試論人際關系與大學生心理健康

摘 要：良好的人際關系是大學生成長和發展的需要，有利于大學生的心理健康。大學生要了解自己人際關系的特點，與其相結合找出一個適合自己的人際交往的路徑，從而促進心理的健康發展。

關鍵詞：大學生 人際交往 人際關系 心理健康

大學生是社會中一個非常重要的群體，他們承載著社會、家庭的高期望值，是實現中國夢的主力軍。良好的人際交往能力不僅是大學生心理健康水平、社會適應能力的重要指標，也是其今后事業發展與人生幸福的基石。

一、大學生人際關系的特點

大學生的人際關系，是由其在上學期間和周圍人之間通過密切的相處形成的關系，在內容和方式上都具有一定的特殊性。其特點主要表現在以下幾個方面：

1.交往范圍、對象的廣泛性

相對于中學而言，大學生的交往對象來自全國各地（甚至國外）。隨著社會的進步，他們不再限制于校內，而是把交往范圍擴大到社會各個層面。[1]

2.交往內容的豐富性

大學生的交流內容已不單單是學習生活方面，還涉及各種自然、社會現象以及情感、經濟、政治等方面的內容。

3.交往的開放性

當代大學生的交往不僅限于同性之間，還逐步加強了與異性之間的交流。隨著心理成熟度的提高，異性之間的友誼發展也越來越普遍了。

二、大學生人際關系中的常見問題

1.不敢交往

在人際交往中，人們都會呈現出不同程度的恐懼心理，往往表現也是不相同的。在大學生中，一部分同學由于自卑、害羞等原因，在跟別人交往過程中會表現的非常緊張，或不敢直視交往的對象，或語無倫次，不能表達清自己的用意。……