積極心理學(xué)視域下的陜西民辦高校貧困生心理困擾的路徑探索

吳維維

積極心理學(xué)視域下的陜西
民辦高校貧困生心理困擾的路徑探索

吳維維

陜西民辦高校的貧困生是一個(gè)人數(shù)相對(duì)較多的特殊群體，由于種種原因，這個(gè)群體存在著諸多心理困擾。本文在積極心理學(xué)視域下探究陜西民辦高校貧困生心理困擾的路徑，以期培養(yǎng)出人格健康的大學(xué)生。

積極心理學(xué) 民辦高校 貧困生

陜西的民辦高校由于其生源狀況的特殊性，決定了陜西民辦高校的貧困生心理困擾也具有特殊性。關(guān)注陜西民辦高校貧困生的心理困擾，特別是在積極心理學(xué)的視域下對(duì)其心理困擾進(jìn)行調(diào)適，具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。

一、積極心理學(xué)視域下的積極的社會(huì)支持系統(tǒng)的構(gòu)建

（一）資助機(jī)制的構(gòu)建

健全貧困生資助體系是民辦高校貧困生得到有效救助的制度保障。首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須高度重視，通過(guò)成立貧困生資助管理中心，配備專門的工作人員，改善相關(guān)的辦公條件，設(shè)立貧困生專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)。其次，學(xué)校要不斷完善貧困生“貸、助、補(bǔ)、獎(jiǎng)、減、免”資助體系，為貧困生在入學(xué)時(shí)開通“綠色通道”。最后，針對(duì)民辦高校貧困生的特點(diǎn)，創(chuàng)建“貧困生自主創(chuàng)業(yè)工作站”，為貧困生提供一個(gè)自主創(chuàng)業(yè)的平臺(tái)，鼓勵(lì)、引導(dǎo)貧困生通過(guò)努力來(lái)緩解經(jīng)濟(jì)困難，培養(yǎng)其自強(qiáng)自立的能力。

（二）心理咨詢與危機(jī)干預(yù)機(jī)制的構(gòu)建

充分發(fā)揮心理咨詢機(jī)構(gòu)的咨詢與危機(jī)干預(yù)職能，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性。通過(guò)開展豐富多彩的校園活動(dòng)來(lái)塑造良好的校園文化。陜西民辦高校可通過(guò)加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為貧困生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境如通過(guò)組織學(xué)生觀看心理健康教育的電影、舉辦學(xué)術(shù)沙龍、聽講座等活動(dòng)，為大學(xué)生提供相互交流的平臺(tái)。

二、積極心理學(xué)視域下的積極的自我調(diào)適機(jī)制的構(gòu)建

（一）積極的自我觀念

自我觀念是指?jìng)€(gè)人從經(jīng)驗(yàn)中對(duì)自己一切的知覺(jué)、了解和感受，包括對(duì)“我是誰(shuí)？”“我是什么樣的人？”等問(wèn)題的可能的答案。這些答案匯集起來(lái)，就形成了個(gè)人的自我觀念。心理學(xué)相關(guān)研究表明，人們難過(guò)、傷心的不是事物本身，而是對(duì)事物不正確的理解和解釋。事情本身無(wú)所謂好與壞，但當(dāng)人們賦予它自己的偏好時(shí)，就產(chǎn)生了各種無(wú)謂的困惑和煩惱。一個(gè)人如果信奉積極的觀念，他則可能快樂(lè)地生活，否則，錯(cuò)誤或消極的思想很容易使人陷入煩惱之中。因此，只有設(shè)法改變消極或錯(cuò)誤的理念，形成積極的認(rèn)知，才能保持健康心理，形成健康的人格。

（二）積極的意志行動(dòng)

意志是個(gè)體有意識(shí)地支配、調(diào)節(jié)自身行為，克服相關(guān)困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過(guò)程。積極心理學(xué)認(rèn)為“心理韌性”是人的一種最佳狀態(tài)，它使人在逆境和困難中激發(fā)潛能，推動(dòng)生命向更好的方向發(fā)展。貧困生的思想政治教育需要通過(guò)這種理論來(lái)指導(dǎo)。

貧困生在面對(duì)困難和壓力時(shí)可通過(guò)借鑒積極心理學(xué)的心理韌性五階段來(lái)提升自身的心理韌性。階段一，保持正能量的持續(xù)性，在最糟糕甚至絕望時(shí)也要保持樂(lè)觀、積極的情緒。階段二：改善自己有效解決問(wèn)題的技能。學(xué)會(huì)用積極的方式看待問(wèn)題甚至挫折，找到化解困難的方法。階段三：增強(qiáng)自信心、自尊感、和自我認(rèn)同感。階段四：開發(fā)貧困生身上原有的積極品質(zhì)和技能。階段五：磨礪“意外發(fā)現(xiàn)珍奇”的才能，將不幸和變故轉(zhuǎn)化為財(cái)富和幸運(yùn)。當(dāng)然，這五階段的實(shí)現(xiàn)是需要一定的領(lǐng)悟力的，是心理韌性發(fā)展到一定階段的綜合能力的彰顯。總之，雖然過(guò)程艱辛但是通過(guò)這五階段可以有效地緩解或提升貧困生的心理韌性，可以幫助貧困生有效地消解心理困擾。

三、積極心理學(xué)視域下的積極人格的建構(gòu)

積極人格的塑造和培養(yǎng)過(guò)程是一個(gè)行為過(guò)程，同時(shí)也是一個(gè)積極心理體驗(yàn)的過(guò)程，加強(qiáng)貧困生心理的積極體驗(yàn)，是建構(gòu)貧困生積極人格的重要途徑。事實(shí)上，心理健康教育的過(guò)程是一種情緒情感體驗(yàn)的過(guò)程，它特別強(qiáng)調(diào)情緒、情感對(duì)人的作用。而貧困生的主觀體驗(yàn)感受是直接的、自我的，他人無(wú)法取代的，其在體驗(yàn)過(guò)程中主動(dòng)探究自己的內(nèi)心世界，在探究中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，從而增強(qiáng)個(gè)人的抗挫折力。

貧困生的積極心理健康教育注重貧困生自身在心理健康教育中的參與與體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)參與性、情境性、體驗(yàn)性和互動(dòng)性，要讓貧困生進(jìn)入實(shí)際情景、想象中的模擬情景中來(lái)體驗(yàn)、分析和思考，讓學(xué)生積極主動(dòng)地關(guān)心了解自己的心理反應(yīng)和發(fā)展，獲得相應(yīng)的情感情緒體驗(yàn)，從而提高自我認(rèn)識(shí)，形成積極的人格品質(zhì)。

四、積極心理學(xué)視域下的正確的自我評(píng)價(jià)機(jī)制的建構(gòu)

自我評(píng)價(jià)是評(píng)價(jià)主體對(duì)自己行為、愿望、思想和個(gè)性特點(diǎn)的判斷和評(píng)價(jià)。正確的自我評(píng)價(jià)能夠幫助貧困生更好地認(rèn)識(shí)自我、完善自我、更好地對(duì)自己進(jìn)行合理的控制，能夠幫助其早日成才。自我評(píng)價(jià)對(duì)于貧困生自身來(lái)講具有重要的意義和價(jià)值。自我評(píng)價(jià)會(huì)促使民辦高校的貧困生進(jìn)行自我驗(yàn)證，從而為自身發(fā)展提供動(dòng)力。心理學(xué)的相關(guān)研究表明，人們一旦有了自我評(píng)價(jià)，就會(huì)努力驗(yàn)證自身的自我概念。特別是當(dāng)自我評(píng)價(jià)是否定性的時(shí)候以及跟維護(hù)肯定性的自我評(píng)價(jià)的愿望相沖突時(shí)，人們就會(huì)進(jìn)行自我校驗(yàn)。正確的自我評(píng)價(jià)的最終的落腳點(diǎn)是心理自助的效度評(píng)價(jià)，心理自助的效果將在這里得到驗(yàn)證。

[1]孟萬(wàn)金.積極心理健康教育[M].北京:中國(guó)輕工業(yè)出版社,2008.

[2]王群.大學(xué)生心理健康教育[M].上海:復(fù)旦大學(xué)出版社,2005.

（作者單位：陜西國(guó)際商貿(mào)學(xué)院）

本文系資助項(xiàng)目：《陜西民辦高校貧困生的心理困擾及其調(diào)適研究——以積極心理學(xué)為視角》，西安社會(huì)科學(xué)規(guī)劃課題，（項(xiàng)目編號(hào)：14ZX27）。