論小學體育課準備活動的有效教學策略

徐向明

摘要：在小學體育課準備活動的教學中，必須要以學生為本，充分考慮不同學段的小學生的身心特征和需求，選擇和設計適合學生的準備活動的內容和形式，注重研究準備活動效果的科學檢測的理論和方法。同時，在教學中還要合理運用教學評價、關注學生的個體差異等等，切實提高小學體育課準備活動的實效性。

關鍵詞：小學；體育課；準備活動；策略

準備活動是教學的正式內容，是上好體育課的重要組成部分，從教育角度講，準備活動可以激發學生努力學習體育知識、技術、技能的愿望。準備活動節奏明快、動作優美，教師的講解示范和學生自身肌肉活動體驗都能引起學生的學習興趣和產生正確的學習動機，能調動學生學習的積極性和自覺性，使學生迅速進入運動狀態。

一、目前小學體育課中準備活動存在的問題

1.教師對準備活動開始重視，學生思想上認識不足

這是一個長期存在的問題。之前，我們一直批判教師和學生在體育課中對準備活動不夠重視，敷衍了事。而小學生由于認知水平比較低、自控力弱、對一些潛在危險認識不足，而日常體育課的準備活動很多組織得比較簡單，如“一跑兩操”，缺乏趣味性等原因，使得他們對體育課的準備活動練習起來沒有興趣，不夠重視，平時上課只是為了服從教師的意愿進行練習。這種思想松懈的、被動的學習，效果可想而知。

2.準備活動由教師主導，忽視學生的主體需求

這一方面最為突出的現象主要有兩種。第一種現象是一直以來所存在的，即準備活動的組織教學過于單一化、公式化。無論體育課的類型、教學內容、教學對象有何差異，準備活動的教學組織形式和內容都大同小異。集體性的統一練習形式或者分組練習形式，慢跑加徒手操或游戲加徒手操的練習內容等等。然而這種長久以來被人們所批判的準備活動的內容和形式，在一些常態體育課中和一些老教師的課堂教學中一直“合理”地存在至今。為什么？這不得不引起我們的深思！

3.準備活動教學重生理準備，輕心理準備

體育課的準備活動是為了提高學生的身體機能水平和心理應激水平，從而以良好的機體狀態參加體育課堂學習?，F在大多的體育課堂教學中對準備活動的設計和組織都很注重學生生理方面的準備，即注重“熱身”，而對于學生心理方面的準備即“熱心”卻不夠充分。造成這種現狀有多種原因。其中生理狀況有相對具體的數據指標可以檢測和參考，如：心率、練習次數等；生理上準備不充分更容易導致技戰術掌握不佳，造成傷害事故等嚴重后果。

二、提高小學體育課準備活動的有效性策略

1.積極引導，激發學生的內在學習動機

在平時的教學中，結合各種體育項目技術技能的學習，見縫插針地講授體育準備活動的科學原理和對身心發展的作用，更容易讓學生所接受和理解。當然，有意識地讓學生在各種類型的體育課中親身實踐和體會，是否認真做準備活動，對后續技術動作的學習或教學比賽，自我身心感覺等方面的影響，則更具說服力。教學中，可以利用一些項目如：50米快速跑、立定跳遠等小測驗，在確保學生人身安全的前提下，組織學生進行有充分的準備活動和不充分或沒有準備活動的情況下，進行前后成績的數據對比，并組織學生交流討論自己的身心感受。此外，利用強大的網絡資源，引導學生搜索有關體育準備活動的科學理論知識，利用雨天等一些體育室內課的時機與學生進行交流學習。在學校和班級的一些運動節、墻報、班隊會等活動載體中適時地進行宣傳、教育。使學生從思想上真正認識并理解體育課準備活動的重要性和科學性，認識到體育課準備活動對身心的保護和發展的作用。至此，使學生從根本上認真對待體育課的準備活動，主動學練，激發學生的內在學習動機。

2.精心設計組織，貼合小學生的年齡特征

在實際教學中，我們看到很多準備活動的內容和形式的確具有活動身心的作用，但并不是所有的好的準備活動的內容和形式都適合小學生。我們實施的是體育課堂教學而非體育運動訓練，而體育教學的對象是小學生不是運動員。小學生體育課準備活動的“成人化”、“公式化”等現象必須摒棄。小學生還存在一定的特殊性，共六個年級分為低、中、高三個年段。處于不同學段的學生，身心差異也很大。小學體育教師都有這樣的深刻體會：低年段的一、二年級學生和高年段的五、六年級學生已經存在較大的差異，包括身高、體型、學習能力、個性特征等等。因此，針對不同年齡學段的學生，我們在進行準備活動部分的教學時，應該精心設計和組織，內容貼合學生的年齡特征。比如針對低年級學生認知水平比較低，注意力不持久，學習能力不強，愛好游戲，喜好競爭活動等特點，盡量安排一些內容簡單、形式活潑的趣味性準備活動。如游戲類：高人矮人、快快集合、反口令動作等用來集中學生注意力和幫助學生建立好的常規習慣。

3.準備活動教學要關注學生的心理準備

從心理角度講，高效的準備活動可以提高學生的體育學習興趣，集中學生的注意力，激發學生體育學習的動機，給學生創造良好的體育學習的氛圍，調節學生的心理狀態，從而達到積極參與的目的。教師在進行準備活動教學時要關注學生的心理，心理興奮度過高或過低都不利于后續主教材的學習。過于興奮和緊張，會讓學生對主教材的學習不能沉著冷靜地對待或產生畏懼；而興奮度過低，又會導致學生對主教材的學習興趣不足。因此，針對不同類型的主教材應選擇適宜的準備活動內容和形式，使學生保持一個適宜的心理狀態。此外，在心理方面我們要更多地關注學生學習動機的激發問題。在準備活動環節創設各種有利的外部環境，如進行各種趣味游戲、挑戰性項目、音樂伴奏的練習、教師優美的示范和精準的講解等等，以激發學生的外部學習動機。同時巧妙地安排一些與主教材相關的準備性練習或模仿性練習，當學生有了一定的學習興趣、學習熱情，產生相應的內部學習動機之后，我們的主教材教學就有了一個良好的開始。endprint