基于“效”視角下水平三快速跑單元教學(xué)質(zhì)量提升的再思考

曹晉愷

摘? 要：教學(xué)目標(biāo)的有效達(dá)成對(duì)于提高課堂教學(xué)質(zhì)量有著非常重要的作用。文章嘗試在水平三快速跑單元教學(xué)中，從“效率”、“效果”、“效應(yīng)”、“效能”、“效益”等五個(gè)方面去思考，深入地研究教材，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。以期能給同仁們借鑒。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);教學(xué)質(zhì)量;快速跑教學(xué);策略

中圖分類號(hào)：G807.2? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ?DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2018.05.006

隨著新課程改革的不斷推進(jìn)以及體育學(xué)科核心素養(yǎng)的滲入，對(duì)于課堂教學(xué)質(zhì)量的研究已成為所有一線體育教師交流的重要話題。眾所周知，教學(xué)目標(biāo)是關(guān)于教學(xué)將使學(xué)生發(fā)生何種變化的明確表述，是指在教學(xué)活動(dòng)中所期待得到的學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果。在教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)目標(biāo)起著十分重要的作用。教學(xué)活動(dòng)以教學(xué)目標(biāo)為導(dǎo)向，且始終圍繞實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)而進(jìn)行。[1]課堂教學(xué)質(zhì)量的高低直接決定課時(shí)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度，二者密不可分，相輔相成。因此，研究每一單元或每一課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成就顯得尤為重要。筆者根據(jù)多年的快速跑教學(xué)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從以下“五效”來(lái)進(jìn)行探討：

1效率

學(xué)生學(xué)習(xí)效率是指學(xué)生在單位時(shí)間內(nèi)按照教師的要求，在保證動(dòng)作質(zhì)量前提下，所完成動(dòng)作的數(shù)量。學(xué)生在課堂上完成教學(xué)任務(wù)效率的高低直接影響本課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度。當(dāng)然學(xué)生在體育課上完成教學(xué)任務(wù)的效率，可直接折射出學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、智慧、思維的敏捷度以及其自身的身體素質(zhì)等各個(gè)方面。教師教學(xué)效率即用最少的時(shí)間、最少的成本，盡可能取得好的教學(xué)效果。因此，教師在教學(xué)時(shí)，要有效率的概念，要針對(duì)學(xué)生的學(xué)情和身體素質(zhì)水平，因材施教，要能有效率的傳遞知識(shí)、技能和情感價(jià)值觀，有效率的開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，以此來(lái)提高教學(xué)質(zhì)量。

比如：在學(xué)習(xí)快速跑單元途中跑技術(shù)時(shí)，學(xué)生如若想要想高效的完成課堂任務(wù)。需做到以下幾點(diǎn)：課前對(duì)途中跑技術(shù)預(yù)習(xí)，做到心中有數(shù);課中認(rèn)真聆聽(tīng)教師的講解，仔細(xì)觀摩教師或優(yōu)秀同學(xué)的示范，使動(dòng)作技術(shù)在腦海中形成一個(gè)清晰的表象，為自己接下來(lái)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ);在練習(xí)中要保持積極的態(tài)度主動(dòng)的學(xué)習(xí);課后積極的有針對(duì)性的對(duì)自身的速度、靈敏、爆發(fā)力等身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。提高自己的步幅和步頻，增強(qiáng)體能，為途中跑學(xué)習(xí)儲(chǔ)備能量。以此達(dá)到課堂上短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)并掌握途中跑技術(shù)的目的。教師在內(nèi)容安排時(shí)要把握合適的強(qiáng)度與密度以此取得好的教學(xué)效果，例如安排100米跑，對(duì)于初一階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，練習(xí)兩組，每組2次，組間間隔2-3分鐘，這樣的學(xué)練切合實(shí)際，教學(xué)效率高。而不是練習(xí)次數(shù)很多，學(xué)生疲憊不堪;或者練習(xí)次數(shù)偏少，學(xué)生還沒(méi)有感覺(jué)短跑內(nèi)容的學(xué)習(xí)，就已經(jīng)結(jié)束，這樣都是低效率的表現(xiàn)。

2效果

效果是指體育教師在教學(xué)過(guò)程中采用新穎獨(dú)特的，針對(duì)性較強(qiáng)的輔助手段、學(xué)練方法，而產(chǎn)生顯而易見(jiàn)的結(jié)果。學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)并掌握該技術(shù)，且能在比賽中靈活運(yùn)用。因此，教師要根據(jù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的特性，充分挖掘教材內(nèi)涵，選擇學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的方法，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)，促使學(xué)生快速地掌握并學(xué)會(huì)，以此達(dá)到學(xué)以致用之功效。

比如：在初一學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式起跑教學(xué)單元，第一課時(shí)，教學(xué)重點(diǎn)為：蹬地有力，兩臂積極擺動(dòng);教學(xué)難點(diǎn)為：蹬擺協(xié)調(diào)，反應(yīng)迅速。教師即可以這樣組織練習(xí)，全班40人，分為4組，每組10人，1、2兩組和3、4兩組相距10米面對(duì)面站立。教師組織學(xué)生分別進(jìn)行以下幾種身體姿勢(shì)的起跑練習(xí)，如躺姿→坐姿→跪姿→站姿;目的是讓學(xué)生體會(huì)身體不同的姿勢(shì)情況下，迅速離開(kāi)原點(diǎn)時(shí)的反應(yīng)時(shí)和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力，從而得出起跑最快的姿勢(shì)是蹲踞式起跑（站立式起跑），不僅便于起動(dòng)，而且便于發(fā)力，更有利于身體在第一時(shí)間內(nèi)快速離開(kāi)原點(diǎn)。教師采用這些高效針對(duì)性強(qiáng)的輔助練習(xí)，不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且能充分挖掘其運(yùn)動(dòng)潛力，通過(guò)一節(jié)課的學(xué)練，學(xué)生起動(dòng)時(shí)間明顯縮短，學(xué)習(xí)效果明顯。

3效應(yīng)

說(shuō)到效應(yīng)人們最熟知的是“明星效應(yīng)”，如田徑項(xiàng)目的劉翔、籃球項(xiàng)目的姚明等。孰不知在我們的體育課堂上其實(shí)也存在這種效應(yīng)，更貼近學(xué)生，筆者把它稱為“優(yōu)生效應(yīng)”。體育教師若能巧用這種效應(yīng)抓住學(xué)生的心理，可取得意想不到的教學(xué)效果。“優(yōu)生效應(yīng)”就是該生在德智體美勞等方面全面發(fā)展且在師生心中留下的美好印象的學(xué)生，它能夠起到引領(lǐng)帶頭的作用。這種印象會(huì)讓其他學(xué)生從心理上產(chǎn)生一種崇拜感、信服感。學(xué)生不斷的模仿，內(nèi)驅(qū)力被激發(fā)，潛能被挖掘，學(xué)生在潛移默化中得到了提高。因此，教師在平時(shí)的教學(xué)中，要善于發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生，大力培養(yǎng)。

比如：教師在進(jìn)行途中跑教學(xué)時(shí)，請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生做示范，教師請(qǐng)優(yōu)生A示范動(dòng)作。果不其然，A同學(xué)途中跑節(jié)奏感強(qiáng)，蹬地有力，小腿積極前擺，高重心，學(xué)生們驚嘆不已，掌聲不斷，極大地激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的欲望。其他學(xué)生通過(guò)觀察該生的優(yōu)美展示，就會(huì)主動(dòng)地進(jìn)行模仿;同學(xué)們觀察到該生練習(xí)非常認(rèn)真、投入，也都會(huì)以該生為榜樣，積極投入到練習(xí)中去。以上現(xiàn)象，就是教師充分的利用了“優(yōu)生效應(yīng)”，并且起到了很好的效果。另外，教師在體育教學(xué)分組時(shí)，也可選擇優(yōu)秀學(xué)生作為小組長(zhǎng)，這樣可對(duì)其他學(xué)生起到正面的輻射作用，為高效課堂提供保障。

4效能

效能指的是學(xué)生在學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)時(shí)，對(duì)其生理和心理方面均能產(chǎn)生積極影響。因此教師在教學(xué)中應(yīng)充分了解學(xué)生的身體狀況，研究學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，開(kāi)發(fā)學(xué)生的智能。讓學(xué)生在生理和心理等方面產(chǎn)生正遷移，以此提高學(xué)生的綜合體育素養(yǎng)和優(yōu)良品質(zhì)。體育教學(xué)中影響學(xué)生效能的因素，有個(gè)人自身的成敗經(jīng)驗(yàn)替代經(jīng)驗(yàn)、言語(yǔ)暗示和情緒喚醒。要求教師在教學(xué)中設(shè)置的練習(xí)，能夠讓學(xué)生“跳一跳，夠得到”;在教學(xué)中多用鼓勵(lì)或者激情的言語(yǔ)暗示學(xué)生，提高自己的效能感等。

比如：在蹲踞式起跑教學(xué)中，從生理方面看：學(xué)生不僅僅掌握了這項(xiàng)技術(shù)，通過(guò)不斷的起跑練習(xí)，對(duì)前庭器官及肌肉產(chǎn)生刺激。通過(guò)練習(xí)學(xué)生自身的反應(yīng)、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)和心肺功都能得到不同程度的提高，促進(jìn)了人體機(jī)能的發(fā)展。從心理方面上看：學(xué)生在不斷的練習(xí)和比賽中品嘗到成功的樂(lè)趣，增強(qiáng)其自信心，練習(xí)中所遇到的困難也可磨練其意志，逐漸養(yǎng)成吃苦耐勞，堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)，從而為運(yùn)動(dòng)技術(shù)成績(jī)的提高打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

5效益

效益是指學(xué)生在通過(guò)體育課，既達(dá)到了強(qiáng)身健體的目的，又在活動(dòng)中獲得一種美好的情感體驗(yàn)，樂(lè)趣非凡。因此，教師在備課時(shí)，要考慮全面，先了解學(xué)生的興趣愛(ài)好，根據(jù)學(xué)情水平想方設(shè)法地讓學(xué)生多掌握與運(yùn)動(dòng)技術(shù)相關(guān)的知識(shí)，活學(xué)活用，運(yùn)用到比賽中和生活中。效益對(duì)老師的要求更高，不僅僅關(guān)注于一堂課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成或者學(xué)生技能的掌握，更高的要求是對(duì)后續(xù)學(xué)習(xí)的乃至終身學(xué)習(xí)都有益處。

比如：教師在進(jìn)行快速跑教學(xué)中，可教授學(xué)生步頻與步幅之間的關(guān)系，如何跑得有彈性，而且有節(jié)奏。教師還可以在其中滲入“力學(xué)”相關(guān)知識(shí)以及測(cè)定脈搏的方法，監(jiān)測(cè)自己的心率，控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。這樣的體育課學(xué)生會(huì)很感興趣，從中受益匪淺，把所學(xué)方法運(yùn)用到課后的健身中去，達(dá)到科學(xué)鍛煉的目的，或者能在生活中利用快速跑動(dòng)處理生活中的突發(fā)事件，學(xué)以致用，活學(xué)活用，教學(xué)效益高。

總之，教師要鉆研學(xué)習(xí)，加強(qiáng)教材教法研究，因地制宜，因生而異，充分挖掘教材本身的內(nèi)涵。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，最大限度地開(kāi)發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力，只有提升課堂教學(xué)質(zhì)量，學(xué)生的體質(zhì)水平才會(huì)有突飛猛進(jìn);才會(huì)變得更加開(kāi)朗、豁達(dá)，才能培養(yǎng)出適應(yīng)現(xiàn)代化全面發(fā)展的高科技人才。

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