基于用教材視角下前滾翻教學的策略

王有余

[摘 要]前滾翻是體操技巧類最基本的動作，是學生學習技巧動作的基礎，也是在日常生活中摔倒時自我保護的方法。因此，學習前滾翻可以發展學生的柔韌、協調、平衡的技能，對提高學生的思維能力有非常重要的作用。

[關鍵詞]技巧教學；前滾翻；教學策略

[中圖分類號] G623.8 [文獻標識碼] A [文章編號] 1007-9068（2017）33-0071-01

前滾翻動作是小學技巧滾翻類的教學內容，學好前滾翻動作技術是為學生以后學習前滾翻直腿起打好扎實的基礎。下面，筆者根據多年的體育教學實踐經驗，從以下幾個方面進行了初步探討，以便教師們參考。

一、實物比較，感知滾動概念

在剛開始教學前滾翻動作技術時，教師可以帶兩個實物給學生觀看，比較哪一個實物滾動得圓滑，速度快，讓學生初步建立對前滾翻動作技術的概念，形成正確的思維定勢，便于學生快速、有效地學習前滾翻的動作技術。如利用籃球和正方體這兩個實物，教師先滾動正方體，讓學生觀看正方體的滾動情況，請學生說明正方體不好滾動的原因。然后，教師滾動籃球讓學生觀看，請學生回答為什么籃球滾動得比正方體快。通過兩者之間的比較，讓學生知道在學習前滾翻動作技術時，要像籃球一樣滾動，才能做好前滾翻動作。

二、學會“搖籃”，體驗滾動技術

學生在學習前滾翻完整動作技術前，教師要先教會學生學練“搖籃”動作。在教學時，教師可以安排學生每人一塊海綿墊，讓學生躺在海綿墊上團身，大腿靠胸部，大腿和小腿靠在一起，兩手抱住雙小腿，進行滾動“搖籃”的練習。通過重復從后腦勺到臀部部位的滾動，體驗滾動概念，從而形成滾動的一定技術。

三、由高到低，順勢加速滾動

教師在教學前滾翻的完整動作技術時，為了便于學生更容易學習前滾翻動作技術，使學生的身體在滾動時能夠產生向前滾動的速度，更快地完成滾動動作，教師可以讓學生站在高處往低處滾動進行前滾動動作技術的學習。如全班學生每兩人為一組，用一塊折疊好的海綿墊放在另外一塊海綿墊一端的下方墊高，讓學生蹲在高處的一端做前滾翻練習，這樣學生就能夠比較容易地進行快速滾動，完成前滾翻動作技術。

四、兩處夾紙，形成滾動球狀

在學習前滾翻動作技術時，教師常常發現學生會用前額去接觸地面，容易使頸部受到傷害，阻止向前滾動，產生制動。還有一種現象是在滾動過程中，學生兩腿之間間隔距離過大，不便于身體的團身滾動，導致動作不規范。對于這兩種情況的出現，教師在教學前滾動動作技術時，可以安排學生每人兩張紙，一張紙放在下巴下面夾住，另外一張紙放在膝關節處夾住，這樣學生在滾動時，會讓自己的身體像球狀體一樣便于滾動，從而正確地掌握動作技術。

五、由低往高，掌握高難技術

學生學會了前滾翻動作技術后，教師可以對掌握前滾翻動作技術非常熟練的學生，增加一定的難度，讓學生去完成前滾翻動作技術，體驗一定難度的動作，為以后學習前滾翻直腿起動作奠定扎實的基礎。

六、互幫互學，強化保護幫助

學生在學習前滾翻動作技術時，教師要強調學生之間要互幫互助，加強保護與幫助。這樣才能便于學生快速掌握前滾翻動作技術。其方法是保護者在練習者的一側，一手按住練習者的后腦勺，一手扶著練習者大腿的后面。練習時，幫助者按下頭部，使其后腦勺著墊，同時另一手前推大腿后部，幫助練習者完成前滾動作，在起身時，順勢推其背部，完成蹲立。

七、多人合作，激發學生熱情

學生在學會前滾翻動作技術后，教師可以安排學生進行小組合作學習，引導學生大膽想象，并創造出新穎多樣的動作組合進行學練。在學練過程中，教師讓學生創造動作的技術美，并和學生一起欣賞動作組合美，從而激發學生的學習熱情，使學生全身心地投入學習前滾翻動作技術中，并讓這項前滾翻技術真正得到運用。教師讓學生自己創造美并欣賞美，激發了學生練習的熱情，充分調動了學生的主體作用，使學生積極參與到前滾翻動作技術的運用中。

八、發展能力，保證滾翻質量

在教學前滾翻動作技術時，由于一部分學生的協調性、平衡意識和蹬地力量較差，完成的動作質量不高，動作滾動不圓滑等，所以教師必須根據學生的個體差異，發展學生的協調能力，提高學生的蹬地力量和學生控制身體的平衡能力，以保證滾翻質量。

總之，在教學前滾翻動作技術時，教師必須要挖掘前滾翻動作技術的內涵，采用多樣化的教學方法，充分發揮學生的主動性，讓學生積極、主動地參與到練習中，真正學會并掌握前滾翻的動作技術，使學生在日常生活中能夠做到自我保護，真正做到活學活用。

（責編 容 耘）endprint