籃球投籃技術在比賽中的應用

李奎伍(德惠市第十六中學 吉林 德惠 130300)

前言:籃球教學是體育課堂中非常重要的內容，一旦籃球水平程度差具較大的學生，或者是身體素質較差的學生，接受高強度的籃球課程學習，就會逐漸喪失對這一課程的興趣，導致其不愿意參與到體育課程中。所以，為了能夠實現良好的教學效果，比賽教學的方法在這一課堂中也發揮出了重要的作用，籃球中投籃技術在比賽中的應用，也為我國體育事業人才的培養做出了貢獻，因此還需要找到最佳的投籃技術教學方式，為我國培養多方面人才做出貢獻。

1 籃球投籃的主要方式

1．1 貼身投籃。在防守隊員貼著投籃者進行防守的時候，要求持球的人員在規定允許的范圍內，用身體各個部位貼身壓手防守人員，在與其發生身體接觸的時候進行對抗，進而抓緊時機投籃。貼身投籃包括的就是:前轉身、后轉身、側身跳躍、突破性投籃等形式，其中橫跨撤步擊抗的投籃方法，要求持球者能夠保持平均的姿勢，在接近籃筐位置之后，緊貼著防守者，這樣進行轉身投籃，能夠使防守者的重心進行移動，借助爆發力進行投籃。

1．2 時空差投籃。時空差投籃指的就是在雙方進行激烈對抗的過程中，進攻的球員利用快速連續的速度，造成自己和防守隊員在節奏上的時間差，以此進行投籃的一種方式。其中包括:向前后轉身投籃、跨步投籃和跳起后仰投籃這些動作，在利用這一投籃時需要掌握好起跳的時間，依靠腰部和腹部的力量，在空中保證身體的平衡，在防守者還沒有跳起的時候，進行投籃，控制好球與手腕之間的關系，直接決定投籃的準確性。

2 籃球投籃技術在比賽中的應用

2．1 投籃技術的對抗性。隊員投籃技術所具有的對抗性，一般表現在籃球的戰術搶位和接球的過程中，隊員之間出現的身體上的對抗，所以投籃者在選擇投籃的時間時，也需要觀察和判斷場上的具體情況，利用戰術的眼光掌握本隊比賽的具體方案，了解本隊人員的配置情況，以及要求隊員之間的配合時機和配合線路。同時投球者也需要對自己所處的位置和動作特點，有著非常清楚的掌握，注意觀察球場上的隊員籃球和球框，以及雙方隊員之間的空間變化情況。這樣才能夠掌握整個比賽的攻擊和防守規律，保證明確雙方隊員在比賽過程中的行動情況，對于已經可能出現的對決現象有預知性。在搶位的時候，也需要保證自己身體重心的穩定性，退盡量把對手擋在身后，或者是側面，也需要隨時與自己的同伴保持著聯系，達成默契度，這樣在正確的判斷之后，抓住投籃的時機，才能夠保證投籃的準確性。

2．2 投籃技術的攻擊性。投籃者在投籃過程中，也需要掌握技術的攻擊性，一般體現在接球將球的技術上，隊員想要保證自己接球動作具有一定的攻擊性。首先需要具有一定的搶球意識，一般表現在接球的動作相對比較連貫、快速和多變;其次，隊員不僅需要抓住時機，還需要創造時機掌握好擊球的時間，以及各種動作之間的轉換，做到先發制人，進行拋球動作，也需要掌握到對手行動的規律以此進行擊球動作的變換，爭取場上的主動。隊員需要靈活的利用擠靠和擺脫接球的方法，采不同的節奏和方向，掌握籃球的拋來曲線，這樣自己在面對球框的時候都是備戰狀態，也能夠更好地觀察對手，立即進行投籃攻擊。

2．3 投籃技術的應變性。球員在接到球之后是否能夠及時的進行攻擊，還取決于球員是否搶占到了有利的攻擊位置，以及是否占有有利的攻擊時間，如果時間和地點都有利，則需要抓住這個機會，立即采取攻擊行動。如果時間不利，則需要在戰術的角度對整個球場的情況進行分析，其中球員有這兩種選擇:一種就是立即把球傳回給同伴，重新尋找作戰的機會。二是利用假動作，不斷的突破自己身邊的防守隊員，同時配合轉身和投籃的動作，保證自己能夠向有利的方向和空間進行轉化，如果隊員能夠用假動作，突破對手的防守重新搶占有利位置，就可以即刻進行投籃。

結論:現階段，縱觀我國籃球教育工作的開展情況能夠看出，很多教師對于籃球課程的講解并不詳細，不利于學生的水平提高，也無法發揮出籃球教育工作在學生綜合能力提高的作用。以上內容中重點提出了籃球投籃技巧在比賽中的應用情況，希望能夠了解到籃球教育工作的開展方向，重點分析投籃技巧，掌握到籃球比賽中投藍的具體教學方式，希望能夠改善籃球教育情況，提高國民綜合素質和水平，使這一技術在比賽過程中，能夠得到有效的應用。