從心理學角度探索初中體育教學

蔣斌斌

摘要：心理學包含的內容非常廣泛，與學生的心理變化存在密切相關的聯系。隨著新課程改革的深入發展，在初中教育體系中逐漸重視體育教學課程，為了有效提升初中體育教學質量，在初中體育中加入心理學內容，能夠從學生的心理入手，引起學生對初中體育的學習興趣，在體育教學課程中營造良好的心理氛圍，促進師生之間的情感交流，從而起到鍛煉學生身心發展的重要目的。因此，本文就如何在初中體育里面加入心理學內容進行了深入分析，并提出了相關建議。

關鍵詞：初中；體育教學；心理學

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2017）07-0008-02

在傳統的初中體育教學過程中，教師往往單純地為了實現教學目標，沒有充分考慮到學生心理和生理上的變化，這種教學方法非常單一、落后，缺少科學的教學理念。在初中體育教學課堂上，必須為師生營造良好的心理環境，不斷調整學生的情感狀態以及心理情緒變化，改變教師的教學態度，使教師和學生能夠和諧融洽地相處，只有創造積極向上的課堂氛圍，才能調動學生的學習興趣，讓學生全身心投入到課堂教學中，起到身心鍛煉的良好效果。根據相關研究發現，在體育運動訓練中，技術技巧訓練起到70%的作用，心理因素起到30%的作用，只有為學生注入充足的心理能量，才能讓學生樹立積極向上的信心，不斷努力學習，提高初中體育教學質量。

1.初中生的心理特征分析

1.1 幼稚心理逐漸走向成熟。初中階段對于學生而言，正是身心全面發展的重要時期，在這一階段，學生的生理迅速發展成熟，心理也逐漸由幼稚走向成熟，因此，初中生的身心發展處于失衡的狀態，受到生理因素的影響，在學生的心理層面很容易出現負面情緒以及矛盾。學生在初中體育課程教學中，對于新穎多元化的訓練項目比較感興趣，但是在體育訓練項目中，學生無法集中精力，許多訓練項目的姿勢和技巧具有不同的規律，當學生的精神和生理在體育訓練中產生疲憊感以后，將會對體育課程產生厭煩心理。

1.2 初中生能夠積極主動觀察，缺乏判斷力。在體育課程教學中，初中生能夠按照老師的計劃安排，積極主動觀察某一訓練項目，但是在長久的觀察過程中，容易出現情緒化心理，雖然能夠了解事物的外在變化，卻無法深入了解事物的本質。在許多體育訓練項目中，學生只會跟隨教師的安排進行體育技巧訓練，卻沒有深入思考和理解運動學原理，從中學習心理學知識。

1.3 具有較高的熱情，缺乏自控能力。初中生正處于身心全面發展的重要時期，在學習中容易產生變化多樣的情感，經常受到某些小事的影響，而出現復雜的心理波動。體育課程中對于許多新東西都充滿了學習的熱情，但是在學習過程中一旦遭遇挫折，就會產生急躁沖動的心理，難以控制自身的情緒變化，自控能力不足，不知道如何解決問題，從而給學生帶來較大的困擾。

1.4 具有較強的自我意識。初中生在成長發育的過程中，非?？释軌驍[脫家長和老師的舒服，希望自己能夠像成人一樣追求自己的理想，施展自己的抱負，但是許多初中生沒有堅定自己的理想。學生比較渴望對自己的個性特點進行深入了解，在學習中希望得到教師的重點關注以及平等對待，如果家長和教師對于學生給予了較多的束縛，就會引起教師的反感，讓學生產生逆反心理。學生不希望別人以弱者的眼光來看待自己，具有較強的自我意識，為了向別人證明自己，經常在學習中做出危險行為。因此，教師在體育課程教學中，必須深入了解學生的心理特征，保持充足的耐心，不斷教育和引導學生，讓學生能夠逐漸走出躁動的青春期，在體育教學中回歸本我，保持積極向上的健康心理，為了目標堅持不懈地努力。

2.初中體育心理氛圍教學中的影響因素

初中生正處于身心全面發展的關鍵時期，在初中體育教學中必須為學生營造良好的心理氛圍，才能更好地引導學生進行體育鍛煉，讓學生在體育鍛煉中樹立積極向上的人生態度和體育價值觀。根據相關研究顯示，影響初中體育心理氛圍的主要有這樣兩方面因素：

2.1 教師對初中體育課堂心理氛圍的影響。教師作為課堂的重要組成部分，也是營造課堂氛圍的主要締造者，對于帶動學生的學習熱情起到重要作用。在初中體育課堂教學中，只有讓師生之間保持和諧友好的關系，才能調動學生的學習興趣，讓學生積極參與到體育課堂活動中，配合教師的訓練任務，更快更好地完成初中體育課堂教學任務。為了締造和諧友好的師生關系，教師必須樹立積極向上的教學態度，和學生保持亦師亦友的關系，與學生之間坦誠相待，讓學生感受到教師的熱情和公平的態度。此外，教師必須正確引導學生健康樂觀心理發展，這樣才能初中體育心理教學達到良好的效果。

2.2 學生對初中體育課堂心理氛圍的影響。由于男生和女生在生理和心理上存在較大的差異，所以在初中體育教學過程中，男生和女生對于體育教學的態度存在較大的差異。初中這種差異的主要原因在于男生的身體素質和機能更好，相對于女生而言，更加喜愛體育運動，經常參與各種體育競技活動，在體育競技中具有很強的好勝心。同時，在調查學生喜愛體育活動的情況中，根據調查結果顯示，所有學生都認為體育鍛煉對自身發展非常有益，大部分學生比較喜愛體育運動，只有少部分學生受到自身性格和身體條件影響，對于體育運動沒有較大的熱情。而且在體育運動過程中，教師、學生之間能夠進行互動交流，不斷培養師生之間的友誼和良好的師生關系，促進師生之間情感交流。此外，通過開展體育運動，能夠為學生塑造強健的體魄，培養健康向上的心理，促進學生身心健康成長。因此，從心理角度來看，大部分學生對體育活動具有樂觀向上的態度。

3.在初中體育里面加入心理學內容的措施

3.1 按照初中生的心理特征來開展體育教學，因材施教。在初中體育里面加入心理學內容，能夠讓學生在心理上對體育活動內容保持認可，調動學生的學習興趣。因此，首先必須了解學生的心理特征，才能因材施教地加入心理學內容，開展體育教學。每個學生具有不同的心理特征，一些學生比較活潑好動，所以教師應該嚴格管理他們。對于態度比較散漫的學生，不喜歡思考錯誤的原因，沒有聽從教師的安排，教師可以給學生制定明確的規則，讓學生按照規則來進行體育活動。只有因材施教地加入心理學內容，才能激發學生們的學習興趣，讓學生能夠積極配合教師開展體育訓練活動，提高教學效率。

3.2 加強對學生的心理輔導。由于初中生正處于身心全面發展的重要時期，在學習過程中很容易受到消極、偏激心理的影響，難以獨立解決學習問題。所以在初中體育教學中加入心理學內容，必須加強對學生的心理輔導。具體而言，教師首先需要獨個展開心理輔導，幫助學生消除不良情緒。其次，教師需要在班級中樹立2個左右的學習榜樣，讓學生都能夠以此為目標樹立健康向上的心理。再次，在體育教學課程中展開體育心理學專題討論，師生之間進行密切的情感交流，例如："在體育訓練項目中遇到困難，讓學生相互討論，怎么解決問題"等等，學生之間相互討論，能夠逐漸打開心扉，積累豐富的知識，探討各種解決方法，從而在學習中選擇正確的學習方法。

4.結束語

綜上所述，在初中體育里面加入心理學內容，必須注重因材施教，根據不同學生的心理特征來開展體育教學活動，教師要加強對學生的心理輔導，促進學生身心健康發展。

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