蒲世紅?肖本松
【摘 要】 在高校健美操教學中應針對影響學生表現力的原因,對癥下藥:著力培養大學生的自信心,進一步提高健美操教師的影響力,積極創造表演機會,提升大學生的欣賞能力,加強反饋與交流,注重表情訓練等。
【關鍵詞】 高校;健美操教學;表現力;影響因素;提升策略
一、前言
在大眾體育項目中,健美操運動作為一項受人們喜愛的運動項目。健美操是在音樂的伴奏下綜合運用跑、跳及轉體等不同類型的操化動作,通過健美操教學能夠培養大學生正確的審美觀,提升大學生認識美和創造美的能力,從而實現身心健康的全面發展。表現力則是通過練習者的面部表情及肢體動作來表達情感的能力,作為內在氣質及外在表現的有機結合,是一種無聲的肢體語言,作為對動作及音樂的有益補充,作為健美操的色彩及靈魂而存在。然而,在高校健美操教學中,有很多大學生在完成動作時表現得缺乏激情與活力,表情呆板,沒有展示出健美操的內涵,這在一定程度上影響健美操學習效果,本文為此分析了影響大學生健美操表現力的諸多因素,并提出一系列優化策略,最終為提高高校健美操教學效果提供理論參考。
二、影響大學生健美操表現力的因素分析
1、動作的力度和空間感
力與美的結合作為健美操教學中體現大學生表現力的特征,大學生健美操表現力,不僅表現為健美氣質,更重要的是能夠恰到好處的運用動作力度,動作力度作為完成各種健美操技術動作體現出的體態語言的內涵,具體而言,男子動作表現為陽剛之美,而女子動作則體現柔美。
2、感染力
感染力作為體現表現力的重要因素之一,是通過大學生的技術動作激起他人共鳴的情感,具體體現為人的神態和神韻,感染力可把人帶入美的境地。
3、音樂節奏感
音樂節奏感也是決定大學生表現力的重要因素之一,音樂與健美操動作密不可分,良好的音樂感則是健美操動作完成的前提,同時也有助于表現力發揮,節奏感較強的健美操音樂可促使大學生產生情感聯想,從而感到美的誘惑。
4、動作的熟練性
動作的熟練性指的是動作技術熟悉,可直接影響大學生的自信心,動作連貫流暢,其藝術表現力自然較好;反之,若對動作缺乏熟練,會表現的生硬,則其藝術表現力自然較差。
5、身體形態
形態美作為體現大學生表現力的基本條件,五官端正、體形勻稱、身體健康的大學生總能給人美的感受,并留下美好印象,在健美操課堂上通常會樂于表現自己,自信心較強,藝術表現力較好。
6、人文素養及藝術修養
人文底蘊及藝術修養直接關系到大學生健美操動作的藝術表現力,具體而言:文化底蘊影響著大學生對健美操肢體語言的理解;而藝術修養影響著大學生對音樂節奏的理解,進而影響到健美操動作的形體美與造型美,最終影響健美操的表現力。
三、提升大學生健美操表現力的策略
1、著力培養大學生的自信心
健美操運動具有極強的藝術性和觀賞性,作為表演者需具備較強的自信心,因此,在高校健美操教學中,作為健美操教師需要注重培養大學生的自信心,多予以鼓勵及正面引導,提高其健美操學習興趣,增強其自信心,從而幫助大學生在輕松、快樂的狀態下,陶冶自我、釋放自我和展示自我,從而提升健美操表現力。
2、進一步提高健美操教師的影響力
健美操作為一項富有朝氣的運動項目,在教學實踐中教師的言行對于大學生的思想意識可產生重要的影響,因此,在教學過程中,作為教師應該保持良好和愉快的心態,以高昂的情緒及積極的態度影響學生,特別應該以其標準優美的動作讓大學生得到美的享受。
3、積極創造表演機會
作為健美操教師應根據大學生的實際情況,結合具體的教學內容,為大學生創造表演的機會,通過舞臺讓大學生充分表現自己,也能讓大學生獲得成功經驗,從而促使大學生的健美操表現力更加飽滿。
4、提升大學生的欣賞能力
首先,健美操教師通過健美操基本知識及美學基本原理的講授,幫助大學生從理論上認識健美操的美;其次,促使大學生從感官上觀察到健美操的美,教師優美的示范動作可以給大學生建立優美表現力的感性認識,從而激發大學生健美操學習興趣;第三,在提高大學生表現力的練習中,可組織大學生觀看高水平健美操比賽錄像,從而全面了解健美操的藝術表現力。
5、加強反饋與交流
培養大學生的健美操表現力作為一個系統工作,教學實踐中應時刻把握大學生的反饋信息,及時調整教學計劃,將動作表現力的學與練貫穿于教學始終,從最簡單的站姿開始,幫助大學生找出最佳感覺,從而確立起動作表現意識;此外,教師與學生應該多交流,通過信息匯總,可有效活躍課堂氛圍,并有助于大學生展開豐富的想象練習,從而提高健美操學習效率,并可促進表現力潛能的進一步挖掘。
6、深入了解并認識健美操運動
在健美操課堂上,大部分大學生是初次接觸該項目,對健美操運動的認識不足,不能理解該項目的內涵與特點,在學習技術動作時,也只是呆板的模仿,表現為動作遲鈍且面部沒有表情,不能將健美操運動特有的激情奔放表達出來。所以,作為健美操教師應該充分運用多媒體教學手段,幫助大學生深入了解健美操的表現力體現在哪些方面,全面了解健美操的藝術表現力,從而激發大學生健美操學習的興趣,充分調動其主觀能動性,幫其全身心投入體會美和表現美。
7、注重表情訓練
微笑作為一個人自信心及自我效能感較高的具體體現,因此,在健美操練習中大學生需通過自然的面部表情表現其自信。練習的過程中,要求大學生敢于微笑,具體要露出八顆以上牙齒,從而使得健美操動作更具吸引力和表現力。
四、結束語
健美操運動作為一項表演性很強的體育項目,對藝術表現力的要求較高,因此,作為高校健美操教師應不斷改進教學方法與手段,幫助大學生深入了解健美操運動及其表現力,從而使其對健美操運動產生濃厚興趣,并不斷學習,增強信心,更好地體現藝術表現力,充分展現健美操的美。
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【作者簡介】
蒲世紅(1980-)女,四川南充人,碩士,副教授,研究方向:高校體育教學.endprint