試論中國古典舞身韻課在舞蹈教學中的重要性

傅娜

【摘 要】二十世紀五十年代初，舞蹈藝術家歐陽予倩正式提出了古典身韻這一概念，到了九十年代初，古典舞身韻研究引起了中外學者的廣泛關注?，F階段，關于古典舞身韻研究的課程體系正在逐步完善化，本文就中國古典舞身韻課在舞蹈教學中的重要性，淺談一下自己的看法，以期對舞蹈教學體系中的身韻課有所幫助。

【關鍵詞】古典舞；身韻課；舞蹈教學；重要性

中圖分類號：J712.2 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2017）21-0207-01

中華民族的舞蹈文化歷史悠久，源遠流長。在歷經千年的發展中，古典舞經過傳統舞蹈的淬煉吸引了很多舞蹈藝術家的積極研究，中國古典舞不僅追求舞蹈本身所具有的藝術特質，并且還追求形神兼備，這就要求古典舞必須要注重身韻的教學中的重要性。

一、中國古典舞身韻的內涵

中國古典舞是在民族民間舞蹈的基礎上發展而來的，起初階段，它的發展借鑒于中國傳統的戲曲舞蹈，在逐漸的發展演變中，一枝獨秀，經過眾多舞蹈藝術者的整理、加工，取其精華，去其糟粕，已經擺脫了戲曲舞蹈的限制，成為古典舞最重要的特點之一。

古典舞和身韻是密不可分的，身韻主要分為兩個部分，即“身法”和“韻律”，身法是古典舞的外在表現形式，韻律顯示古典舞的藝術神采。身韻主要的是練內心的感覺，將內心所要表達的情感通過四肢和神態表現出來。身韻是起于心，發于腰，達于梢，每個動作需要把感覺延伸到舞者的手指尖，眼神和表情也屬于身韻的一部分，這屬于內心情感的側面折射。練身韻久了，舞者舉手投足之間都散發著優雅的氣息。如圖所示，身韻在古典舞舞蹈造型中顯得尤為突出。

二、在舞蹈教學中開設古典舞身韻課的重要性

（一）身韻課舞蹈教學中元素的重要性。中國古典舞身韻課中的元素實際是指舞蹈中的要素，身韻課主要有以下要素：提、沉、沖、靠、含、腆、移。其中，“提、沉”主要是指舞者的藝術呼吸，提氣與沉氣，在身韻舞蹈教學課程中它是最基礎的訓練環節，“沖、靠、”是指在舞動時靠前或者靠后的動作，與之相對應的則是“含、腆”，指前后的動勢，“移”則是向左或向右的動作。

在身韻課舞蹈教學中，最基礎的訓練階段便是將這些提氣、沉氣、前后左右動勢的動作反復練習，隨時可自由轉換，由量變的積累形成質變的飛躍。這些身韻動作之間看似相互獨立，實則在整個舞蹈過程中是一個不可分割的整體，是舞蹈形態美的重要構成要素，無論哪一項有問題，都會破壞中國古典舞整體身韻美感。

（二）身韻課舞蹈教學中呼吸的重要性。呼吸是生命之源，一切有生命的個體都離不開呼吸。在身韻課舞蹈教學中，呼吸教學是最基礎、最重要的項目之一。在之前的元素教學中，就已經融入了呼吸教學，提氣與沉氣就是呼吸調節呼吸最基礎的訓練方式，在身韻課舞蹈教學中的呼吸教學并不是普通人隨便呼氣與吸氣的呼吸模式，舞蹈藝術中的呼吸還需注重身體各部位的變化，提氣過程中，整個人都處于緊繃狀態，吸氣過程中，也要注意面部與身體各部位的協調。通過在身韻課中的呼吸練習，舞蹈者在登臺表演時，這些動作會行云流水，一氣呵成。

（三）基礎訓練在身韻課舞蹈教學中的重要性。中國古典舞身韻教學中的基礎訓練主要是指“形、神、勁、律”四個方面的內容。教師在身韻課教學過程中，必須要注重對學生這幾個方面的訓練培養，從今后的古典舞身韻藝術奠定良好的基礎?！靶巍笔侵干眢w形態，通過不同的身體動作塑造不同的形態，有助于學生在形態方面的快速發展；“神”指神韻，舞蹈藝術傳達的不僅是優美的身體動作，更重要的是通過它要表達的情感，讓觀眾從中體會出神韻，才能引發情感共鳴；“勁”指舞蹈動作的力度，每個動作依據整體動作及表達情感與方式的不同，舞蹈動作有輕重緩急之分；“律”指音樂韻律，舞者只有將舞蹈動作融入到音樂情感中，才能達到物我合一。因此，這四部分的基礎訓練是古典舞身韻教學中重中之重。

三、結論

對于中國古典舞來說，身韻是其不可分割的一部分，它是中國古典舞的靈魂，二者有機聯系在一起。“輕重緩急、抑揚頓挫、起伏跌宕、曲回縈繞”的語式結構是中國古典舞動作中所特有的，它由手、眼、身、步相互配合，通過身體的形態、呼吸來表達古典舞“破形而揚神”“一動百動”的審美要求。由此可見，身韻是身體形態不斷的飛躍和升華，身韻賦予了古典舞更具生命的活力和張力。

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