對中職體育高效課堂的思考

路青立

進入中職階段學習，體育課程仍然是學生的必修課。如何讓學生更好、更快地掌握體育知識和技術，高效地完成教學任務，順利實現教學目標，需要體育教師在課前準備、課堂教學、個人素養等幾方面進行積極探索，爭取達到最佳教學效果。

一、做好課前準備，靈活使用教材

（一）教材的使用要做到靈活多樣

中職體育教材雖然經過多次修訂，但仍存在教材內容單一、趣味性差等情況。因此，課堂上如何更好地激發學生的學習熱情，提高學習效率，是我們亟待解決的問題。作為一名體育教師，我們不能墨守成規，要在體育課程教材的總體目標要求下，結合中職階段學生生理和心理特點，不斷創新靈活多樣的教學形式。如在提高學生課堂學習積極性的同時，將教材內容融入游戲、競賽等教學活動中，讓學生感受到體育課堂帶來的無窮樂趣，從而高效地完成課堂教學任務。

（二）備課要做到充分細致

要想把課上好，就需把課備好，備課環節至關重要，體育課也不例外。備課前，首先要吃透教材，把握好教學重點與難點；其次，要整體把握學生的實際情況，清楚學生的接受能力，合理安排運動強度、練習密度等；最后，要提前了解學校場地、器材情況，合理使用教學設施，取得預期教學效果。如學生在練習“跳馬”時，教師就要考慮到部分學生是否有膽怯、自卑的心理，提前做好語言引導、心理疏導和保護準備等工作。只有做好充分、細致的課堂準備工作，才能高效地完成教學任務。否則，常規體育課就會成為“放羊式”管理，直接影響課堂教學效果。

二、精心組織教學，激發學生練習興趣

在傳統的體育課堂教學中，教師一般是精講多練，容易忽略學生課堂興趣和主動學習能力的培養，雖然學生的練習達到了一定的強度與密度，但學習效果不盡如人意。如今，在教學中采用游戲活動、教學比賽、激勵評價、多媒體教學等教學手段，可以激發學生課堂學習積極性，提高學習效率。

（一）以游戲活動增強學習興趣

傳統的體育教學模式是教師圍繞教學目標，制訂學習計劃，采用灌輸式的方法完成教學任務，因為學生很少體會到體育鍛煉給自己帶來的快樂，所以就會逐漸對體育課失去興趣。恰當的運用游戲活動，寓教于樂，既可以讓學生積極參與、主動練習，又可以提高他們的自信心、團隊意識等。如在練習實心球時，可采用“瞄準擊靶”游戲，讓學生持實心球由近及遠依次擊中靶心，然后不斷增加距離，在“跳一跳能摸著”的精神激勵下，提高練習難度，高效完成教學目標。

（二）以比賽形式提高教學效果

教師在課堂中設置科學合理的比賽，也能激發學生學習興趣，提高學生參與體育鍛煉的積極性。處于中職階段的學生，在運動能力和技術水平上都有一定的基礎，教師要充分利用這一特點，把技能教學、體質鍛煉等內容與教學比賽積極融合。如在籃球教學中，可采用“三人制”比賽規則，分組、分場地進行“打贏家”的比賽，通過靈活、合理地運用競賽，達到以賽代練、以賽促練的目的，更好地完成課堂教學任務。

（三）以激勵評價激發學生熱情

在日常教學中，教師的一言一行，都會直接影響學生的學習狀態和學習效果，特別對于學習困難的學生，效果會更加明顯。如課堂上，教師一個贊揚的眼神，一個會心的微笑，“試一下，老師相信你一定能行”，都可能成為學生前進的動力。因此，教師要及時發現學生身上的閃光點，給予贊揚、肯定，激發他們對體育運動的熱情。

（四）以多媒體手段突破教學重難點

近年來，多媒體教學在體育課堂上的運用已成為一種常態。多媒體教學對突破教學難點頗有成效，可以實現動作技術化繁為簡，有利于學生對新知識、新技術的學習掌握。如在學習挺身式跳遠技術時，可以利用多媒體慢放、定格等動畫功能，讓學生更加直觀、清晰、完整地了解整個動作完成過程，讓他們在練習之前就初步形成動作表象，能大大提高學習的效果。此外，還可以利用多媒體觀看國際大賽、國內外經典賽事等，學生在觀看中進行對比、思考、發現，不斷拓寬視野，提升體育運動技能和水平，進而培養他們不斷進取、勇于創新的精神。

三、加強交流，建立和諧師生關系

（一）了解學生的心理特點

在體育課堂教學中，有效把握學生的心理變化，是教師上好一節課的關鍵。課堂講解時，教師要做到語言精煉、生動，動作示范標準、規范，且時間不宜超過15分鐘。練習時，教師要依據中職生年齡特點，在活動安排上做到因人而異、因勢利導、動靜結合，發現問題及時進行調整，避免意外事故的發生。以田徑、體操等項目練習為例，其內容相對單調、乏味，難以激起學生的興趣，這時教師就要根據他們的心理特點，利用游戲、教學比賽、激勵評價等方式，調動他們的積極性，激發他們練習的熱情。

（二）樹立良好的教師形象

據調查發現，大部分學生認為，體育教師就是健與美的化身。因此，作為體育教師，要時刻保持健康、陽光、積極向上的精神狀態，要嚴于律己，恪守教師的職業道德，時時處處作學生的楷模。課堂上，教師要治學嚴謹、操作規范、不斷創新，要讓學生感受到教師對生活和體育教育事業的熱愛。這樣體育教師才能夠在學生心目中樹立威望，得到信任，利用人格魅力促進教學工作的開展。

（三）建立良好的師生關系

現代職業教育要求教師和學生之間要建立平等、互敬、互信的師生關系，這是助力課堂教學的粘合劑、推進劑。課堂教學中，教師要以平等的視角信任學生，傾聽學生的意見和建議，發揮他們的主體作用。同樣，學生違紀時，體育教師也要敢于批評指正，讓學生感受到教師對他們的愛護和關心。這樣不但能促進課堂的和諧氛圍，還會增進師生感情。

因此，高效的體育課堂是師生彼此協作的過程，也是師生彼此感受美好、享受快樂的過程。作為職業教育院校的體育教師，在日常的體育教學工作實踐中，要善于探索和總結，不斷積累更加科學、高效的教學經驗，為全面提高中職學生的身體素質和運動技能而努力。

（責編 李曉慶）