普通高校學生體質測試分析研究①

翟常卿 何朝玉 張雪潔

(安徽中醫藥高等專科學校 安徽蕪湖 241003)

普通高校學生體質測試分析研究①

翟常卿 何朝玉 張雪潔

(安徽中醫藥高等專科學校 安徽蕪湖 241003)

該文從普通高校學生體質測試分析的角度出發,簡要分析了當前普通高校的體質測試現狀,提出了具有針對性的高校體育教學思路,并且羅列出了具體的教學措施,以期為進一步提升我國高校體育教學質量,提高學生身體素質,促進學生健康發展提供一定的理論依據。

高校 學生 體質測試 分析

由于受到社會、學業等各方面的原因，當前高校學生的體質正處于持續下降的狀況，這樣的狀況不僅阻礙了學生自身的發展，同時對于當今社會的現代化發展以及民族的復興也帶來了一定的影響。

1 現狀分析

1.1 我國高校體育教學中出現的一些問題

(1)在高校體育教學中，很多老師都忽視了對學生體育理論知識和運動能力的培養，陷入應試教育的誤區。高校體育教學受到了傳統應試教育理念的影響，將體育教學的重心放在了提升學生的體育成績上，所以老師在實際的教學當中，就只會著重進行一些專項訓練，從而忽略了理論知識的講解，同時也沒有注重對學生運動能力的培養。

(2)當前的高校體育教學在課程的設置方面不是很合理，教學器材也較為陳舊。體育課程設置的不合理，會直接降低體育課程的教學質量以及學生的學習效率，同時，教材的陳舊不能夠有效激發學生的興趣，也不利于學生體育能力的培養。

(3)體育教師知識陳舊、觀念落后，且學歷偏低。在普通高校的教學中，體育是非常不受重視的，因而，高校對于體育老師的學歷、能力等各方面的要求也不會很高，這是導致高校師資力量薄弱的直接原因。因為體育老師的能力不達標，其知識體系沒有及時更新優化，思想觀念也沒有做到與時俱進。

(4)體育場館短缺，場地設施的配置比較單一。要想使體育教學受到學生的歡迎，更加高效地提升學生體質，就應當在體育館內進行教學，這樣就能夠為學生提供更寬闊的鍛煉場地，更多樣的體育器材。

1.2 學生個體的問題

首先，是學生進行項目選擇的目的不夠明確。在進行體育鍛煉的過程中，學生應當從自身的角度出發，選擇適合自身的訓練項目。其次，是學生個體之間存在較大的差異，高校體育教育應當針對學生個體之間的差異來制定有針對性的體育教學，但是當前的教學內容卻只是適合于大部分的學生，沒有很好地體現出個性化教育。最后，是對學生的考核評價體系不夠完善，評價的公平性還有待提高。

2 針對我國普通高校存在的現狀提出高校體育教學思路

2.1 樹立“終身體育”的指導思想

樹立“終身體育”的指導思想，也就是說，在實際的高校體育教學之中，老師要注重培養學生的“終身體育”思想，鼓勵學生在除了體育課堂之外，多進行一些有益身心發展、體質提升的體育運動。這樣就能夠有效地提升學生進行體育鍛煉與提升體質的積極性，從而促進學生體質的提高以及各方面能力的全面發展。

2.2 提高教師素質

高校體育教師的素質對于提升體育教學質量、增強學生體質有著非常重要的意義。所以，學校應當提高對于體育教師的要求，更多地招攬一些體育方面的優秀人才。同時，對于學校已有的體育老師，應當定期進行組織學習，擴展體育教師的理論知識，更新體育教師的教學理念，提高體育教師的綜合素質，這樣才能夠保證體育教學質量，更高效地提升學生體質。

2.3 完善課程設置

在傳統的體育教學模式之中，大部分老師都只是安排學生進行自由活動或者進行一些集體運動，這樣的教學模式沒有較強的紀律性，不能夠達到提升學生體質的目標。所以，應當采取正確的措施，進行課程設置的完善，采取不同的方式進行體育教學，這樣才能夠有效地組織學生進行體育鍛煉，激發學生的積極性，提高課堂參與程度，讓更多學生投入到運動之中，鍛煉體能，增強體質。

2.4 建立個性化的評價標準

高校應當建立個性化的評價標準，這樣才能夠有效區分學生個體之間的差異，對學生進行更加真實、準確的評價。通過評價，學生對于自身體質有了更加詳細的認知，就能夠有針對性地選擇一些項目來進行自身體質的強化，促進自身身體機能的協調發展。

3 有效提升普通高校學生體質的體育教學措施

3.1 體育理論

實踐教學雖然是高校體育教學的主體部分，但實踐的實施離不開理論的支持。體育理論教學主要分為3部分，分別是體育概論、體育教育教學簡述以及體育健身方法與指導。通過對體育概論的學習，學生能夠了解更多與體育相關的文化背景、歷史等；通過對體育教育教學簡述的學習，學生能夠從中學習到更多的專業術語及其相關的運動原理，從而增強對體育鍛煉的興趣；通過對體育健身方法與指導的學習，學生能夠從中學習到更加科學的運動方法及運動方式，能夠防止在運動過程中由于動作不規范而引起的肌肉拉傷等情況的出現。

3.2 體育選項介紹

體育選項介紹，主要是將體育選項的內容以及體育項目的技術進行較為詳解的分析。在實際的體育教學中，老師通過對體育選項的介紹，讓學生對于體育項目能夠有較為全面的了解和認知，從而激發學生的興趣，提高學生運動的積極性，這樣就能夠有效保證學生的體育課堂參與程度，為提高學生體質提供保障。

3.3 體育選項教學

體育選項教學，就是學生在課堂上進行體育項目的基礎練習、專項練習以及對裁判法的學習。通過體育項目的基礎練習，能夠提升學生對基礎運動的掌握程度，為之后的體育運動打下堅實的基礎；通過體育項目的專項練習，能夠彌補學生在某一項運動中的短處，促進學生身體機能的協調發展；通過對裁判法的學習，能夠提高學生的課堂紀律性，端正學生的體育鍛煉態度，從而達到更好的體質提升效果。

3.4 運動處方教學

運動處方教學，主要是要做到因材施教。不同的學生個體之間存在著較大的差異，如果在教學過程中，都是依照統一的教學方式去進行高校學生的體育教學，就不能夠體現教學的個性化，同時也嚴重阻礙了學生的個性化發展。所以，在實際的教學過程中，應當做到因材施教，針對不同的學生實行不同的教學措施，這其實也是堅持“以生為本”教學理念的全面體現，能夠保證學生的個性化發展以及學生體質的提升。

3.5 課外體育鍛煉

要想全面增強學生體制，只是在課堂上進行教學是不夠的，更多地是要鼓勵學生進行課外的體育鍛煉。也就是說要著重培養學生的“終身體育”思想，提高學生對于體育活動的熱愛程度，充分發揮學生的主觀能動性，讓學生更加自主地在課外進行體育鍛煉，以此來增強學生體質。

4 結語

普通高校大學生的體質正處于持續下降的階段，在這樣的基礎之上，要想改善這一現狀，首先要做的就是分析大學生體質下降的原因，并且針對這些原因，制定出有個性的體育教學方案，這樣才能夠保證大學生體質的增強，促進大學生身體各方面的全面發展，從而有力推進現代化社會主義事業的構建和民族的繁榮發展。

[1]曹鈺.普通高校學生體質健康測試工作主要問題分析與對策[J].體育科技文獻通報，2010(11)：78-79.

[2]單舜.長沙市高校學生體質測試工作的突出問題[J].湘南學院學報，2010(2)：99-102.

[3]蘇霞.關于大學生體質測試及學生體質健康的探討[J].赤子：中旬，2013(11)：65-66.

G807.4

A

2095-2813(2017)01(b)-0100-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.100

本文為安徽省教育廳質量工程教學研究項目，課題名稱：安徽省高校個性化體育選項教學研究與實踐(項目編號：2015 jyxm454)。

翟常卿(1987—)，男，漢，安徽蕪湖人，碩士，講師，研究方向：體育教學、體育旅游。