高中生心理健康與價值觀的相互關系及對策

高中生涯是人生中極為重要的一個階段，也是一個人生理、心理發展的關鍵時期。這個階段的學生年齡在16～18歲之間， 身體仍在發展，心理尚未成熟，價值體系還未成型。面對高考中來自社會、家庭、學校、自我等各方面的壓力，高中生的心理健康狀態在一定程度上會影響價值觀的形成，這種影響可能決定未來的人生道路。

高中時期是人生的一個過渡階段，心理常常處于一種半成熟狀態。我們在邁向青年時代的過程中，不斷完善著現有的認知體系，同時對外界情況產生相應的迷茫。面對各種外界壓力，能否積極接受變化，處理消極情緒，改變現狀，轉化思維，這些都值得所有人思考。

一、心理健康與價值觀

（一）心理健康與價值觀相互關系

價值觀念與心理健康狀況相輔相成，二者有著密不可分的聯系。心理狀況直接影響著價值觀念的形成，反過來，價值觀也即時調整著人的心理狀態。

人在各種經歷的基礎上建立屬于自己的思想，并使之逐漸確定下來成為心理。對同一個體，這些相對穩定的想法決定其在面對類似狀況時會做出何種抉擇，這些抉擇大致相似，可以被歸納為價值判斷的原始形態。

價值觀是一種認知能力，能引導人心理活動的過程。在心理學的研究中，價值觀是人心目中關于社會、人、事之間的相互關系及彼此地位，價值觀念的形成是一個權衡的過程，人們在不斷思考做不做，該怎么做，是否需要做，是否是自己喜歡的，是否是符合道義的。這些問題的思考就是價值觀念的逐漸形成。而價值觀又有正確和錯誤之分，人在處理問題時，若采取的措施符合自己一直以來的價值判斷，必然心氣平和，清順自在；反之，當想法與價值觀背道而馳，內心將矛盾重重，陰云籠罩，因此，在正確價值觀念提升無數人心理健康狀況的同時，仍有相當一部分群體遭受著錯誤價值判斷的侵害。

（二）心理健康與價值觀的變化及影響

價值觀的形成是一個復雜的過程，在這個過程中所產生的心理反應都會對心理健康造成影響。價值觀不是與生俱來的，人在社會環境中不斷整合外界價值觀的影響，有選擇地建立起自己的價值體系，在這個復雜的選擇性成型過程中，可能會產生各種心理矛盾。尤其是當今這個多元化的社會中，異文化相互碰撞，身處時代大染缸的我們在享受無數種選擇的同時也飽受這種多樣性帶來的困惑。究竟接不接受，接受什么，怎樣接受，是每個青少年甚至每個人都必須思考的問題。

在現實中，高中生心理問題層見疊出，隨之而來的社會問題也引起民眾高度重視。人們不禁發問：是什么導致當代青年的心理如此脆弱？難道他們就此陷入泥淖無法自拔了嗎？從諸多事例中可以看出，高中生心理疾病或許是價值觀不成熟呈現出的表面現象。價值觀不成熟，對世界的認識便偏于感性，待人處事幾乎全以簡單的好或壞“一刀切”，不計后果，也不愿對事件的原因，背景，客觀狀況做合理全面的分析，種種弊病一旦被老師，家長在不經意間忽視，便可釀成苦果，對自己和周圍的人造成身心上不可逆轉的傷害。因此，深入探究當今時代背景下青少年價值觀與心理健康狀況的變化有利于人們對癥下藥。

高中階段的價值沖突一般可被歸納為麻木狀態、評價誤差狀態、認同混亂狀態和認同錯誤狀態。麻木狀態下的學生幾乎沒有自己固定的價值體系，在生活和學習上沒有明確的目標，沒有主見，不愿意改變，不愿意接受新事物，一旦受到刺激就會六神無主，驚慌失措；評價誤差下的學生的心理通常表現為極度的自卑和自負，他們對人或事有著雙重標準，而且固執地認為自己堅持的就是正確的，看待問題缺乏客觀性和全面性，在長期得不到肯定得情況下極易走向極端；認同混亂狀態下的學生有著很嚴重的從眾心理，他們不愿意同外界接觸，經常把自己關在封閉的空間或者處于自我封閉的狀態，對過去的事情回味無窮，對現狀極其不滿，或者為了顯示自己與他人一樣，會做出較為出格的也不能本能喜歡的事情，照這樣發展下去，他們極有可能成為人格分裂者；價值觀錯誤狀態下的學生有著自己固定的價值體系，可是這種價值觀卻是與人類社會不相符的，大眾認定的正確的價值觀念在他們看來都是錯誤的，錯誤的追求會帶給他們快感，而且這種價值觀念下的心理狀態是貽害無窮的。

二、高中生心理健康與價值觀關系形成差異分析

從能夠影響高中生價值觀形成的諸多因素中分析，性別、家庭環境之間的差異對價值觀的形成起著重要的作用。

（一）性別差異分析

男生和女生在生理上有著本質性的差別，在身體的認知方面，男生認為身體健康強壯是成為一個真正男人的標準，因此他們表現在行動上就有頑強、拼搏、敢作為的精神，而女生相對來說就會追求一種美感，她們更注重一種和諧美，這同時也能從大家對社會認知的差異性看出來，男生更加在乎自己的發展，女生則更注重團結、協作。

性別上的本質差異使男生和女生之間有著價值觀上的本質差異，高中男生會逐漸樹立自己的責任感，獨立性，而女生的價值觀則偏向追求才能、生活，美和愛心，這種性別差異導致的價值觀差異也是社會文化影響的結果，因此，價值觀會帶有明顯的性別差異。

（二）家庭環境差異分析

原生家庭是青少年心理塑造過程中決定性因素之一，主要從以下方面影響價值觀和心理健康。

首先，父母的文化程度高低和教育觀念起著舉足輕重的作用，其中與子女接觸時間較長的一方潛移默化效果更為顯著。很多事例證明，學歷高、見識廣的父母教育時往往會融入公平、民主、協商等觀念，他們更加注重孩子人性的發展、人格的塑造，循循善誘，引領向前。而那些未接受良好教育、思想僵化落后的父母缺乏適宜的教育手段，一味關注孩子的物質生活，總將自己的意愿強加于子女身上卻忽視其人格的獨立需要，結果造成被灌輸者情緒的壓抑堵塞，甚至在長期得不到正確疏導的情況下被嚴重扭曲。

其次，數據顯示，獨生子女在表現抑郁傾向的青少年中占了很大一部分比重。究其原因，有的獨生子女從小嬌生慣養，唯我獨尊，相對于非獨生子女而言，在與人交往過程中有時會忽略對方的感受和需要，以致無意間傷害對方，關系緊張，破裂。上了高中，身邊的同學不像家長對其“惟命是從”，矛盾不斷，摩擦不斷，優越感的急劇下降造成了極端的心理落差。不被團體所容納使得安全感匱乏，沒有朋友可以傾訴，又不愿對父母言說，長此以往，孩子變得孤僻，陰沉，易怒。

最后，家庭收入的高低也會影響價值觀的形成和心理健康狀態，家庭收入高的同學沒有來自經濟上的壓力，就會更將目光放到別人對自己的認同之上，收入低的同學對生活沒有太多的要求，只能將更多的精力放在自己行為是否得當上，而且更希望得到別人的賞識，也渴望社會和平，因為只有這樣他（她）們才能平穩發展，逐漸改變家庭現狀。

三、對高中生心理健康和價值觀的教育建議

（一）注重心理健康和價值觀形成的聯系

在高中階段，對學生正確價值觀形成的教育屬于德育教育的范疇，學校就要培養學生健康的心理狀態，幫助大家塑造健全的人格，積極樂觀的處世態度。心理健康與價值觀的關系是相輔相成的，在具體的心理教育上，要想樹立健康的心理狀態就需要有正確價值觀的引導，個體價值觀念的形成不僅僅是依靠個人能力來實現的，更要通過后天環境的影響來起作用的，所以我們要肯定心理健康和價值觀 之間的關系。

心理健康和價值觀是相互影響的，高中生所具有的認知能力、意志力和情感力都是價值觀內化的表現形式，而價值觀又會通過外在的行為來體現出來，這其實都是心理素質的外化反應，沒有心理的不斷調適，根本不可能形成價值觀，不會有完整的認知體系，更不要說兩者之間的相互協調了。所以，對于高中生來說，在價值觀形成的關鍵階段，我們不能以偏概全地處理問題，而是要明確心理健康與價值觀之間的關系，不能簡單地將問題認為是單一的價值觀有問題或者心理有疾病，而應該通過兩者之間的關系來分析具體的癥結所在。

（二）有針對性地加強心理健康和價值觀教育

從上述影響高中生心理健康和價值觀差異的因素中我們可以得出性別、家庭等因素占有關鍵性的地位，這些因素帶來的差異性應該引起足夠的重視，雖然整個高中生范圍來看，這兩個影響因素較為突出，但是任何事情都需要具體問題具體分析 。隨著社會的發展，傳統的一些影響因素或許會產生越來越小的影響，但是性別這種因素是天生的，所以即使打破了家庭傳統，社會傳統仍舊會給其行為留下烙印。性別的差異要求學校有針對性地進行心理健康和價值觀的教育。

首先，應該考慮到男生和女生在生理和心理上的差異，在高中階段，女生的心理發展速度較男生快，但是由于心理條件的限制，兩者之間會產生矛盾，所以女生在這個時期會遇到更多心理上的困擾，男生相對來說就有較少的煩惱；其次，高中階段對于學生來說最重要的莫過于高考，高考帶來的壓力來自于社會、家庭和學校以及學生自身，學習壓力和生活壓力的增大讓大家的心理狀態面臨重重考驗，幾乎每個人都會有一定的心理問題，有一些人不能及時排解消極情緒，最終會導致價值觀缺失或形成錯誤的價值觀，因此，希望學校教育要分清主次，有針對性地進行心理健康教育和價值觀教育，讓高中生形成積極健康向上的價值觀念。

（三）保持心理健康和價值觀教育的連續性

高中階段是作為學生時期的一個關鍵階段，它既是初中階段的延續，又是大學時期的基礎，具有銜接的意義，對于高中生來說，學校教育要注重這一特殊節點，不能將這一階段視為一個獨立的時期，而是和前后都有一定聯系的過渡地帶，所以我們高中生的心理健康教育也是如此，無論從教學手段還是內容上都應該有所側重，要遵循發展的規律性，不能獨立地看問題。

正是因為心理健康教育的連續性，所以要考慮價值觀念與心理健康之間的系統性，學校應該為學生們建立心理健康檔案，其中也應該考慮學生們在初中階段的心理狀態，而且檔案的建立也要為學生們以后的大學心理教育提供借鑒，價值觀的教育和心理健康教育是一個完整的體系，所以不能將每一個階段的教育分開，而應該將其看為一個完整有連續性的整體，這樣才能準確地掌握學生的心理變化狀況。

（四）將心理健康和價值觀教育融入到實踐中

價值觀既有社會價值觀，也有個人價值觀，所以在教育我們高中生時要注重價值觀教育的差異性，既要讓我們了解主流的社會價值觀，也應該讓我們有自己的價值觀和判斷事情的標準，尤其要將價值觀的教育融入到實踐中，通過主題宣傳、案例分析、社會實踐等來進行教育，讓價值觀教育落到實處，而且，在教育的過程中既要讓大家明白正確的價值觀的好處，還要讓大家明白錯誤的價值觀也并不是不能理解的，一切事物的存在就有它的合理性，只有這樣才能讓學生有客觀的價值評價標準。

四、結語

高中生處于一個特殊的成長階段，在這一階段由于外界壓力和自身生理狀況的發展導致他們的心理變化波動較大，而且加上原生家庭因素的影響，他們此刻的價值觀念的形成過程較為復雜，能否調節好心理狀態決定著整個社會的和諧發展和進步。作為學生，要學會自我調節各種壓力，樹立正確的價值觀念，有助于改善自身學習狀態，擁有一條健康向上的人生道路；作為老師和家長，更應重視孩子的心理健康和價值觀的教育，加強彼此聯系和溝通，聯起手來，共同致力于孩子們的身心全面發展；作為政府和學校，應該盡量引進專業的心理健康教育者，對老師、學生和家長分別進行有針對性的專業性輔導和科學分析，給予正確引導，并為每個學生建立全面持久的心理健康檔案。如此多方共同努力，相信同學們必將擁有一個健康樂觀、充滿正確人生價值觀的高中生活。

（作者單位：浙江省溫嶺中學）