淺議如何提高高職體育中健美操教學的質量

楊歡

【摘 要】體育教學的基本目的是讓學生掌握一定的體育技能，以便讓學生的身體素質在體育活動中得以有效提高。可是，就目前的高職院校的健美操教學而言，有不少的問題擺在我們的面前，為此需要我們在教學中去進行不斷地探索，使高職健美操教學質量得到有效的優化。

【關鍵詞】高職體育 健美操 教學質量 優化

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.20.126

高職院校體育教育的構成極為豐富，而健美操教學就是高職體育的主要構成部分之一，其對學生的體育綜合能力培養起到的促進作用不容小覷。為此，我們要正視高職健美操教學中的相關問題，在具體的教學中去進行不斷地探索和嘗試，以便能夠使高職健美操教學得到持續的優化，這樣才能保證高職健美操教學質量維持在較高水平之上。接下來，我們就從高職健美操的基本教學和套路兩方面入手，對具體的教學質量優化過程進行探索。

一、重點把握好基本功的教學

在高職體育教育中，要想切實有效地搞好健美操教學，最為主要的就是要讓學生練好基本功，使學生能夠通過一段時間的學習培養起一定的健美意識。因此，我們需要進一步加強教師隊伍的建設，為學生提供更好地基礎教學引導，使學生切實有效地練好健美操的基本功。

（一）練好健美操的基本姿勢

健美操教學的關鍵在于姿勢，只有讓學生掌握了相應的基本姿勢，才能使學生在健美操的后續學習中保持優美的體態，從而讓教學能夠得以順利進行。就高職健美操教學中的基本姿勢來講，其是健美操教學最為基本的要求，既能促使學生打下健美操動作學習的基礎，又能讓學生更好地完成健美操的相關動作。正因如此，在高職健美操教學中，要想讓學生學好健美操，第一步就是要讓學生掌握好幾種基本姿勢，隨后再結合實際情況來做出其他相關要求，使學生實現健美操動作由生疏到熟練的轉變。這樣，學生才會在健美操教學中做到“舉一反三”，高職健美操教學的質量也才會因此得到持續不斷地優化，從而令高職健美操教學質量的提高成為了可能。

（二）熟悉和理解健美操的背景音樂

健美操是由健美操和音樂共同組成的一種運動，一方面，音樂能夠讓健美操運動具備更為明顯的情緒釋放作用，使學生在舉手投足間獲得心情的舒緩；另一方面，音樂能夠讓健美操的主題得到更好地表達，所以學生對于背景音樂的熟悉和理解是很有必要的。在高職健美操教學中，背景音樂的存在是為健美操服務的，它對健美操教學氛圍起著極為有效地烘托作用，使學生能夠在健美操教學中表現得更為投入。那么如何讓學生真正的熟悉和理解背景音樂，成為了高職健美操教學關鍵中的關鍵。

首先，教師要能夠改變傳統的教學觀念，不要再讓學生進行被動地學習，而是要清楚地認識到教學觀念轉變的必要性和重要性，適時的將一些先進的教育理念引入到實際教學之中，使學生能夠開始積極主動地去接受知識，同時做到理論和實踐的統一，從而才能夠真正的滿足素質教育的基本需求，進而讓學生能夠得到更好地發展。

其次，教師要引導學生更好地去接觸背景音樂，讓學生對音樂的節奏變化進行全面且充分地掌握，令學生去深究音樂的具體韻律特點，使學生能夠通過輕聲哼唱來更好地融入到音樂之中，以便能夠在正式進入教學之前抓牢音樂的基本特點，從而使后續健美操和音樂能得到更好地融合。

最后，教師還要從各方面來對學生的音樂理解能力進行培養，使學生不光是從音樂中感受到旋律之美，還要讓學生從更深層次去理解音樂所想要表達的形象內容和情感變化，從而讓學生用健美操表達出的內涵變得更為豐富。只有這樣，學生才能夠真正的理解到高職健美操教學的具體套路。

二、合理選擇健美操套路

高職體育教育除了要讓學生獲得強健的體魄外，還要對學生的全面發展起到積極的促進作用。就目前的高職健美操教學而言，一方面，學校管理層未能認識到教學中所存在的不足，未能建立健全相應的教學評價機制，未能對教師做出對應的道德修養要求；另一方面，體育教師未能認識到教學中所存在的問題，未能在教學中對學生施以合理的評價，未能將教學的真正內涵予以有效貫徹。所以，目前高職健美操教學要走的路還很長，教師還需要在教學中作出大量的努力，慢慢的對教學中的一些細節予以重點關注，從而保證教學活動的順利開展和有效開展。特別需要注意的是，在進行健美操教學內容的選擇時，教師不要隨意的去選擇健美操套路，而是要對具體的套路進行深入細致的分析，以尊重素質教育為基本原則，兼顧套路基礎性和示范性兩大基本特點，使健美操教學質量得到不斷地優化，最終讓健美操教學質量的提高得以順利實現。

（一）健美操套路的基礎性

就健美操的基礎性而言，其包括了學生素質和學校教學設施兩大方面。為此，在教師對健美操套路進行選擇的過程中，主要參考的依據是教學的目的，同時再將學生和學校兩方因素作為輔助參考，以此來使健美操套路的基礎性得以保證。換而言之，在進行套路的選擇時，教師主要需對基礎套路進行重點把握，切勿選擇超出學生能力承受范圍的套路，或者是選擇超出學校教學設施承載能力范圍的套路，并對健美操教學中一些過于復雜的動作進行簡化，讓學生能夠更為順暢的去進行學習。

（二）健美操套路的示范性

健美操教學的示范性課堂構建是極為重要的，教師要選用具有強示范性的套路來作為健美操教學的基礎，才能把握好學生的具體學習情況。換而言之，若教師想要讓課堂教學變得生動有趣，那么就可以適當的將教學的主動權交還給學生，盡可能地在教學中選用一些示范性強的套路來對學生進行引導，然后讓學生在后續的學習中去按照自己的理解來進行背景音樂的選擇或者編排，最終達成讓學生自主進行健美操排練的目的。

高職體育教育中健美操教學是十分特殊的，其除了表現出極強的體育性而外，還散發出了濃烈的藝術性氣息，對學生的健康發展起到了極為有效地作用。因此，若教師能夠結合學生的學習特點來進行教學內容和方法的選擇，那么高職健美操教學質量就會得到持續的優化，這樣才有助于高職健美操教學質量的進一步提高。

參考文獻

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