高校大學生就業焦慮心理問題的對策分析
——基于禪茶精神的視角

趙振義

（鄭州成功財經學院，河南 鄭州 450000）

大學生是社會的重要組成部分，關乎著國家的未來。然而從現階段高校大學生就業情況來看，由于受到主觀以及客觀等因素的影響，導致他們普遍都存在一種焦慮心理，為他們的求職帶來了不利影響。而對于禪茶精神而言，可以對大學生的心態進行調整，引領他們思考，增強他們的感悟，提升他們的認知，進而對他們的就業焦慮心理進行有效緩解，所以高校教師有必要通過禪茶精神對大學生的就業心理進行正確疏導。

1 高校大學生就業焦慮心理原因分析

1.1 主觀原因

高校大學生就業焦慮心理的主觀原因主要體現在三點：第一，很多大學生都沒有合理規劃自己的未來，也沒有對其進行仔細思考，缺少解決問題、直面困難的能力，并且也并沒有對自己進行客觀的分析與評價；第二，多數大學生都具有較高的心理預期，都想在大城市中發展，找到一份環境好、待遇好、輕松穩定的工作，但是因為自身能力有限，沒有達到用人單位的用人標準，所以形成了難就業、難招人的惡性循環；第三，對于一些貧困生來說，由于受到家庭環境的影響，所以在性格方面也比較自卑、內向，沒有對社會實踐活動或者是集體活動等進行積極參加，限制了對他們能力的培養，進而對他們的就業產生一些不利影響。

1.2 客觀原因

影響大學生就業焦慮心理的客觀原因有很多，具體包括下面幾點：第一，大學生的準入門檻比較低，比如一些大專院校進行盲目招生，增加了大學生的數量，導致就業競爭加大，因此引發了大學生的就業焦慮心理；第二，對于一些高校而言，在招生專業設置方面，沒有對市場需求進行充分考慮，導致學生專業與企業所需的技能存在一定的差距，在一定程度上促進了學生的就業焦慮；第三，對于高校就業指導課程而言，內容不完善，存在一些不足之處，沒有全面發揮對學生就業的指導作用，大學生在就業過程中沒有得到有效引導，進而產生了一些就業焦慮心理；第四，從國家的層面來看，還沒有對社會保障體系進行完善，人才市場競爭機制也存在一些不足之處，學生在這種競爭環境下也會產生一些焦躁、不安的心理；第五，最近幾年，很多媒體都對一些就業負面消息進行了報道，在一定程度上引起了大學生焦慮、恐慌的心理。比如北大學子賣豬肉、復旦學子賣午餐等，使得大學生在觀看之后，不免有些焦慮；第六，家庭因素對大學生的就業焦慮心理也具有重要影響。對于父母來說，都存在“望子成龍、望女成鳳”的心理，渴望子女成功，在孩子很小的時候，就告訴他們只要考上了大學就能夠找到好工作，過上衣食無憂的生活，在一定程度上增加了大學生的就業壓力。對于貧困大學生而言，會承擔更大的就業壓力，因為他們是家庭的希望，家人都希望通過他們早日擺脫貧困，過上幸福的生活，所以增加了大學生的就業壓力與就業焦慮。

2 禪茶精神內涵

禪茶精神的內涵在于“正、清、和、雅”，從這個層面來看，禪茶精神與社會教育功能具有一定的區別。禪茶文化需要依靠日常生活以及人文關懷等的支持，同時它也源于對禪的思考與感悟，所以我們可以用感恩、包容、分享以及結緣等對禪茶文化的功能進行定位。

從感恩的角度來分析，如果對一杯茶進行心懷感恩的品嘗，那么它就不單單是一杯茶，在這杯茶中，也蘊含著一種人文精神和一種和諧的氛圍，可以去掉人的戾氣，增強人的正氣。

從包容的角度來分析，如果以一個包容的心態對一杯茶進行品嘗，那么世間所有的煩惱都會和茶水一起變成甜蜜的芬芳，可以對人心、人性等進行凈化。

從分享的角度來分析，如果通過一種分享的心態對一杯茶進行品嘗，有利于培養我們的同情心，去感受人類的苦難、體會人性的缺點，并在此基礎上減少自己的欲望，增強自己的責任心，為他人提供幫助、與他人進行分享，進而增強世界的美好與和諧。

從結緣的角度來分析，如果通過結緣的心態對一杯茶進行品嘗，那么在我們的身上就會散發出一種佛的慈悲和智慧，進而為社會增加一份和諧、一份穩定[1]。

3 基于禪茶精神視角下高校大學生就業焦慮心理問題的對策

3.1 通過禪茶精神對大學生進行感染

利用禪茶精神可以對學生進行長期感染與熏陶，引導他們對社會以及自身進行客觀評價，尋找和自己能力相匹配的工作，增強他們的自我意識，幫助他們形成正確的認識觀，進而消除他們的就業焦慮心理。在這個過程中，高?？梢詫⒍U茶精神滲入到就業指導課當中，帶領學生對禪茶文化內涵進行學習，引導他們對自己的優缺點進行客觀認識，對當前社會現狀、就業險峻原因等進行正確認識，只有這樣，他們才不會對社會中不公平的現象進行抱怨，并在了解社會環境的基礎上，完善自己的不足之處，對專業知識進行刻苦學習，全面提升自己的綜合能力，以適應社會發展對人才的要求，進而對就業焦慮心理進行有效緩解。

3.2 通過禪茶精神幫助大學生消除困惑與迷茫

通過禪茶精神可以對大學生的困惑、迷茫等進行消除，引領他們思考，提升他們的覺悟，從而對他們的焦躁心理進行消除。禪茶文化屬于我國優秀的傳統文化，其精髓之處在于人生的落實與升華，也就是對人的各種煩惱與困惑進行升華，以達到祥和、安靜的人生世界，使人不再受煩惱所牽絆，在修心養性的基礎上，幫助人們由迷失轉變為覺悟。所以在大學生產生困惑或者是迷茫時，可以通過禪茶精神對他們進行引導與教育，提升他們的覺悟，讓他們明確自己的發展方向，對專業理論知識進行學習，積極參與各種社會實踐活動，提升他們的綜合能力與素質、拓寬他們的視野，實現迷與悟以及俗與雅之間的轉化，在完善、提升等的基礎上，增強他們的就業自信，進而消除他們的焦躁、不安以及恐慌等心理[2]。

3.3 通過禪茶精神對大學生進行心理教育

通過禪茶精神對高校心理教育課程進行創新，進而對學生的心理素質進行有效培養。大學生就業焦慮心理也屬于心理問題的一種，所以，高校應該增強對心理教育課程的重視。最近幾年，雖然一些高校都將學生心理教育納入了學校重點工作內容，并且也對相關課程以及心理輔導室等進行了設置，但是并沒有取得較好的效果。所以，筆者建議高校應該對現有的心理教育課程進行創新，融入一些禪茶文化，對禪茶文化產生、禪茶文化發展、禪茶文化內涵等進行闡述，進而通過禪茶精神對大學生的就業焦慮心理進行緩解。而要想實現這一目標，高校就應該對禪茶教師進行培養，只有在全面掌握禪茶文化的基礎上，教師才可以將大學生的心理問題以及現實問題等與禪茶文化進行有效結合，進而有針對性地對大學生的各種心理問題進行解決。例如，對于大四學生來說，如果他們沒有對社會、自我認知以及工作困難等進行有效了解，那么就會產生一些焦慮心理。所以，教師在課堂上，可以對這些問題進行逐一解答，根據禪茶精神，對大學生進行正確引導，幫助他們養成健康的心理，增強他們對挫折以及困難等的承受能力進而對各種就業問題進行勇敢面對[3]。

結論

總而言之，禪茶精神是緩解高校大學生就業焦慮心理的有效手段，所以對于高校而言，應該增強對禪茶精神的重視，在了解學生就業焦慮心理原因以及禪茶精神內涵的基礎上，對禪茶精神進行充分利用，通過禪茶精神對大學生進行感染；通過禪茶精神幫助大學生消除困惑與迷茫；通過禪茶精神對大學生進行心理教育，進而增強學生的就業信心，提升他們的就業競爭力。

[1]王路平.大學生就業焦慮心理問題的對策分析——基于禪茶精神的視角[J].福建茶葉,2017(12)：284-285.

[2]安東巖.大學生就業焦慮心理問題探析 [J].黃岡師范學院學報,2011,31(5)：168-170.

[3]王文雨.大學生就業焦慮心理問題及其對策探析[J].社科縱橫(新理論版),2013(4)：340-341.