民族院校體育課引入拓展訓練模式的探討

李庶品

摘 要：拓展訓練是一項集教育、娛樂、運動于一體的管理培訓方法，在體育教學中引入拓展訓練能提高學生的心理素質，培養團結協作精神，其不僅顛覆了傳統的體育教學模式，豐富了教學活動內容，鍛煉了學生的身體素質，而且還可以促進學生社會能力的全方面發展。本文主要闡述拓展訓練的內容，然后分析在民族院校體育教學中引入拓展訓練的可行性，進而探討教學中如何引入拓展訓練，希望能優化當前民族院校的體育教學模式，提高體育教學效果。

關鍵詞：民族院校；體育教學；拓展訓練

社會的不斷發展意味著人才的要求也隨之提高，在當前嚴峻的就業壓力之下，僅憑單純的職業技能和良好的身體素質已不能滿足人才競爭的需要，這就對目前的教育手段和方法的運用提出了更高要求。因此，民族院校體育教學應突破傳統的教學模式，通過多樣化的教育方法和手段促進學生身心的全面發展。拓展訓練是近些年興起的培訓方法，是提高受訓人員心理素質、培養團隊精神的有效方法。而在民族院校體育教學活動中引入拓展訓練，就是通過多種教育手段來延伸學生的各項能力，讓各民族學生在參與過程中體會體育活動的樂趣，達到培養學生樂觀向上的態度和堅強意志力、展示民族精神、提高身體素質的目的。

一、拓展訓練概述

拓展訓練即通過專業的訓練機構，來實現受訓人員“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。廣義上的拓展訓練可以根據培訓目的來進行區分，具體包括集體活動、游戲和運動等范疇。狹義上的拓展訓練是指在特定的培訓環境中進行的訓練活動，使受訓人員能夠在培訓過程中鍛煉身體素質，更好地在社會中進行角色定位，具體包括攀巖、背摔、斷橋、露營等活動。從拓展訓練的發展歷程來看，其起源于第二次世界大戰，原用于提高士兵的團隊能力和堅強意志力，后逐漸應用于人才培養和崗位職能培訓。1992年，拓展訓練進入我國，因為國內拓展訓練起步較晚，訓練項目大多是從國外引進，所以從拓展訓練的起步到企業和高校的廣泛應用經歷了較長的時間。具體而言，當前國內的拓展訓練主要分為3類。第一，娛樂休閑類。摒棄了原有的教育、培訓元素，主要通過娛樂休閑的方式來讓參與者享受生活，提高生活質量。第二，管理培訓類。該類拓展訓練主要用于企業員工培訓，充分調動員工的工作積極性，提高管理者的管理技巧，促進企業內部的安定團結。第三，學校教育類。該類拓展訓練融入了素質教育、心理健康教育等內容，主要通過體育教學的方式開展，用以彌補傳統高校體育教學的不足。

二、民族院校體育教學中引入拓展訓練的探討

（一）民族院校開展拓展訓練的必要性

當前，少數民族大學生大多是獨生子女，其有著優越的生活條件，并且存在一定的不良習慣，在面對嚴峻的就業形勢和競爭壓力時，他們容易產生一定的心理問題。通過精心設計的拓展訓練可以有效鍛煉同學們的心理承受能力，讓他們在驚險刺激的訓練項目中認識到自身的潛能，養成挑戰自我，不斷健全自身人格的習慣。其次，拓展訓練可以培養團隊協作能力，而當前民族院校體育課中并沒有涉及相關領域，以至于許多同學間沒有信任感，工作和生活中自私自利。在教學中引入拓展訓練可以通過一系列的訓練活動讓學生感受到同伴的重要性，并且通過協作來完成任務目標，體驗成功。最后，拓展訓練可以培養學生自信、果斷的優秀品質，當面對訓練項目中的各項困難和挑戰時，他們需要不斷調整自身的心理，戰勝內心的恐懼，才能完成拓展訓練的任務要求。

（二）民族院校有開展訓練所需環境，利于廣泛開展

拓展訓練作為近幾年來廣泛興起和應用的體育項目，無論是在挑戰性、綜合活動性，還是在團隊性上都具有很大的優勢。民族院校環境穩定，無論是硬性還是軟性條件都具有先天優勢，體育教師能根據活動項目進行具體設計，在器材準備和安全性上都有穩固保障，學生在熟悉的環境內進行訓練也更易進入狀態，充分感受極限運動的快樂。而且，拓展訓練是針對不同水平和層次的學生統一開展的，這與民族院校體育教學目標高度一致，都是為了切實提高學生的身心健康發展和適應社會的綜合素質。另外，拓展訓練依靠高校環境可以在一定程度上降低運動的危險性，教師可以通過課前的合理設計來促進學生積極參與，確保拓展訓練的有效性和流暢性，積極發揮拓展訓練在培養學生方面的作用。

（三）民族院校在拓展訓練課中要注重培養學生的能力發展

目前，民族院校體育教學引入的拓展訓練模式可以分為2類。（1）基礎素質訓練。該類訓練主要是以戶外訓練為主，可以有效借鑒社會中的拓展訓練項目，比如孤島求生、合作過橋、電網、空中漫步等，這類項目大多與學生的生活實際相關，能夠有效激發學生的學習興趣和求知欲望，另外還可以根據學生的具體情況來設計較新穎的訓練項目，其目的是提高學生的自我挑戰能力，增強學生的團隊協作精神。（2）綜合素質訓練。該類訓練主要是室內和戶外訓練相互結合，通過情景教學來模擬場景，讓學生能夠在具體的場景中進行管理、溝通和協作，使學生的內在主體性和交互主體性得以激發，有效提高學生的人際交往能力和組織管理方面的能力，實現對學生進行社會學培養的目的。

（四）民族院校拓展訓練課內容可適當加入民族體育內容

我國的民族體育項目種類較多，如射駑、高腳、秋千、珍珠球、摔跤、健球等，各民族院校的教師都有組織和參與的經歷，教師可根據學生實際，就地取材，結合拓展訓練的特點，既調動了學生參與的積極性，同時也起到了宣傳和傳播的作用，在增進學生體質、宏揚民族傳統方面也能發揮積極作用。

三、結語

民族院校體育教學引入拓展訓練是對傳統體育教學的有效補充，也是未來體育教學的發展趨勢，其不僅符合當前素質教育的教育理念，而且能夠促進各民族學生的全方面發展。所以，民族院校應該創新教學模式，把拓展訓練同原有的教學方法進行有機結合，將“以學生為本”的教育思想貫穿于整個教育教學活動中，實現學生身體素質和心理素質的共同提高。

參考文獻：

[1]孔凌.對高校體育教學引入拓展訓練模式的設想[J].南方論刊，2007（9）：100-101.

[2]胡玉華，朱小毛.體育教學中運用拓展訓練提高大學生心理素質分析[J].上海體育學院學報，2006（3）：88-91.