淺談如何培養(yǎng)小學生健康的心理

張娟娟

傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。新課改，小學生健康課也分為了三大部分，其中就包括心理健康篇。小學生心理健康教育是根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養(yǎng)小學生良好的心理素質(zhì)，促進小學生身心全面和諧地發(fā)展.良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。老師不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”，而且應當成為一個合格的心理輔導員，抓住學生心理變化特點，在每個時期，能夠給予學生重要的指導意見，培養(yǎng)學生健康的心理。

小學生心理健康教育的根本目的就是要促進小學生個性心理的全面發(fā)展。全面推進素質(zhì)教育，促進學生形成健康的心理素質(zhì)，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響。培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代接班人。

心理健康教育不只是學校教育，要求全面關(guān)注小學生的心理發(fā)展，學校教育、家庭教育、社會教育全面結(jié)合起來。可從以下幾個方面去幫助學生培養(yǎng)他們的心理健康。

一、培養(yǎng)小學生積極情感觀念

現(xiàn)在的孩子大多數(shù)是獨生子女，從小就生活在許多大人的溫暖懷抱中，真是放在嘴里怕化了，放在手里怕摔了。在她們的成長過程中，多數(shù)是以自我為中心，很少關(guān)心、體貼他人。她們所擁有的情感體驗太單一，對周圍事物缺乏欣賞。通過教學活動多種形式，培養(yǎng)小學生高雅的審美情趣，以發(fā)展他們的美感。培養(yǎng)高尚的品質(zhì)，無時無刻都在教育。擁有積極情感，孩子們生活、學習會更急愉快。

二、培養(yǎng)小學生調(diào)節(jié)情緒的能力

情緒分為積極情緒、消極情緒。做事和情緒關(guān)系很重要，同樣一件事，擁有積極情緒去完成會事倍功半。心情愉悅是最有益于健康的情緒，快樂能使人在緊張中得到松弛，產(chǎn)生滿意感和滿足感，對外界產(chǎn)生親切感，使人更容易與人相處。學生在愉快的情緒狀態(tài)下學習，會感到思維活躍，記憶敏捷，學習效率高。教師要讓小學生保持兒童天真爛漫的個性，對各種活動都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂趣。小學生還要培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣，從中獲得快樂。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會小學生看到自己的優(yōu)點和長處，肯定自己，做到不卑不亢。教師要讓學生了解什么是情緒，感受積極的情緒，了解情緒可以自我調(diào)節(jié)，掌握自我調(diào)節(jié)情緒的方法。用積極情緒面多生活，學習。

三、培養(yǎng)小學生自主創(chuàng)造的能力

給孩子自由的空間，發(fā)揮創(chuàng)造力。教師起引導的作用，而不是把自己的思想強加給孩子。在教育教學過程中，給予學生足夠的空間，盡情發(fā)揮學生的自主創(chuàng)造能力。相信每個學生都是獨一無二的，她們擁有豐富的想象力和創(chuàng)造力，只要給予足夠的空間，就能還你意想不到的收獲。

四、建立和諧、平等教學環(huán)境

唐代著名文學家韓愈對老師的作用作了精辟闡述，他說：“師者，所以傳道，授業(yè)，解惑也”。這句話他表達了三點意思：第一，老師的第一要務是“傳道”。第二，就是“授業(yè)”。第三，就是“解惑”。韓愈所提出的教師的三點職能已經(jīng)被歷史證明時正確的，并且沿用至今。也正是韓愈的這一論述，才把老師的職能從初步的感性認識上升到理論的高度，也讓更多的人崇敬教師這個職業(yè)。從韓愈所說的教師的職能中我們可以看出，老師在一個人的成長過程中起到了無與倫比的作用。老師是要受到尊重，但不能因為這點，就覺得自己應該高高在上，說的所有話，學生只能接受、聽從，不能有不同意見。這樣的教師就會和學生有隔閡，不能完全走進學生，就不能全面了解學生，就談不上培養(yǎng)不同學生的興趣愛好了。師生之間應該平等相待。這就要求教師改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學生交流，縮短師生間的“心距”。師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關(guān)心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關(guān)心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

心理健康的學生才能正好適應社會環(huán)境，更好與他人相處，更好完成學習任務，在學習中獲得智力與能力，并將習得的智力與能力用于進一步的學習中。由于在學習中能充分發(fā)揮智力與能力的作用，就會產(chǎn)生成就感。由于成就感不斷得到滿足，就會產(chǎn)生樂學感，如此形成了一個良性循環(huán)。

讓我們每一個人都來關(guān)心、維護孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，成為建設有中國特色社會主義事業(yè)的有用人才。小學階段是人生長發(fā)育初期，這一時期生理發(fā)育很快，而心理則幾乎從零開始，盡管孩子入學前受到家庭的一些影響，但是這與學校教育階段相比，則顯得微乎其微，小學階段的心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎(chǔ)，一個人的性格、情緒、意志品質(zhì)、人格、興趣愛好及各種技能等都將在這一階段初步形成。我們只有從小抓起，加強學生心理健康教育，使他們能夠接納自我，具有獨立的生活、學習能力，擁有積極的情緒，建立和諧人際關(guān)系，接受現(xiàn)實，承受挫折，運用合理方式面對困難。真正做到健康、快樂成長。