擁抱，妙不可言

摘 要：肯定有很多家長還清楚地記得那溫情的一幕幕：孩子蹦蹦跳跳地湊到媽媽和爸爸跟前親親他們的臉，和父母摟一摟抱一抱，還沒完沒了地敘說著自己和小朋友的喜怒哀樂。但也肯定很多家長記不清從哪一天開始，孩子不再有這些粘人的小動作，每天按部就班地做著自己的事情，和父母的話越來越少，逐漸地也習慣成了自然。這種親子關系的疏遠有一定的孩子青春期的生理和心理因素，但是不可否認父母在其中的不作為也難咎其責。

關鍵詞：擁抱 愛 孩子

擁抱可以追溯到我們的幼年。當孩子被母親抱著的時候，是安詳和幸福的，而受到驚嚇時，第一反應更是撲進媽媽的懷里，尋求一個溫暖的擁抱。有醫學專家就此現象稱，母愛尤其是母親的擁抱給孩子的呵護卻會給孩子留下終身的記憶，反過來，沒有得到父母呵護的孩子則會對他一生的成長留下難以磨滅的恐懼，甚至出現自閉、對生活嚴重沒有安全感。

有的家長說自己工作忙沒時間和孩子天天溝通交流，有的說自己文化水平有限不會和孩子進行有深度的思想火花的碰撞。那為什么不多多擁抱孩子呢？簡簡單單的一個擁抱有著讓人吃驚的精神力量。美國著名心理學家赫洛德.傅斯博士研究發現，擁抱可以讓人更年輕、更有活力，它還能讓人們之間的關系更加親密。經常與父母擁抱的孩子心理素質明顯高于與父母關系緊張的孩子。當你張開雙臂擁抱孩子時，他在你的臂彎里感受到的是爸爸媽媽的體溫。這給孩子帶來了極大的安全感，讓他們感到自己無論做什么，都有父母作為堅強的后盾。這樣的孩子膽子更大，遇到挫折時也不會感到孤獨，變得更堅強。其實擁抱是一種無言的力量，擁抱孩子可以讓他們在身心放松的同時，感受了父母用肢體傳遞給他們力量，就像是你在對他說“孩子你一定能行！”在孩于受到壓力時，這種潛藏在內心的力量就會推動他們盡情釋放壓力、輕裝上陣，從容應對生活和學習中的困難。

哈佛大學泰勒教授介紹：每天12個以上擁抱，是幸福的妙招之一。這個動作不難做到，早晨、晚上多次擁抱孩子，會給孩子和我們自己帶來幸福。中國人長久以來比較含蓄的情感表達不利于親子關系的持續，有的時候需要家長的主動引領和鼓勵，讓孩子通過擁抱感受到來自父母的愛，讓他們更有安全感、幸福感和自信心。

心理學家弗吉尼亞·薩提亞（Virginia Satir ）說：“我們一天需要4個擁抱才能存活，我們一天需要8個擁抱才能維持，我們一天需要12個擁抱才能成長。” 簡·克里普曼（Jane Clipman）也曾做過一個實驗，他要求參與實驗的人員，每天5個擁抱，擁抱不同的人，不僅僅是和自己的情侶，更包括朋友、同事，擁抱對某些人來說比較困難，特別是男士，但參與實驗的人大部分男士還是找機會或者想方設法地一天擁抱5次。她發現，4周以后，參加實驗的一組成員與對照組有明顯的不同，實驗組成員的幸福感明顯得到了提高，實驗組成員都變得更加快樂了。擁抱對調節精神，增進情感，加深交流，改進心理狀態，促進人的微循環，都有莫大的好處。盡人皆知的例證是運動員在出場比賽前，被教練或親人擁抱一下，就會緩解緊張情緒，在比賽中能正常發揮，甚至猶如神助，有超水平的發揮。

其實很多情況下，我們忽視了與孩子情感的互動，只是一廂情愿地認為我們全身心愛孩子他們會感受到這份愛，會明白這顆心。但事實無情地告訴我們，愛要表達出來才會起到事半功倍的親子效果。藥家鑫臨刑前流著淚說：“媽媽才告訴我，其實爸爸是愛我的，是一直以來以我為驕傲的。而我從小就懼怕他，因為他那么兇，不怎么和我說話。”如果可以重來，每天給孩子一個擁抱，讓他感受到父母帶來的幸福和溫暖，及時疏解各種壓力，緩解抑郁的情緒，那也許慘案可以避免。

2012年6月，現年29歲的美國女碩士生杰奎琳·塞繆爾（Jacqueline Samuel）在紐約開設了一家叫“The Snuggery”（溫暖的地方）的特色店，這家店專門為他人提供摟抱依偎的服務，顧客只要換上寬松的衣服，即可和她在小房間里擁抱，每小時收費 60美元，從而引發熱議。杰奎琳的做法也引發了一些非議，但她強調自己提供的服務僅限于摟抱依偎，絕不涉及任何其他服務。杰奎琳的“溫暖小屋”給找不到相擁對象的人提供了一個去處，但陌生人相擁而臥很可能引發尷尬，也是很多文化不能接受的。可無論如何，她的做法是有科學依據的：擁抱有美妙的身心作用。可以說是一種心理治療方法，小擁抱就能有大效果。在一個家庭中從擁抱自己的孩子開始吧，讓擁抱美妙你的生活。有時候一個簡單的擁抱的的確確能勝過千言萬語。

現代社會，人們越來越多地通過數碼或視像設備進行交流，忽略了人與人身體接觸的重要性。每天我們和手機、電視在一起的時間遠遠超過了親子陪伴的時間。很多時候孩子是渴望父母溫暖的雙臂的，只是隨著年齡的增長逐漸羞于主動表達，他們多么渴望像小時候那樣與父母的親密無間。重新修復親子關系方法有很多，而舉“臂”之勞，何樂不為？擁抱你的孩子吧，那份妙不可言的親子效果會讓你收獲一份久違的溫情。

參考文獻

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