花樣跳繩教學對大學生團隊協作能力培養研究

方 睿

（信陽職業技術學院，河南 信陽 464000）

花樣跳繩教學對大學生團隊協作能力培養研究

方 睿

（信陽職業技術學院，河南 信陽 464000）

1 研究背景

1.1 花樣跳繩的運動特點及教學優勢

花樣跳繩運動是基于傳統跳繩發展而來的一項運動。它在傳統跳繩基礎上增加了舞蹈、武術、體操以及音樂等多種動作及藝術表現，經過實踐中的不斷改進和完善，逐漸成為兼有健身、娛樂、表演、競技等多種價值的項目，目前主要有五類，即個人繩、雙人單繩、交互繩、車輪跳和長繩。作為一種新興的運動項目，花樣跳繩主要有四大特點：（1）速度與力量高度結合；（2）難度與花樣完美結合；（3）類別多樣，跳法非常多；（4）硬件限制性小，推廣容易開展。2010年，花樣跳繩作為上海市“陽光體育”工程推廣項目中最重要的一項迅速推廣開來，被多所高校納入到體育特色教學課程。2012年，隨著國家體育總局將跳繩運動定為全民健身重點普及推廣項目，花樣跳繩這一技術性和競爭性頗強的項目在大學生中受到廣泛的歡迎。學生們的運動興趣成為了花樣跳繩教學的基礎優勢。而大學是由學校走入社會的關鍵時期，在這樣一個階段開展花樣跳繩教學、讓學生們互相協作進行運動，無疑是有利于團隊精神培養、有利于提高學生綜合素質的，這是花樣跳繩教學的又一大優勢。

1.2 團隊協作能力在當今社會中的重要意義

團隊協作能力是指團隊中的個體能夠充分發揮團隊精神、與團隊中的其他個體能夠互補互助，從而使團隊的工作效率達到最佳的能力。伴隨我國經濟和科技的飛速發展，人才競爭變得愈加激烈，而社會分工也愈加細致，雖然有規則和制度的約束，但對于工作團隊中的協作能力的要求也愈來愈明確。團隊協作能力受到前所未有的重視，很多公司都要定期進行團建，目的就是要樹立員工的團隊意識、增進與他人相處和合作的能力、提升協調溝通能力，在有困難時要首先想到團隊的共同目標，絕不能抱有“事不關已，高高掛起”的態度。從長遠來看，團隊協作能力是關系到個體在人生舞臺上能否很好的生存和發展的至關重要的能力之一。因此，作為進入社會前的最后一個教育階段，高校必須為社會培養有團隊協作能力的人才，這是大學教育重要的工作之一。在這樣的背景下，花樣跳繩因其獨有的運動特點，相對于其他體育運動項目教學，對于團隊協作能力的培養其作用是突出的，因此，在大學開展花樣跳繩教學是非常必要的。

2 大學開展花樣跳繩教學的可行性和必要性分析

2.1 花樣跳繩對場地器材及參與者的限制極低

由于經費和硬件設施的限制，高校在進行體育教學過程中，常常不得不割舍一些項目，這對教學工作的順利開展形成了制約。而花樣跳繩對于場地、器材、參與者的要求均非常低，如場地可以是學樣的籃球場也可以是操場上的隨便一塊空地；器械方面更不用說，只需要適合的長、短繩；參與者方面對于性別、年齡、人數均沒有過多要求。這就大大降低了花樣跳繩教學因天氣情況、專業性限制、缺少器械等情況導致教學不能進行的可能性。同時，正因花樣跳繩對場地器材及參與者的限制極低，為其在高校的順利開展提供了基本保障。

2.2 花樣跳繩的多功能性是其被納入高校體育教學的前提保障

眾所周知，跳繩運動的健身意義巨大，它對于身體的協調素質、柔韌素質、靈敏素質的提高及心肺功能的增強有顯著作用。這一價值成為高校體育課堂開展跳繩的前提保障，但傳統跳繩因動作單調而運動中又一味追求速度，常常使學生失去運動的興趣，更無樂趣。花樣跳繩彌補了這些缺陷，其多功能性除具備傳統跳繩的各項健身價值外，更多地表現出游戲性、合作性、趣味性。這些性能對于學生學習和運動興趣的建立和保持起到很好的作用，甚至引發學生的運動創造性和表現能力。可見，在高校開展花樣跳繩教學是可行的，是非常必要的。

2.3 花樣跳繩引入高校體育課堂有利于形成豐富多彩的校園文化氛圍

校園文化包括物質、精神、活動等多方面的內容，校園體育與校園文化息息相關，體育運動的場所是校園物質文化的一部分，體育運動的精神體現和詮釋著校園精神文化，體育活動展現著校園活動文化的風采。然而，近年來學生體質健康測試的數據表明，我國大學生在肥胖、近視以及心理問題等多方面都表現出不容樂觀的發展態勢。對于手機、網游的依賴更使大學生離運動場越來越遠，更不用說終身體育習慣的養成了。在這種情況下，花樣跳繩因其趣味性和游戲性展現了無窮魅力。隨意找一塊空地，學生們可以一人進行，也可以多人一起，在身體得到鍛煉的同時意志也得到打磨，又增進了同學間的友誼。隨時進行的花樣跳繩運動，讓校園不時響起歡聲笑語，校園生活更加快樂多姿，同時也豐富了校園活動文化氛圍、加強了校園精神文化建設。

2.4 花樣跳繩教學實施的創新性及多樣化符合教學發展趨勢

花樣跳繩作為一項新興的運動項目，對于大學生來說其練習內容更新穎更有趣，相應的其教學方法也更具創新性，這符合現代大學生喜歡探奇、冒險等心理特點，因此對于那些不愛運動或者不愿上體育課的學生形成較強的吸引力，從而使他們有了參與并愛上體育運動的突破點。

在花樣跳繩教學過程中，教師可以采用多種教學手段進行。教師可以充分利用多媒體，用聲像并茂的跳繩視頻、激烈豐富的比賽場景來吸引學生，激發他們嘗試的欲望和挑戰的沖勁。教師可以用啟發式手段，在學生掌握了基礎花樣跳繩動作之后，充分調動學生自己的想象力和創造力，創編、創新適合自己的新動作，從而增加其成就感和持續進行花樣跳繩運動的興趣。教師也可以采用學生自主式手段，讓學生自行分組、互相幫助，增進溝通協作能力。

總之，花樣跳繩教學實施過程中的創新性和教學手段的多樣化符合體育教學的發展趨勢，使在大學開展花樣跳繩教學更加可行且必要。

3 花樣跳繩教學對大學生團隊協作能力培養的作用

3.1 花樣跳繩教學有利于大學生團隊精神的認知

團隊精神是團隊能力有效發揮的重要源泉，它要求團隊中的成員要以團隊目標為核心、能夠犧牲自我利益，利用自身長處來彌補團隊的缺陷，以保證團隊目標的實現。在花樣跳繩運動中團隊精神的表現十分突出，團隊成員必須思想集中、目標一致，參與的學生必須將自己放在團隊中，配合別人完成約定動作，無論跳躍的人還是搖繩的人，動作或時間稍有誤差就會導致整個團隊的努力白費，團隊目標自然無法達成。在跳繩者和搖繩者的角色變換過程中，由于之前動作細節的差別，學生會更注重動作技巧和時機等技術上的交流。現代花樣跳繩在技術和形式上都有新的突破和發展，這對學生們的配合要求更加提高。跳繩的時機、幅度、次數以及搖繩頻率都要事先討論好，以便很好地完成繁雜多樣的跳繩動作。跳繩組成員的角色分配必須是建立在充分了解每個成員運動特點的基礎之上的，根據成員的特點分配跳繩中的任務。可見，花樣跳繩教學能夠提升學生運動的凝聚力，培養學生的表達能力和溝通協調能力，使他們為了共同的目標努力，從而增進他們對團隊精神的認知，并在內心留下深深的烙印。

3.2 花樣跳繩教學是團隊協作能力培養模式的實踐過程

3.2.1 花樣跳繩教學中團隊的組建 一般來說，花樣跳繩團隊的人數為6～8人。這些人在團隊的角色和分工是不同的，角色分工中，體育教師應給予適當的引導或幫助。這是因為，現代大學生由于家庭環境、思想觀念等原因表現出很強的獨立性和自我意識，當然在參與跳繩運動中的情緒控制和心得體會表現差別會較大。雖然花樣跳繩團隊中有組長、副組長、組員等不同角色，但他們的運動地位是平等的，無論組長還是組員有問題都應及時溝通，時刻保持團隊的凝聚力，讓大家在愉快的氛圍中運動。組建團隊時，體育教師可以觀察組長、組員的個人能力和人際關系，對訓練計劃和任務分配給予以指導。

3.2.2 花樣跳繩教學團隊成員分配 與組建團隊比較，團隊成員的分配和調控工作更顯復雜。由于對于高水平技術的向往和平日交往中形成的人際親疏關系，在任務分配過程中每個人肯定都會有自己的想法，如不能及時疏導，不良情緒一定會影響教學效果甚至達不

到教學目的。可以說，團隊成員的分配本身就關系到團隊的協作能力，在這方面，體育教師可以采用學生自行分配與技術均衡性分配相結合的方式，在盡量滿足學生意愿的同時使團隊的整體水平相當，這樣即保持了學生的熱情也保持了教學的趣味性，也使學生的團隊協作能力得到鍛煉提高。

3.2.3 花樣跳繩運動過程包含多種促進團隊精神的項目 花樣跳繩運動新增了多種特色鮮明的項目，如車輪跳、朋友跳、交互繩、網繩、花樣跳繩等，這些項目需要在多種跳繩技巧的配合下才能完成。如在車輪跳項目中，學生要依次排隊，一個學生完成跳繩動作，即從一側跳入從另一側跑出后，下一個學生接著完成這一動作過程，反復進行。如果運動過程中某一個學生出現失誤，則會影響整個團隊的完成進度。總之，在這些特色項目中，雖然動作內容和訓練特點有所不同，但這些項目無一不體現團隊協作能力的要求，學生們只有充分發揮團隊精神才能順利完成項目。

4 結 語

花樣跳繩是一項體育團隊精神的運動項目，花樣跳繩教學對大學生團隊協作能力的培養具有重要意義。大學生在花樣跳繩教學的過程中，學生個體間的交流和啟發得以促進，合作意識和參與主動性得以增強，通過團體合作跳繩獲得成功的體驗和對團體協作能力重要性的理解，學生個體的團隊協作能力得以提升。

[ 1 ]王然科. 高校設置花樣跳繩校本課程的SWOT分析[ J ].河南教育學院學報：自然科學版，2014（1）：83-87.

[ 2 ]車燕玲. 花樣跳繩教學對大學生團隊協作能力培養[ J ].內江科技，2015（7）：117-118.

[ 3 ]王文文. 高校開設花樣跳繩的可行性研究[ J ].搏擊：體育論壇，2015（4）：83-84.

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1674-151X（2017）12-090-02

投稿日期：2017-10-30

方睿（1983～），講師。研究方向：體育教育訓練學。