探析基礎訓練在高校體育舞蹈教學中的應用

廖麗　琴謝誼

摘要：體育舞蹈即國標舞，主要由摩登和拉丁兩種形式組成。國標舞對形體的要求較高，基礎訓練是提高學生身體韌性、修正身型的重要方法。文章結合基礎訓練的重要意義分析了高校體育舞蹈中基礎訓練的應用。

關鍵詞：基礎訓練；高校體育；方法

體育舞蹈在我國高校中興起時間不長，因此在教學中存在一定的問題。尤其是在基礎訓練上，忽視對學生基本形體的塑造，忽視教學內容，并且未樹立正確的高校體育舞蹈教學目標。隨著我國國際地位的提高，中西文化之間的融合已經成為一種趨勢，而舞蹈是中西文化結合的一個重要體現，加強基礎訓練，在體育舞蹈教學中培養學生的審美理念十分重要。

一、 基礎訓練的作用

體育舞蹈的基礎訓練是指舞蹈中的一些基本動作練習，包括學生對于舞蹈因素的選擇和理解等。基礎訓練可以塑造學生的形態，加深學生對于體育舞蹈形式和作用的認識。高校體育舞蹈課程的開設目的在于通過舞蹈培養學生的素養，而不是強調專業性，因此基礎訓練往往是高校體育舞蹈教學的核心內容甚至是全部內容。通過基礎訓練，使學習舞蹈的學生體型標準，身體協調能力提高。并且能夠提高學生的主體節奏感，改變學生的儀態，對其日后生活和工作具有積極作用。另外，體育舞蹈的基礎訓練可以培養學生的審美能力，使其走上社會后能夠積極向上，并且具有正確的價值觀和人生觀。外在的形態往往能夠影響學生的心理，而通過體育舞蹈教學中的形體訓練，使學生認識了美，并且提高了自身的氣質，從而有利于學生自信心的建立。

二、 高校體育舞蹈的特點及教學現狀

體育舞蹈與中國的文化結合后形成了一種新的形式，具有自己的特點。要推進高校體育教學的發展，需正確了解體育舞蹈的特點，推進基礎教學。基礎教學方面，體育舞蹈的特點體現在音樂和服飾兩個方面，其中音樂上體現在多元性，高校目前教學中則僅僅采用了一兩種音樂風格。基礎訓練教學中應體現舞蹈音樂這一特點，采用多種風格的音樂與舞蹈動作相匹配，使舞者的感情表達更充沛。體育舞蹈的類型則主要包括拉丁舞和摩登舞，并且每種舞蹈具有多種類型。在當下的教學中，存在兩個問題，一是對于不同類型舞蹈之間的差別認識不清，教學混亂，導致教學效率低下。二是僅僅從某一種舞蹈的教學入手，采用千篇一律的教學方法，所選音樂也不能與教學內容相匹配。不同的舞蹈學習要選擇不同的規定服飾，體現舞蹈的美感。但是在高校教學中，由于教學資源有限，對體育舞蹈教學的重視程度不足，導致教學中的服飾隨意，不能體現出國標舞的美感，從而影響了學生審美能力的形成。事實上，體育舞蹈服飾對于不同性別和不同類型的舞蹈服飾是具有具體的規定的，如在摩登舞中，男性舞者要選擇燕尾服，但這一特點在目前的體育舞蹈教學中很難統一，成為影響教學的重要因素。

三、 基于訓練在高校體育舞蹈教學中的應用

（一） 明確基礎訓練的內容

基于基礎訓練在高校體育舞蹈教學中的重要作用，教師應明確基礎訓練的內容。一般我們認為體育舞蹈基礎訓練包括兩方面內容，一方面是學生的身體素質提高，這一點可以通過舞蹈基本動作實現，也可以通過課外體育項目來實現，總之要求學生具有一定的力量和韌性，掌握體育舞蹈的基本功。并且要求高校體育課程中將體育舞蹈進行分類，并且根據學生的身體特征和對音樂類型的喜愛程度進行區別教學。另一方面是學生對基礎訓練理論知識的掌握。要求教師講授體育舞蹈的起源、類型以及舞蹈基本動作，并且結合我國古典元素，對體育舞蹈動作進行改革，使其符合中國學生的特點。注重基礎訓練的效果，尤其是觀察學生在基礎訓練后的形態變化和心態變化。

（二） 注重提高學生的靈活性

基礎訓練雖然是一些基礎的動作，但是高校教師不應采取同樣的教師模式，而是注重提高學生的身體靈活性。要求體育舞蹈教師因材施教，選擇適當地音樂，注重學生的音樂律動感培養。并且根據每個學生的掌握程度可以將基礎動作進行細化，注重每個學生的基本體態和形態變化。針對韌性不好的學生可以多做一些形體上的練習，對于動作不標準的學生則應進行反復練習。總之，基礎訓練教學要具有靈活性，分清輕重，正視教學目的，在教學中培養學生的興趣，注重學生自學能力的培養，并且在基礎訓練中提高學生的審美能力。

（三） 鞏固學生對基礎動作的記憶

高校在體育舞蹈教學中，一般通過表象訓練這一基礎內容來加深學生對于動作的記憶。表象訓練包括完整動作和分解動作，并且包括動作與動作之間的順序、銜接教學，使學生能夠不斷地回想教師的動作，加上教師在教學之后的提醒，就會使學生掌握基本的技術動作。表現訓練使得學生的動作更加規范，是初學者的最佳選擇。學生在學習舞蹈時，多是從模仿開始的，基礎訓練使得動作更加直觀，基本功更加扎實。在具體的教學中，還應注重學生對于音樂的理解與配合，在音樂的選擇上可以參考舞蹈的特征，結合我國民間音樂的特點，使其教學內容更加豐富，這些都是基礎訓練的基本內容，正確選擇音樂并培養學生的音樂感知能力，才能促進體育舞蹈教學。

四、 總結

隨著中西文化的融合，體育舞蹈已經成為我國高校內的基本教學內容之一。體育舞蹈教學有助于培養學生的審美觀念、意志品質和職業能力。當然，要在教學中注重基礎教學，保證學生的形態美，在基礎訓練過程中，尊重形體訓練的原則，注重基礎訓練的針對性和豐富性，注重學生對于動作的掌握和自主學習能力的提高。實現東西文化和藝術的結合，促進我國高校體育舞蹈教學效率的提高。

參考文獻：

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