淺析高校“低頭族”現象及解決對策

楊旭輝

摘 要：隨著電子技術的發展，網絡設備制造的智能移動終端越來越方便，但卻催生出了“低頭族”現象的產生，為我們的高校大學生帶來了諸多的困擾，影響了大學生的正常的生活學習。本文就這一現象的產生進行分析、闡明危害、提出對策，為消除“低頭族”現場幫助大學生健康成長提出了自己的見解。

關鍵詞：大學生；低頭族；智能移動終端

隨著全球電子行業的高速發展，人類對電子產品的使用也隨著時代的變遷發生著諸多的變化，智能手機、移動平板電腦這些智能移動終端已經步入人們的生活。作為處于學習先進科技的最前沿的高校大學生，他們理所當然的成為了這些電子產品的最大消費群體，但是在帶來科技文化的發展與生活便利的同時，也催生出了一個特殊群體——“低頭族”。

一、高校“低頭族”現象成因分析

（一）大學生生活“必需品”

當代大學生所處的時代為信息化高度發展的時代，人們離開信息通信會使生活變得一團亂麻。隨著網絡的發展，我們衣食住行都可以通過網絡完成，吃飯有網絡外賣、出行有網絡購票、購買有網絡購物，當我們的大學生習慣了這樣的生活，作為網絡載體的“濃縮版”——智能手機，成為大學生生活重要部分就不足為奇了。

（二）大學生學習、交流方式的“重要媒介”

當代大學生尤其“95后”的增多，獨生子女高發，與人交往的障礙已經在各大大學生群體中凸顯。但是，與人交流是人類社會活動的本能，為了達到正常學習、交流的目的，很多大學生選擇了通過用諸如微信、微博、QQ等手機應用軟件作為“重要媒介”進行交流，可以避免“面對面”交流時的尷尬，也可以將對他人的憧憬寄托于看不見的虛擬世界。

（三）課余飯后的“游樂場”

眾所周知，自智能手機誕生初期游戲就伴隨其一同走入我們的生活，隨著技術的發展，手機游戲的開發商也絞盡腦汁運用先進的CG技術和更加有趣的游戲體驗將我們牢牢“綁在”手機之上，且不說一個涉世未深的高校大學生，就連整日忙于工作與家庭事務的成年人都難以擺脫其“誘惑”。

二、高校“低頭族”現象的危害

（一）影響大學生的身心健康

大學生正處于身心健康發展的重要階段，由于“低頭族”的出現，一些大學生漸漸遠離正常的社交活動，將更多的時間和精力投入在虛擬世界當中，造成了諸如網癮、交流障礙、自閉等心理問題。同時因為長時間使用這些電子產品，很多大學生出現了近視、散光等眼科疾病和頸椎等關節疾病，大大影響了大學生的身心的健康發展，對大學生的成長造成了傷害。

（二）影響大學生的正常教育教學活動

大學生的首要任務應當是學習文化知識、開展科學研究為主。然而，一些大學生卻將手機、平板電腦帶入教室當中，利用上課時間使用。相對于枯燥的文化知識學習，這些智能移動終端顯得就更具“誘惑”，大學生會將更多的時間和精力放在這上面，對知識的學習卻大打折扣，一方面影響了正常的教育教學活動，另一方面學習成績也會因此出現滑坡。

三、高校“低頭族”現象解決對策

（一）加強學生自我管理

在面對諸多“低頭族”帶來的危害時，不僅需要多方面的努力，更重要的是需要大學生自身要積極配合養成良好的生活習慣，要能夠自律。首先，要認識到，過多或不當使用這些電子產品會給自己的身體、心理、學習帶來那些危害；其次，要提高自我意識，改變原本依賴的態度，將自己的生活習慣進行調整，更好的適應大學生活；最后，要學會交流，適當的轉移注意力，將原本對游戲、聊天等虛擬消遣方式轉移到更加真實的現實社會，培養良好的興趣愛好。

（二）學校開展正確引導工作

作為大學生生活學習的主要場地，高校在如何杜絕“低頭族”現象上有著重要的作用。首先，做好宣傳教育引導工作，開展宣講會、班會等宣傳手段使同學們認識到過分依賴智能移動終端的危害，使其樹立正確的世界觀、價值觀、人生觀；其次，建立健全的校園心理機構，對那些依賴成癮的大學生進行疏導，對“低頭族”群體進行發現和關注，幫助其回歸正常的校園生活；再次，優化教育創新，開展豐富多彩的課堂活動，將大學生的注意力牢牢吸引在課堂之上，讓他養成“好學，樂學，求學”的好習慣；最后，豐富校園活動，利用校園學生會與學生社團為主導，給大學生提供更多的社交平臺，建立良性的互動機制，使大學生能夠擺脫虛擬世界的束縛，回歸現實生活。

（三）社會管理助力大學生健康成長

除大學生自身的自我約束與高校的工作外，還離不開社會管理的加強。首先，社會應建立良好的社會風氣，為大學生營造出正確社會主義價值觀環境；同時，一些手機游戲運營商在牟利的同時，應具備必要的公德心，對游戲設計進行優化，使用上可以參照電腦網絡游戲的模式，對超過合理使用時間的行為，應做出提醒或降低游戲收益與游戲樂趣，從而倒逼大學生減少手機游戲的時間，幫助大學生合理的分配游戲時間。

四、結語

對于高校“低頭族”現象的出現，一方面我們不應視作洪水猛獸，另一方面我們也不能忽視其危害性，應理性看待這一問題，“低頭族”現象某種程度上將更像一個時代發展的產物，面對這一問題我們應合理引導，通過學生自身、學校、社會的共同努力幫助高校大學生樹立健康的生活學習習慣，逐步告別“低頭族”現象。

參考文獻：

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