初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉方式探究

周漢雄

摘 要：在新課程改革背景下，要求學(xué)校對(duì)學(xué)生開展素質(zhì)教育，對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。在初中體育教學(xué)中，教師需重視鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，從而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。本文主要對(duì)如何在初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)的鍛煉方式進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué)；學(xué)生心理素質(zhì)；鍛煉方式

在初中階段，由于學(xué)生的心智尚未成熟，心理發(fā)展并不穩(wěn)定和成熟，這就導(dǎo)致學(xué)生在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)常出現(xiàn)膽怯、緊張、不安及意志薄弱等情況。因此，在初中體育教學(xué)中，教師應(yīng)重視發(fā)展與塑造學(xué)生的心理素質(zhì)，通過開展有效的、合理的、科學(xué)的體育活動(dòng)，從而確保學(xué)生身體健康，并使學(xué)生擁有較好的心理素質(zhì)；并通過強(qiáng)化學(xué)生的心理健康教育，從而使學(xué)生的主動(dòng)性與自信心得以提高；通過開展挫折教育，從而對(duì)學(xué)生意志力進(jìn)行鍛煉；并通過開展種類豐富的競(jìng)技類活動(dòng)，進(jìn)而對(duì)學(xué)生的合作意識(shí)與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)，最終全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、注重學(xué)生心理健康教育

由于初中生在學(xué)習(xí)過程中承受著過大的壓力，身心也發(fā)生著急劇變化，這就導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理失衡問題，甚至出現(xiàn)叛逆或逆反心理，進(jìn)而嚴(yán)重影響其日常的生活和學(xué)習(xí)，造成學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下降。因此，在初中體育教學(xué)中，教學(xué)應(yīng)注重對(duì)學(xué)生的心理健康教育，對(duì)其心理健康進(jìn)行加強(qiáng)與調(diào)節(jié)。首先，體育鍛煉是一種積極主動(dòng)的活動(dòng)，學(xué)生只有擁有較強(qiáng)的感知能力及較好的身體協(xié)調(diào)性，通過體育鍛煉對(duì)學(xué)生的認(rèn)知能力進(jìn)行培養(yǎng)，提高其直覺判斷的能力，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心理壓力的調(diào)節(jié)，使其養(yǎng)成良好的人格及堅(jiān)強(qiáng)的意志，讓其心理越來越靈活和敏捷。……