的體育背景下更能催發(fā)體育事業(yè)的發(fā)展和人民鍛煉的意識(shí)，為馬拉松近兩年來的火熱發(fā)展提供大的背景前提。

（四）聊天工具與跑步類各種電子產(chǎn)品和APP的推動(dòng)

現(xiàn)在社會(huì)人們的手機(jī)幾乎無時(shí)不在手中。在各類聊天工具中曬運(yùn)動(dòng)是一個(gè)即健康又時(shí)尚的一種方式。前幾年出發(fā)了一種運(yùn)動(dòng)手環(huán)，風(fēng)靡全國跑步愛好者。隨即出來各種跑步APP，它能記錄人一天的步數(shù)、公里、心率等，特別新奇時(shí)尚。現(xiàn)在每天微信圈里比行走步數(shù)已經(jīng)成為一種習(xí)慣。有人群才有氛圍，有對(duì)比才有動(dòng)力。

（五）跑步的技術(shù)門檻相對(duì)較低，場地限制低

跑步不像其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要大量的練習(xí)技術(shù)，需要人們的靈敏、協(xié)調(diào)、運(yùn)動(dòng)智能等，還有跑步不需要特別的場地器材，在任何地方都能鍛煉。跑步技術(shù)相對(duì)簡單，它的健身功能強(qiáng)大，跑是人類最基本最重要的運(yùn)動(dòng)能力之一。只要人們平時(shí)長期堅(jiān)持鍛煉，都能參與長跑。

（六）贊助商的大力推廣

從原來的官方主辦，逐漸過度到民間主辦。推動(dòng)了主辦的自主性與靈活性。廣大商家為了盈利大力推廣馬拉松賽事，讓更多的普通人參與。以促進(jìn)相關(guān)體育用品的銷售，如運(yùn)動(dòng)衣鞋飲料等。其中報(bào)名就是一筆不小的收入。

（七）廣大的長跑人群基礎(chǔ)

跑步越來越成為人們的健身方式，簡單的步伐能帶來意想不到的健康。從跑步中帶來快樂，從跑步中中帶來健康。當(dāng)前，全國跑團(tuán)數(shù)量超過12個(gè)，常年參與跑團(tuán)數(shù)量超過1000萬人。再加上零零散散的跑步者，人群更是龐大！

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.馬拉松火熱的發(fā)展是在全民健身的基礎(chǔ)發(fā)展而來的，有它的體育人口基礎(chǔ)，不是偶然發(fā)現(xiàn)而來。

2.對(duì)比國外馬拉松比賽數(shù)量，中國的賽事不是盲目發(fā)展，沒有達(dá)到所謂的過剩的現(xiàn)象。2012年1年，世界上舉辦馬拉松賽事最多國家——美國為789場，第二多的德國為658場，英國和法國舉辦馬拉松及相關(guān)賽事也多達(dá)300多場，日本也有200多場。15年的美國竟多達(dá)1200多場。相比之下，中國的馬拉松比賽場次并沒有人們想的那樣，太多了。相對(duì)于中國這個(gè)地域大、人口多的大國，并不多。

3.每個(gè)城市的舉辦質(zhì)量參差不齊，有些地方的比賽的質(zhì)量有待提高。

（二）建議

1.借馬拉松火熱之勢(shì)，發(fā)展休閑馬拉松

馬拉松是一個(gè)超長耐力的項(xiàng)目，對(duì)一般人來說是難以跑完的，就算跑完全程也是傷痕累累。所以有必要把競技馬拉松轉(zhuǎn)休閑馬拉松，適合全民的真正健康的項(xiàng)目，如半程馬拉松賽、四分馬拉松、10公里跑，五公里迷你跑，情侶跑，家庭跑。

2提高賽事的安全性，加強(qiáng)業(yè)余選手安全知識(shí)教育今年廣東清遠(yuǎn)舉行的馬拉松賽中，當(dāng)天竟然有12208人接受治療。受傷比例之高可見一斑。為此必須加強(qiáng)業(yè)余選手的安全教育。第一，賽前主辦方必須對(duì)參賽者進(jìn)行安全教育，讓他們提前知道跑馬拉松的注意事項(xiàng)。第二，參賽者必須重視認(rèn)真對(duì)待馬拉松，而不是隨隨便便的參賽。賽前必須經(jīng)過長期的訓(xùn)練，認(rèn)清自己的身體狀態(tài)，不可免強(qiáng)而為。第三，賽前必須熱身，做好著裝準(zhǔn)備，一雙好的跑鞋和舒適的衣服。第四，賽后必須進(jìn)行放松，一次大強(qiáng)度的比賽之后，會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，身體會(huì)特別疲勞。進(jìn)行放松有利于身體恢復(fù)，減少受傷。

3.提高馬拉松的知名度，打造國際知名馬拉松賽。endprint