我國高校足球訓練理念與方法探究

張劍平張劍宇顧薇

(1.云南農業大學體育學院 云南昆明 650201;2.云南開放大學 云南昆明 650599)

我國高校足球訓練理念與方法探究

張劍平1張劍宇2顧薇1

(1.云南農業大學體育學院 云南昆明 650201;2.云南開放大學 云南昆明 650599)

眾所周知,科學、合理、實用的足球運動訓練理念對提高高校足球教學水平有著十分重要的作用,足球訓練理念也是學校把握足球訓練方向的重要依據。只有在正確的訓練理念指導下,結合正確的訓練方法,各大高校的足球訓練水平才能得到真正提高。該文通過文獻法、資料法、數據統計法、邏輯分析法以及專家訪談等研究方法，對國內外各大高校的足球訓練理念及方法進行了調查和研究,發現了其中的先進之處,也對當前我國各大高校的足球訓練現狀中存在的不足進行了分析。希望該文的研究成果可以給相關的足球教學改革工作提供借鑒和參考。

高校足球 訓練理念 方法

1 足球運動訓練理念的重要性簡述

一般而言,足球運動訓練理念的設定及執行關系到兩個方面,即學校的足球教學方面和教練的指導理念方面。以下簡要介紹高校足球運動訓練理念的設定原則及重要性。

首先,學校的體育教學應該秉承“以人為本”的原則,不能急功近利,不能過分看重比賽成績及結果。學校的足球訓練理念應該以使學生強健體魄,促進學生身心全面發展,幫助學生實現足球運動理想,提高學生學習興趣,使學生充分享受學習，參與足球運動訓練的樂趣為主。

其次,各大高校要遵循我國規定的體育教學原則,正確確立足球運動在高校教學中的地位。上至學校領導,下至每個體育老師都要重視足球教學、足球訓練的安排和進行,注重足球場地等體育設施的建設。全體師生在教、學足球方面要時刻保持觀念上的更新,互相支持、鼓勵,共同置身于學校的足球訓練。此外,各大高校可以根據自身的足球教學、訓練實際情況,定期組織足球比賽、足球交流會以及專門的足球訓練機構等。畢竟,學校方面提供更加便利的足球訓練條件,學生才能更加充滿熱情地參與到足球訓練中,足球運動也才能在普通學生中普及,學校的足球教學水平才能得到實質上的提高。

最后,體育老師對足球訓練的指導、教學理念也十分重要。一方面,足球教練員要切實做到履行帶領學生訓練的責任,及時給予學生必要的足球技法、技能等輔導。積極組織學生進行專業的足球比賽及訓練,起到示范與引領作用;另一方面,教練員要根據學生的個體差異,結合學生的足球長處,針對每一位學生制定各自合適的訓練方法和訓練強度、訓練方向、訓練技能等。值得一提的是,教練的指導要與學生的訓練進度保持一致,這樣才能切實做到“查漏補缺”,才能及時發現學生的不足并迅速解決,這樣才能避免錯誤“積累”,在這樣一步一步的解決問題、改正問題、鞏固訓練中學生的足球技能才能盡快得到質的飛升。

2 我國高校足球訓練理念現狀及改革研究

如前所述,足球訓練理念是一種對現代足球發展趨勢、訓練技術、比賽經驗、比賽技巧等方面的提取、篩選、總結和研究,這種理論具有一定的方向性、原則性和高度概括性。足球教學、訓練理念的形成要經過認識、觀察、思考、感悟、完善、解決、實踐等過程,在實際的足球訓練中也要遵循這些原則和條例,這也就是足球理念指導足球訓練的過程。

實踐證明,我國的足球訓練理念與外國各發達國家相比還存在一定差距,由于歷史等原因,我國的足球訓練理念仍然拘泥于陳舊的訓練提高中,這在一定程度上制約了我國現代足球的長足進步。調查發現,當前我國各大高校的足球訓練理念中存在以下幾點不足。

(1)足球訓練理論研究滯后,教學模式落后,教學形式呆板。

(2)教練員自身學識水平制約其對正確足球訓練理念的解讀和認識,進而影響到教練員對足球訓練理念的傳達,導致了足球訓練的落后。總之,教練員總體表現出對足球哲學運用的主觀能動性的缺乏。

(3)我國各大高校的足球訓練普遍存在重視體能訓練而忽視理論學習的現象。這種情況是不遵循教學理念或者是教學理念不完善的結果。實踐證明,科學的理論知識可以避免足球訓練少走彎路,能夠節省運動員的體能,能夠合理安排學生訓練,而學校不重視足球理論的學習，不遵循科學的教學理念只會增加足球訓練的激烈性,久而久之,使學生疲于訓練,產生對足球的厭煩感。

為了改正當前我國各大高校足球訓練中訓練理念的缺點,該文簡要地提出了以下幾點改革措施。

（1）明確足球運動訓練理念的構建要點,即重視學生的人文素質培養、遵循體育運動的訓練特點及規律、訓練理念的構建要以體育項目的科學發展觀為基礎。

（2）高校足球訓練理念的構建方法要科學,即借鑒國外先進足球訓練國家的經驗,結合我國的足球教學實際,采用科學的足球訓練方法,把握世界足球運動的變化動態,加強與不同學校、不同地區、不同國家的足球比賽、技能切磋等,豐富教練員、學生的足球運動的全面感知,培養學生的足球學習創新性等。

（3）學校及教育相關部門舉辦足球運動訓練技能、方法以及訓練理念的探討、交流會,豐富師生足球知識結構,培養師生對足球教學、訓練理念的前瞻性等。

3 我國高校足球訓練方法實施現狀及探究

當前我國高校足球訓練方法中存在的問題主要有以下幾個方面。

(1)足球教學、訓練理論滯后，訓練方法拘泥傳統,不能科學地將足球體能訓練與足球技能訓練結合起來。

(2)足球訓練方法單一,不能培養足球運動員足夠的臨場應變能力,團隊成員之間的技術、戰術配合也稍顯分離,這就違背了足球團隊作戰的原則,不利于培養和提高學生的互相幫助和團隊合作精神和能力。

(3)忽視學生的心理素質訓練，許多學校認為足球就是一項以競爭為主的激烈性體育運動,其實不然,足球運動也是一項涉及體育學、物理學、生物學、運動生理學、心理學、數學等多種學科知識的項目,需要全方面地培養、引導、訓練學生的技能,這樣才能使學生在比賽中保持最佳狀態,進而取得優良成績。這樣的訓練方法才是科學、合理、實用、可持續的訓練方法。

總之,正確的足球訓練方法有利于培養學生科學的訓練習慣及運球、傳球、射門等思維,有利于提高學生的足球運動技能。以下簡要總結我國高校足球訓練方法的改革措施。

（1）足球訓練的針對性。足球訓練的針對性體現在兩個方面：一是針對足球項目的各個環節進行專項訓練;二是針對每個學生制定其適合的訓練方案。只有將整個足球訓練計劃中的各個“短板”逐個解決,學校的足球訓練水平以及足球團隊的足球技能才能真正得到提高。

(2)將學生的心理素質訓練與實際的足球技能訓練相結合。科學的心理訓練能夠提高學生的自信心,引導學生正確面對比賽,一定程度上可以減輕學生的心理負擔,能夠培養學生正確面對比賽的態度,有利于改善學生在足球訓練和比賽中的心態等。誠然,將心理訓練與足球訓練相結合符合學校“促進學生身心全面發展”的教學理念,而且經實踐證明,這種訓練方法也是行之有效的足球訓練方法。

（3）引進國外先進的足球教學方法,提高學生的主觀能動性,使學生開動大腦,創新足球訓練方法。畢竟,學生的足球訓練的主要參與者,而且學生是足球教學方法改革的“受眾”;發動大家的智慧,集思廣益,一定程度上也保證了足球訓練方法改革的科學性。

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G843

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2095-2813(2017)04(b)-0062-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.11.062