論自然美在體操運動中的表現

許開國

摘 要：體操是塑造人體美的主要運動，是伴隨韻律操的音樂，配合健身器械，進行有目的的、有計劃的身體鍛煉。美是體操的靈魂，把各種美的因素融為一體，才能創造出美的藝術。運動員的容貌、表情、氣質、優美的姿態和完美的動作造型都是自然美在體操運動中的表現。

關鍵詞：自然美；體操；體育教學；表情；氣質；姿態；動作

中圖分類號：G633.96；G83 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2018）36-0085-01

體操是一門講究形體藝術的運動項目，內容豐富，形式多樣，審美價值較高。不論單個動作還是成套動作，都要求動作幅度大、舒展、協調、節奏感強、造型美觀大方，這是其他體育項目比不了的。優美的形體更是體操運動員必備的條件，體操運動員要利用優美的形體去塑造完美的體操動作和人體造型，從而達到完美的體操運動境界。從近年體操運動的發展趨勢來看，難而不美的動作，不會有持久的生命力，優美的姿態和完美的動作才是體操追求的目標。人體美已是體操運動不可忽視的一個重要方面，而體操運動正是塑造完美體型的有效運動。表現力是通過身體動作在音樂伴奏下綜合反映內在的情感，體現在各種動作能輕松完成，動作舒展優美，有力度感，節奏感強、動作能與音樂緊密配合，所以二者的關系是不可分割、相互促進的。本文對自然美在體操運動中的表現進行論述。

一、研究對象和方法

研究對象：運動員在體操運動中自然美的表現。研究方法：文獻綜述法、觀察法。

二、討論與分析

體操的美主要是通過形體、動作、舞姿、線條、隊形、音樂等諸多美的因素而體現的，下面主要從運動員方面論述體操的美。

1.運動員容貌、表情和氣質的重要性

人體運動是受主觀意識指揮的一種精神作用的外在表現，人體又能在運動中體現出思想意志、道德情操、情感作風、氣質等內在美。現代科學證明，人體是身心辯證的統一體。人體動態所表現出的力與美既是外在美，又是內在美。

“愛美之心，人皆有之”，美會給人帶來一種享受。運動員進入場地或上器械之前向裁判員舉手示意，退場前向觀眾鞠躬告別的動作做得認真準確而面帶微笑，顯得落落大方、有禮貌，體現了對裁判員和觀眾的尊重。這些表情和動作能撥動觀眾的心弦，博得贊賞，獲得較高的評價。反之，動作成功了趾高氣揚，失敗了垂頭喪氣，做一些有傷大雅或不合時宜的動作，這些表情上的變化、作風上的問題，都會影響裁判員和運動員的心情，導致運動員發揮失常，成績下降。雖然在競技體操比賽中沒有把運動員出場的表情及其對裁判員和觀眾的態度納入評分范圍之內，但“印象分”在實際操作中是存在的。在藝術體操、健美操、廣播體操、團體操的比賽中，表現力是裁判員評分的一個方面。運動員的氣質是體操、健美操、藝術體操三個比賽的重點。這些細小的方面，始終伴隨著整個動作過程，如果沒有這些美作為保證，即使動作再難、再驚險，也不會獲得較高的評價。體操本身是一門講究藝術的運動項目，而美是藝術的靈魂，只要給人以美的享受，就應該得到高的評價。

2.優美的姿態和完美的動作造型是體操追求的目標

姿態問題在體操中占有重要的地位。姿態可以反映運動員的精神面貌，也是運動員“美的意識”的直接反映，檢驗運動員“美的意識”強弱的主要標志，就是看他是否時時、處處注意控制動作的姿態、韻律，是否給人美的感受。姿態是評定技術優劣的一個方面，也是裁判員評分的依據之一。特別是規定動作比賽，裁判員更多地關注動作的質量與姿態，姿態的優劣直接影響比賽成績。所以，體操運動員必須從小進行形體訓練，加強對難度動作的姿態控制，全面提高技術水平，在此基礎上去創造個人動作風格，來沖擊裁判和觀眾的心靈，使之產生強烈的心靈震撼，從而留下極為深刻難忘的印象。從1999年在天津舉行的第34屆世界體操錦標賽上就可以看出這一點，參加第34屆世界體操錦標賽的千余名運動員來自73個國家和地區，從資格賽到團體決賽、個人全能決賽、單項決賽，總計只有6名運動員8次得到9.80以上高分，而俄羅斯選手霍爾金娜一個人就有3次。霍爾金娜和涅莫夫的成套動作并沒有中國運動員動作的難度大，為什么得分卻比中國運動員高呢？主要原因之一就是他們兩個人的動作具有特別突出而鮮明的動作風格，看上去剛柔相濟，細膩雅致，流暢灑脫，韻味十足。

三、結語

體操運動不僅能使學生在感官、呼吸、消化、心血管系統等方面健康發展，而且可以彌補學生先天體型的缺陷。練習體操可以使學生身體各部位的關節、韌帶和肌肉得到鍛煉，提高肌肉的彈性、關節的靈活性以及身體的協調性，消除人體過多的脂肪。體操運動對于學生養成的坐、立、行、走正確姿勢，糾正不良姿態，培養良好的氣質和瀟灑的風度，塑造形體美起到了重要作用。同時，通過練習，學生自身也會體驗到體操運動的節奏、動作力度和幅度所帶來的美感，滿足了自身對美的表現欲望。體操運動與體育舞蹈的結合已成為學生普遍歡迎的休閑娛樂項目，也是促進學生身心健康發展的有效運動。

參考文獻：

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