以體育游戲促進中學生心理健康發(fā)展

劉東冬+楊平虎

摘 要：體育游戲是一種較為新穎的教學手段，是通過體育游戲的方法來解決學生的心理健康問題，進而促進中學生具備較好的心理素質，使得學生在體育游戲中收獲更多積極向上的元素，解決自身的心理疾病。本文先闡述當前中學生存在的幾點心理問題，之后提出一些有效的教學策略，意在通過體育游戲全面地調動學生的積極性，為他們塑造一個愉快的課堂。

關鍵詞：體育游戲；中學生；心理健康

隨著社會的進步，學校開始重視學生的心理健康問題。而學生的心理更是影響他們未來發(fā)展的主要因素。因此，教育部主張運用體育游戲來治療學生的心理問題。體育運動可以舒緩學生緊張的學習狀態(tài)，而游戲又可以激發(fā)學生的參與熱情，帶動學生更好地去克服自己的心理問題，從而把自身的學習狀態(tài)調整到最佳，以飽滿的熱情面對更多的學習挑戰(zhàn)。

一、 當前中學生存在的心理問題

1. 消極對待學習型

有的學生性格比較內向，對很多問題和事情不善于表達，在學習方面和體育運動方面都是如此，長久的壓抑，導致這部分學生對很多新鮮事物都不感興趣，也缺乏挑戰(zhàn)性和自信心。這些學生都是會按照教師的要求去完成任務，但是他們缺少主動性，都是被動接受安排，久而久之，這些學生的心理會形成消極的問題，對體育和學習都會失去興趣。

2. 叛逆敵視型

還有一部分學生由于青春期的到來，產(chǎn)生對外界事物的逆反心理。這些學生特別叛逆，討厭教師和家長的安排和教育，經(jīng)常帶有敵視行為，蠻不講理，而且容易沖動暴躁。這部分學生應該引起教師的重視，要及時地做出正確的引導，以避免發(fā)生過激行為。

3. 我行我素驕傲型

隨著學生自我意識的越來越強，有一部分學生由于自我優(yōu)越感比較好，在體育方面特別出色，他們就會比較自負，善于在課堂上表現(xiàn)自己而忽略他人的感受。這些學生善于驕傲，喜歡我行我素，認為自己的行為舉止是正確的。這類學生也經(jīng)常存在，教師同樣要做好教育工作，及時地指正他們的問題，幫助學生引入正規(guī)的人生軌跡中。

二、 重視中學體育游戲、促進學生心理發(fā)展

1. 以體育游戲舒緩學生的緊張心理

體育游戲是一種全新的教學模式，它與以往的體育教學有所不同。這種教學方式意在通過體育游戲來調動學生的積極性，使之釋放心理壓力，從而幫助學生治愈心理問題。例如，教師可以在課堂中布置音樂運動游戲，教師可以把時下比較流行的跳舞毯引入到課堂中，通過這種游戲來鍛煉學生的身體，讓學生在音樂的氛圍中釋放內心的緊張和焦慮，從而促進學生的心理壓力得到舒緩，對體育產(chǎn)生興趣，對學習充滿希望。這種全新的教學模式可以適度地開展，可以實施階段性教學，從而把良好的情緒帶給學生，為他們創(chuàng)設一個充滿快樂和運動的體育課堂。

2. 以體育游戲精神解決學生心理問題

中學生的心理問題是需要教師積極發(fā)現(xiàn)和引導的，而好的心理狀態(tài)更是需要教師通過教學來為學生調整的。為此，教師應該整改教學策略，把游戲教學引入到課堂中。例如，教師可以把枯燥的跑步練習改為小組競爭短跑練習。把學生分成幾個小組，每個小組之間都用短距離跑步去完成，這樣既不會讓學生有跑步壓力，又可以鍛煉他們的身體。同時，教師在跑步中還可以增設一些小游戲，只有完成游戲才能繼續(xù)跑步。通過這樣趣味性的跑步游戲，可以調整學生的心理狀態(tài)，治愈他們的抵觸心理，從而也讓學生感受到教師的關愛，進而幫助學生的心理朝著更為健康的方向發(fā)展。

3. 以綜合游戲調動學生健康激情

體育游戲不僅僅局限于傳統(tǒng)的運動項目，教師應該多增添一些綜合性的游戲項目。例如，教師要想促進學生心理健康發(fā)展，就可以在課堂中鍛煉學生的綜合思維能力?？梢砸帽容^流行的“撕名牌”運動，這種運動既可以調動學生的身體機能訓練，還可以讓學生的思維更加活躍。在競爭的氛圍中激發(fā)學生的運動熱情，同時還可以激勵他們更好地克服運動障礙，形成堅韌不拔的性格。在這樣的體育游戲中，學生的激情會被調動，會感受到運動的快感，進而幫助學生更好地提升學習能力。

4. 以體育團體作戰(zhàn)游戲激勵學生克服心理問題

體育游戲還可以設定為團隊游戲。合作能力是檢驗學生心理狀態(tài)的最好方式。因此，教師在體育課堂中，可以通過一些團體運動來增強學生的合作意識。例如，教師可以實施小組競爭比賽，在這個比賽中增添跑步、越障礙、指壓板以及背人跑等幾個分項目，這就需要學生自己去分配任務，各自施展所長，運用團體的力量取勝。通過這樣的體育游戲可以鍛煉學生的合作能力，幫助學生克服運動困難，進而通過運動來促進學生塑造更加堅強的心理品質，使得他們更好地投入到學習中。

綜上所述，心理健康問題是影響中學生學習水平的要素。而在體育教學中，教師更要注重教學策略，盡可能地通過游戲教學模式來調整學生的心理狀態(tài)，讓他們的心理問題得到釋放，盡情體會體育的快樂。同時，教師還要注重學生的差異性心理問題，不能一概而論，要了解學生的心理需求，體會他們的心理壓力，有的放矢，設計有針對性的游戲項目，從而讓學生在體育游戲中治療心理問題，使之更好地成長和發(fā)展。

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作者簡介：

劉東冬，楊平虎，寧夏回族自治區(qū)吳忠市，紅寺堡區(qū)回民中學。endprint