積極心理學視角下民辦高校心理健康教育體系建設

胡龍飛

【摘要】高校心理健康教育工作的有效開展對于培養大學生健康心理，促進高校和諧穩定發展有著重大意義。本文從民辦高校大學生心理健康教育指導中心的工作實踐出發，提出從積極心理學視角去開展民辦高校的大學生心理健康教育工作，制定科學、合理的心理健康教育工作體系，提升民辦高校大學生心理素質，助力民辦高校學生心理健康教育工作有序開展。

【關鍵詞】積極心理學 民辦高校 心理健康教育體系

【中圖分類號】B844.2 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）51-0014-01

習主席在十九大報告中明確提出：“加強社會心理服務體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。”民辦高校積極開展大學生心理健康教育是落實十九大報告精神的根本任務，同時也是引導大學生健康成長的重要途徑。民辦高校的學生構成與辦學條件與公立高校存在一定區別，因此，本文通過對民辦高校學生與公立高校學生的心理特點分析，從積極心理學的角度出發，發掘民辦高校開展心理健康教育體系構建的落腳點。

1.心理學的三大使命

心理學的使命有三：讓心理健康的人們快樂幸福地活著；給予心理創傷、心理疾病的人以心理援助；發現和創造天才。[1]我國以“消極心理學”理論為指導的心理學人總是習慣于用“消極心理學”思維看待一切。他們認為，絕大多數受眾都是處于亞健康狀態。來咨詢室的受眾都是有病的人，他們習慣于貼標簽。結果，真的需要心理援助的大學生卻望而卻步了，擔心被同學恥笑為神經病，造成了學校現有資源的浪費，有援助需求的大學生也沒能得到幫助。

2.積極心理學的含義

“積極心理學”是致力于研究人的發展潛力和美德等積極品質的一門科學。”作為心理學的一個新興領域，積極心理學是揭示人類的優勢和促進其積極機能的應用科學，致力于識別和理解人類優勢和美德，幫助人們提升幸福感和生活得更有意義。相對于過去的“消極心理學”，積極心理學中的“積極”主要包含三層含義：第一是對前期集中于心理問題研究的病理式心理學的反動，第二是倡導心理學要研究人心理的積極方面，第三是在一定意義上強調用積極的方式對心理問題做出適當的解釋，并從中獲得積極意義。[2]

3.民辦高校大學生的心理特點

民辦高校大學生除了有普通高校學生的一般心理特質以外，還要承受比普通高校學生更沉重的壓力，如因考分偏低而造成的學業壓力、因高額學費而產生的經濟壓力和來自社會偏見的認同壓力等，這些都會影響他們的心理。

據有關調查資料顯示，民辦高校部分學生在人際關系、自我認知、新生適應、就業等方面的問題較為突出。

3.1人際關系方面。在民辦高校大學生心理問題中，人際關系問題是出現最多、最突出的問題，特別是宿舍關系問題。此類學生通常有著孤僻、自卑等不良特征，容易以自我為中心，戒備心強，不愿與他人交往。還有部分學生渴望得到別人的理解和接納，也有著很強的交往需求，但因為害羞和自卑，又缺乏人際交往技巧，導致害怕與人交際，不愿與人溝通。

3.2自我認知方面。由于高考失利，所以他們在自我認知上總是以悲觀、消極的態度看待問題，輕視和懷疑自己的心理狀態較為明顯。來自社會和家庭等方面的壓力，使得民辦高校大學生在潛意識里認為“自己不如別人”。他們不愿意正確面對自己高考失敗的現實，不認同自己是民辦大學生的身份，遇到困難、挫折時容易采取逃避方式，不及時有效地進行自我調控，最終形成了抑郁、偏執的性格。

3.3新生適應方面。大一新生廣泛存在適應性問題，由于民辦高校在學生管理工作中都較為嚴格，所以部分新生很難在較短時間內適應。另外，青春期的大學生由于生理成長對生活環境的變化更容易產生一些適應困難，加上學習條件和人際關系的改變，自然會出現很多適應性心理問題。

3.4就業方面。由于民辦高校錄取線低一些，整體生源質量不強，加上民辦高校自身社會信譽度尚未完全建立，辦學特色和人才培養特色也在短期內并未形成，導致了社會方面對民辦高校及其學生的認可度低。

4.民辦高校心理健康教育體系建設

4.1建立健全工作機制建設，暢通心理健康教育工作渠道，建立學院心理健康教育指導中心、各院系（書院）二級心理輔導站、班級、宿舍四級工作體系。同時，應健全心理健康教育中心教師、輔導員、班級心理委員、宿舍心理信息員之間的信息溝通反饋機制。

4.2創新教學方法，充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主要作用，學生日常使用手機與電腦的時間、頻次都較多，我們應通過慕課、微課、翻轉課堂等方式引導他們合理利用這些電子設備。微課與翻轉課堂的結合，促進了學校課堂教學的進步，學生對教學資源進行自學，在參與度上明顯提高，學生的自主學習能力也得到了發展。把積極心理學的理念融入教學中，激發學生內在的積極力量和優秀品質，并利用這些積極力量和優秀品質來使學生自己體驗成功、體驗自豪、體驗幸福，最大限度地挖掘自己的潛能并獲得一種相對滿意、有尊嚴的生活。

4.3豐富活動載體，不斷探索新的活動方式與活動內容，打造精品心理健康教育品牌活動。心理學研究已經發現，人類擁有的24項積極心理品質最有可能抵御心理疾病，因此，要不斷在大學生身上尋找閃光點，挖掘其積極力量，培育年輕人的這些優勢，而活動的參與使學生有機會了解自己，提高自己。

4.4完善咨詢體系，提升心理咨詢服務水平，設立符合行業規范的心理咨詢室，同時，加強心理咨詢制度建設，遵循心理咨詢的倫理規范，保證心理咨詢工作按規定有效運行。建立健全心理咨詢的值班、預約、回訪、督導等制度，加強心理咨詢記錄與檔案管理工作，堅持保密原則，切實為大學生做好咨詢服務。

4.5建立預警機制，開展大學生心理健康狀況普查，自學生入校即建立心理健康檔案，做好心理危機早期識別和干預；制訂心理危機干預工作方案，明確工作流程及相關部門的職責；建立有效的心理危機轉介機制，轉介過程詳細記錄，做到有據可查。建立愈后鑒定及跟蹤干預制度，做好心理危機事件善后工作。

參考文獻：

[1]趙平.思想政治教育視域下心理疏導問題的審思[J].思想理論教育導刊，2018（3）：133-137.

[2]李玉.積極心理學視域下的高職院校心理健康服務體系建設[J].數字通信世界，2018（3）：283.