大學(xué)生生活園區(qū)心理健康教育的途徑與方法研究

摘要：隨著高教園區(qū)的推進，我國大部分高校選址在城郊，若干大學(xué)相鄰建成，學(xué)生住宿區(qū)與教學(xué)區(qū)相隔離較遠。如今，大學(xué)生在生活園區(qū)度過的時間占比越來越高，因此大學(xué)生生活園區(qū)的思想政治教育工作就顯得尤為重要，其中大學(xué)生心理健康教育就是重要組成部分。本文旨在研究如何在大學(xué)生生活園區(qū)開展大學(xué)生心理健康教育，提出了六條實施途徑與方法，以提升大學(xué)生生活園區(qū)中的心理健康教育質(zhì)量和水平，幫助高校實現(xiàn)育人目標(biāo)，以促進學(xué)生成長成才。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；園區(qū)；心理健康教育

一、 引言

隨著互聯(lián)網(wǎng)時代深入每個人的生活，現(xiàn)在的大學(xué)生除了固定的時間會在教學(xué)區(qū)上課，其余時間都偏向于在生活園區(qū)、在寢室學(xué)習(xí)、休息、娛樂。我國獨生子女學(xué)生占比較高，加上社會競爭激烈，大學(xué)生在人際關(guān)系、自我意識、自控能力等方面都暴露出問題，所承受的心理壓力也較大，而生活園區(qū)正是這些心理問題的高發(fā)區(qū)?？梢?，研究如何在大學(xué)生生活園區(qū)開展心理健康教育工作很有必要。將日常教育管理與心理健康教育有機融合，以學(xué)生生活園區(qū)為陣地，積極利用地緣優(yōu)勢，根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點開展大學(xué)生心理健康教育活動，對于高校自身管理與服務(wù)發(fā)展，促進大學(xué)生全面發(fā)展十分重要。

二、 大學(xué)生生活園區(qū)心理健康教育的重要意義

（一） 體現(xiàn)高?！耙陨鸀楸尽钡挠死砟?/p>

在大學(xué)生生活園區(qū)中注入心理健康教育，說明學(xué)校注重服務(wù)育人作用，將教育管理與學(xué)生生活指導(dǎo)相融合。初步建設(shè)即可在生活區(qū)設(shè)心理咨詢室，成立園區(qū)心理中心，由心理專業(yè)老師及持有心理咨詢師證書的輔導(dǎo)員組成。學(xué)生一旦遇到煩心事，可以隨時找老師談心，或撥打熱線預(yù)約心理咨詢。心理咨詢室從遙遠的教學(xué)區(qū)移至生活園區(qū)，減少了學(xué)生對心理咨詢的疏遠感和距離感，拉近與學(xué)生的距離。在生活園區(qū)開展大學(xué)生心理健康教育，能幫助學(xué)生本人化解心理問題，了解自我，進一步激發(fā)學(xué)生潛能，促進學(xué)生健康成長、全面發(fā)展。因此，大學(xué)生生活園區(qū)心理健康教育體現(xiàn)了學(xué)?！耙陨鸀楸尽钡挠死砟?。

（二） 促進學(xué)生人格完善發(fā)展

健全的人格是人生最可靠的資本，在人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，人格起著近乎決定性的作用。生活園區(qū)是大學(xué)生們生活、學(xué)習(xí)、交友最為密集的場所之一，通過在園區(qū)營造濃厚的心理文化氛圍，也可起到“潤物細無聲”的育人效果，對學(xué)生的精神風(fēng)貌起到重要影響。學(xué)生一旦遇到心理疑問時，第一時間獲得幫助，更好地排解心理問題，發(fā)展人格。

（三） 提升學(xué)校師資隊伍的專業(yè)化水平

大學(xué)生心理健康教育工作對于大學(xué)生生活園區(qū)的教育管理工作是個挑戰(zhàn)，同時為輔導(dǎo)員隊伍專業(yè)化發(fā)展指明了方向，要求他們掌握心理學(xué)相關(guān)知識，考取心理咨詢師證書，學(xué)習(xí)如何自我發(fā)展，才能以專業(yè)知識服務(wù)學(xué)生。輔導(dǎo)員在園區(qū)既是管理者，也是服務(wù)者；既是學(xué)生的老師，也是學(xué)生的朋友。心理教育工作者能夠更好地認識自我，調(diào)適自我，時常處于愉快的工作狀態(tài)，高效地為學(xué)生服務(wù)。

三、 大學(xué)生生活園區(qū)心理健康教育的實施途徑與方法

（一） 拓展心理健康知識宣傳途徑，引導(dǎo)大學(xué)生理性看待心理健康

為有效開展心理健康教育工作，首先必須引導(dǎo)大學(xué)生理性看待心理健康，糾正部分大學(xué)生對心理求助行為的偏見，提高大學(xué)生對心理問題的識別能力，學(xué)會預(yù)見心理危機。在互聯(lián)網(wǎng)+時代，除了利用好傳統(tǒng)途徑，如宣傳欄、心理手冊、心理報等，還應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)媒體，如論壇BBS、微信公眾號、易班、微博等渠道拓寬心理知識宣傳途徑，幫助大學(xué)生們正確認識心理健康，提高他們對心理學(xué)習(xí)的熱情，了解心理危機的基本表現(xiàn)，學(xué)會關(guān)心自己和周圍同學(xué)的心理健康，甚至學(xué)會識別或預(yù)見心理危機。

（二） 提升園區(qū)硬件軟件設(shè)施，打造美好心理文化家園

在大學(xué)生生活園區(qū)開展心理健康教育離不開濃厚氛圍的營造，更需要硬件設(shè)施的投入。除了上文提到的設(shè)立單獨的園區(qū)心理團隊辦公室、咨詢室，還應(yīng)該開設(shè)更多場所，如團體輔導(dǎo)室、心理閱覽室、心理影音室、心理理療室等，引進專業(yè)設(shè)備，如沙盤、心理宣泄人等。尤其是增設(shè)各公寓樓內(nèi)的“心靈綠地”，如心理宣傳欄、報刊角、活動室。

有了硬件設(shè)施保障，制度設(shè)立和師資隊伍建設(shè)就顯得尤為重要。制定全面的園區(qū)心理咨詢制度、咨詢師值班制度、咨詢師秘密保守守則等，保障在咨詢過程中咨詢師與學(xué)生本人的利益，規(guī)定心理健康教育相關(guān)義務(wù)與責(zé)任。重視心理健康教育工作隊伍的建設(shè)，咨詢師必須定期接受培訓(xùn)，自我充實，提升園區(qū)心理咨詢師隊伍的專業(yè)水平，增強大學(xué)生們對心理工作的信任。

（三） 梳理園區(qū)心理工作枝脈，暢通上傳下達渠道

以實現(xiàn)園區(qū)心理中心、公寓輔導(dǎo)員、寢室長的無縫對接為目標(biāo)，梳理園區(qū)心理工作枝脈，暢通上傳下達渠道。生活園區(qū)心理中心可考慮招募學(xué)生團隊，在園區(qū)成立心理總站，同時在各公寓樓成立心理分站，由公寓輔導(dǎo)員擔(dān)任分站指導(dǎo)老師，重視分站建設(shè)，選拔優(yōu)秀學(xué)生干部加入心理分站，開展心理主題活動。園區(qū)心理總站與分站分工合作，總站著重抓好組織建設(shè)，研究普遍性問題，組織園區(qū)層面大型活動；分站做好公寓樓內(nèi)學(xué)生的心理日常工作，開展屬于自己特色的活動。建立心理匯報機制，常規(guī)事務(wù)分站周匯報制，即分站組織各廳長、寢室長開會、調(diào)研，了解每周同學(xué)們的思想動態(tài)；總站月匯報制度，結(jié)合各分站每周上報的材料，形成月總結(jié)上報園區(qū)心理中心；特事特報，如發(fā)生心理危機突發(fā)事件則可不定時上報。園區(qū)與分站之間確保心理信息上傳下達渠道暢通，工作網(wǎng)絡(luò)健全，保障園區(qū)心理健康教育工作順利開展。

（四） 開展定制化主題教育活動，滿足大學(xué)生心理需求

針對學(xué)生的不同需求，充分調(diào)動大學(xué)生的自覺性和主動性，開展定制化心理健康教育主題活動。

1. 豐富心理主題活動形式，加強學(xué)生團隊集體榮譽感。在日?；顒又腥谌胄睦砝砟?，將心理知識傳播融入其中。如：在“5·25我愛我”心理健康節(jié)時，以園區(qū)為整體，開展全校師生書信慢遞活動；開展以廳為單位的心理主題辯論賽、心理電影賞析；開展以寢室為單位的心理手抄報、人際定向賽等活動，增強大學(xué)生對生活園區(qū)、廳室、寢室的團體歸屬感；還可以舉辦“奇葩說”主題討論活動，如討論寢室“奇葩”行為、社會熱門的投毒案、縱火案，幫助大學(xué)生更好地樹立集體觀念，提高大學(xué)生調(diào)解宿舍人際關(guān)系的能力。endprint

2. 根據(jù)大學(xué)生發(fā)展階段的不同，開展心理主題講座。如，在新生入校時，開展新生團體破冰游戲、入學(xué)適應(yīng)教育；在期末時，排摸考前焦慮學(xué)生，進行集中心理疏導(dǎo)；在就業(yè)時期，重點關(guān)注畢業(yè)生的擇業(yè)就業(yè)心理，開展就業(yè)心理交流會、團體輔導(dǎo)等。

3. 根據(jù)大學(xué)生特殊群體特點，開展主題鮮明活動。如：針對學(xué)生使用違章電器、宿舍衛(wèi)生不合格等行為，開展團體輔導(dǎo)，主題為“大學(xué)生，你住在金窩銀窩還是狗窩”，引導(dǎo)學(xué)生反思行為，引發(fā)他們對未來工作狀態(tài)、家庭生活的思考；針對網(wǎng)癮嚴重的大學(xué)生，心理老師重點關(guān)注并進行心理疏導(dǎo)，成立“沉迷”成長小組，讓同樣沉迷的學(xué)生在分享中交換角色，引發(fā)思考，改變認知。

（五） 成立心理朋輩輔導(dǎo)員隊伍，引導(dǎo)學(xué)生助人自助

朋輩教育是指朋友與同輩對群體成員因文化的接近性和心理的親密性而產(chǎn)生的非組織化、系統(tǒng)化的價值教育或價值感染，屬于大學(xué)生自我教育的一種，是學(xué)校正式教育的必要補充和現(xiàn)實要求。

在日常生活中，當(dāng)大學(xué)生真正遇到心理困擾時，一般首先選擇的是向周圍的親朋好友傾訴，而不是心理專業(yè)老師。因此，朋輩輔導(dǎo)員就能起到很好的幫助引導(dǎo)作用。在園區(qū)內(nèi)召集各個專業(yè)對心理感興趣的同學(xué)，開展心理資質(zhì)培訓(xùn)，頒發(fā)朋輩輔導(dǎo)員上崗證。朋輩輔導(dǎo)員的幫助形式可以多元化，利用學(xué)生喜歡的方式，線上線下與尋求幫助的學(xué)生一對一交流，幫助他們化解心中疑慮。這種形式能夠更好地實現(xiàn)大學(xué)生們自我教育、自我管理、自我服務(wù)的三自作用。同時，對于朋輩咨詢員學(xué)生本人，也是一個學(xué)習(xí)的機會，助人自助，達到共同成長的目的。

（六） 加強與家長、班主任的聯(lián)系，建立園區(qū)、家長、班主任“三位一體”的心理保障機制

家庭是影響大學(xué)生心理健康的前期因素，新生入學(xué)時，學(xué)生家長將學(xué)生送到學(xué)校報到，首先接觸的就是生活園區(qū)，在新生入學(xué)時營造心理健康教育氛圍，通過給家長和新生發(fā)放心理健康宣傳冊，讓其了解大學(xué)生心理健康教育的重要性。輔導(dǎo)員可通過與家長交談，掌握學(xué)生信息，還可通過給家長填寫問卷調(diào)查的形式獲取一手資料，了解學(xué)生入學(xué)前的心理狀態(tài)及咨詢經(jīng)歷。班主任作為學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)集體的負責(zé)老師，必須對學(xué)生的各方面有所關(guān)注，園區(qū)心理中心定期與班主任通報特殊學(xué)生的心理動態(tài)，讓班主任在課堂上對學(xué)生進行觀察、交流。所以，大學(xué)生生活園區(qū)心理健康教育工作要求加強與家長、班主任的聯(lián)系，建立園區(qū)、家長、班主任“三位一體”的心理保障機制，攜手為大學(xué)生的心理健康發(fā)展創(chuàng)建和諧環(huán)境。園區(qū)心理中心必須堅持加強與各方的溝通與交流，交換學(xué)生信息，同時定期傳播心理專業(yè)知識，起著大學(xué)生心理健康教育主陣地，及各方溝通中間站的作用。

四、 結(jié)語

大學(xué)生心理健康教育工作是第一課堂教育的延伸與拓展，是高校建設(shè)和諧校園的重要保障。在新的時代背景下，大學(xué)生心理健康教育工作遇到了新的挑戰(zhàn)，本文依據(jù)現(xiàn)實條件提出六點途徑與方法，旨在提升大學(xué)生心理健康教育工作的質(zhì)量和水平，為社會培養(yǎng)更多身心健康且符合時代需求的國家公民與祖國棟梁。當(dāng)然，隨著社會、學(xué)校不斷發(fā)展，現(xiàn)實條件是不斷變化的，因此我們?nèi)孕枰掷m(xù)更新觀念、改進方法，不斷提高心理健康教育工作的水平，為實現(xiàn)學(xué)生成長成才的育人目標(biāo)不斷努力。

參考文獻：

[1]唐新華，于躍進.大學(xué)生心理健康教育[M].北京：教育科學(xué)出版社，2012：97.

[2]徐江虹.心理健康教育進公寓的有效途徑與方法研究[J].南京工程學(xué)院學(xué)報：社會科學(xué)版，2014，14（3）：64-67.

[3]毛伯民.對高職院校心理健康教育進公寓的幾點思考[J].教育與職業(yè)，2011（5）：81-82.

[4]李若衡.朋輩教育在大學(xué)生政治認同教育中的作用[J].教育評論，2013（4）：81-83.

[5]梅國英，龐杰.心理健康教育進公寓的途徑[J].職業(yè)技術(shù)教育，2007（29）：80-81.

[6]張加亮，王佳利.大學(xué)生心理健康教育進公寓的探索[J].學(xué)校黨建與思想教育，2010.

作者簡介：

周穎，上海電力學(xué)院。endprint