試論拓展訓練在中職體育教育中的意義及實施策略

摘 要：拓展訓練是新興的一種教育方式，主張用游戲活動來提升學生的自身素質。中職已經充分融入了此項目，通過進行拓展訓練，強健學生的體魄，促進培養學生的健全人格，建立良好的體育意識，增強團隊協作意識，提高綜合素質。本文主要探討了拓展訓練在中職體育教育中的意義及其實施策略。

關鍵詞：拓展訓練 中職 體育教育

引言

體育課程是中職教育中非常重要的一門課程，對于學生的身心發展以及性格塑造等方面都能夠產生積極的意義。在體育教育當中融入拓展訓練，是響應國家“提高體育教學質量”號召的要求，開展更加積極主動的戶外運動。隨著近些年來的發展，拓展訓練已經初具規模，對于體育教學有著非常重要的作用。[1]

一、拓展訓練在中職體育教育中的意義

1.拓展了體育的課程內容

傳統的體育課是按照教學大綱進行，沒有體現體育的創新性，由于對于學生實際的不了解，造成體育課程缺乏活力，不能夠充分鍛煉學生的身體素質。在體育教育當中融入拓展訓練項目，能夠克服傳統教育當中單一、古板的缺陷，豐富教學內容，提供教學新思路，有利于體育教育的進一步發展。[2]

2.激發學生的學習興趣

拓展訓練的形式多種多樣，當中必然會存在學生所喜歡的項目，參加自己所熱愛的體育項目，能夠充分調動其積極性，課堂的效率也會明顯提高，不僅鍛煉了學生的身體素質，更讓其能夠對體育課程產生濃厚的興趣，積極參與到體育鍛煉活動當中。

有利于提高學生的綜合素質

在參與到拓展訓練當中后，學生能夠主動地與人交流，完成挑戰，在此過程中鍛煉自己的自信心、心理承受能力、團結互助能力、創新能力，并且形成優秀的運動技巧，使學生擁有健康體魄的同時，增強各方面的能力，有利于提高學生的整體素質，培養積極向上的人格。

3.有利于培養新時代的人才

新時代對于人才的要求更加注重積極向上的態度以及團結合作的能力，在中職體育教育當中加入拓展訓練的內容，有助于學生培養積極健康的心態，遇到挫折不放棄不氣餒，而是想辦法克服，在活動中與同學進行合作，能夠加強同學間的友情，更加能夠培養學生團結合作的意識，在實際生活過程中相互幫助，共同發展。

4.符合中職學生的價值觀

中職的學生在學習過程中大都充滿激情，充滿冒險精神，與社會接觸緊密，對體育的理解更加深入。在體育中實施拓展訓練，符合中職學生的基本觀念，更能夠受到學生的青睞。

二、拓展訓練在中職體育教育中的實施策略

1.加強師資建設

體育院校畢業的教師大多更加注重學生體育知識的教學，喜歡照本宣科的進行授課，但是常規的教學方式當中存在著不足之處，不能夠體現現代體育教育的特點，所以要加強拓展訓練，應該首先在師資力量方面做出調整。

中職學校應該對體育教師進行相關的科學系統的培訓，培養體育教師在拓展訓練方面的專業性，在課程安排、課程設置以及學生的組織帶動方面加強教師的能力。學校應該高度重視教師的培訓，使理論與實際相結合，組織教師親身了解不同形式的拓展訓練。可以聘請相關的專業人士進行對教師的指導，使教師了解這項拓展訓練的優勢與不足，能夠對于學生的哪方面起到促進作用，并且在最初的課堂上由專業人士進行現場示范，給同學們做出標準的演示。例如，體育教師可以組織學生進行攀巖運動，增加學生的膽量與毅力，在開始時，由專業人員進行相關的講解，并且親自做出攀巖示范，使同學們了解在攀巖過程中應該掌握的技巧，然后再進行親自的攀巖活動。

2.以學生為主體

在體育教學當中，教師要以學生為主體，關注其變化，并根據學生的體能情況進行適當的安排，在任務的完成過程中，教師不要過多干涉，而是采取鼓勵的態度，支持學生，給學生加油，幫助學生戰勝自己，挑戰自己。在訓練過程中，教師關注的不應該是競爭，而是學生人格的塑造過程，讓其充分發揮自己，展示自己，在訓練過程中收獲經驗與回憶。

3.選擇合適的訓練內容

拓展訓練的形式、內容都是多種多樣的，有一些內容并不適合中職學生進行體育訓練，例如危險性較高的項目或者沒有條件達到的項目。教師對于訓練內容的選取上要符合中職學生的實際需求，選擇那些能夠產生積極意義又有足夠能力達成的，并且對于中職學生具有挑戰性的項目，例如：真人CS、信任背摔、盲人方陣等項目。訓練項目最好是在戶外的大型的場所進行，有一定的安全保障，并且能夠有組織有紀律的進行。

4.合理運用拓展訓練

拓展訓練對于學生能夠產生積極的影響意義，但是并不是每節體育課都要進行拓展訓練。傳統的體育教學是不能夠被取代的，教師要在傳統的體育課程中間適當的加入訓練來增強學生的積極性，加強其意志品質的塑造。

拓展項目還要與現實相結合，把學生在現實生活當中能夠應用到的技能應用于拓展訓練項目當中，加強其實際技能的鍛煉。

5.科學的考評制度

體育是一個學科，也會有分數，那么實施拓展訓練就應該建立完善的考評制度，公平合理的對每一個學生進行評分。只有做到公平公正，才能夠使課程更加合理，使教師掌握每一個同學情況，也會更加充分地調動學生的積極性，使體育教育更加合理快速地發展。

建立公平的考評制度，首先教師要樹立公平的原則，對每位同學都做到一視同仁。其次，要根據學校的標準以及學生的實際情況制定出一套合理的考評方法。要涉及拓展訓練的方方面面，包括個人能力、團結協作能力、技巧運用等方面。

結語

綜上所述，拓展訓練在體育教育當中有著非常重要的意義，成效顯著，對學生以及學校的發展都產生了積極的影響作用。中職應該積極主動的繼續把拓展訓練與體育教學相互結合，發展多種內容、多種形式的戶外活動，給學生的日常生活創造樂趣，勞逸結合，在運動中強身健體，培養優秀的心理素質。

參考文獻

[1]曹祥春.基于拓展訓練的中職體育教學研究[J].產業與科技論壇，2015，24：165-166.

[2]王婷.拓展訓練在中職體育教學中的意義及實施策略[J].江蘇教育研究，2016，Z3：28-30.

作者簡介

靳昭（1987.6.5）；性別：男，籍貫：河北霸州市人，學歷：碩士研究生，畢業于沈陽體育學院；現有職稱：講師；研究方向：體育教育訓練學endprint