試談中職學校體操教學改革措施

（荊州市機械電子工業(yè)學校 湖北荊州 434020）

體操教學具有強身健體、塑形美體等作用，一直深受廣大教師學生的歡迎。但是，體操對學生的身體條件要求、素質要求較高。因此，怎樣有效地控制影響教學效果的不同因素，也是教師教學的重要研究課題。

一、體操及其教學內容概述

體操，在我國的漢語的原義是身體操練的意思。體操作為一個學科概念，在我國最早出現是光緒28年 （1902年），清末的《欽定蒙學堂章程》的課程設置中的學科課程之一“體操”，這里的體操即體育之意。體操作為一個運動項目的概念，各種說法不一，一般只是說它是競技運動項目，包括徒手的、持輕器械或在器械上完成的各種不同難度動作的身體練習。作為中職體育與健康課程的教學內容，包括基本體操、技巧 （滾翻）、支撐跳躍、單杠、雙杠等。由于中職學生要學習的運動技術和鍛煉身體的內容比較多，而且又可以靈活地運用和選擇教材內容，體操的內容， 除基本體操外，可在技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠中任選兩項教學。每年的兩項體操內容，最好包括單杠或雙杠。[1]

二、中職學校體操教學效果因素

1.教學理念滯后。在當前體校的體操教學過程當中，普遍存在有教學理念落后的情況，基于當前新型的教育環(huán)境之下，教師自身的角色定位正逐漸發(fā)生巨大的轉變，然而與之相對應的則是教師觀念并未能夠與時俱進，忽略了對于強化體操教學的合理運用，單純性的僅是向學生傳授有關體操技能，同時還有一些教師可以要求學生進行某項動作的完成，而學生又無法理解教師這么做的具體原因，導致教學成效遭遇了嚴重的瓶頸限制，長期發(fā)展受到不利影響。

2.學生身體素質較差。想要達到一定的動作要求需要較高的身體素質，而由于中職學生身體素質的不達標，進而影響體操教學效果，以及學生動作技巧的掌握。另一方面，不同學生身體條件不同，具有一定的差異性，同時在不同年齡段身體條件發(fā)生不同的變化，也影響教學效果的發(fā)揮。[2]

3.學生心理素質差。中職學校體操教學中，不僅是對學生身體技能的訓練，更是對學生心理情緒的引導，需要教師在開導學生心理情緒的同時，學生也要主動配合，而在實際教學中，一些學生沒有從心理上認識到這一點，當遇到動作難度較大、復雜動作時，多數學生就會選擇逃避訓練或是產生消極心理，進而影響教學的有效開展。

4.教學方法與教學模式因素。教師教學水平參差不齊，每個教師有著自己的教學方法和教學模式；另一方面，盡管體育院校畢業(yè)教師眾多，但是仍然缺少復合型人才，并且教師運動技能會隨著年齡的增長而逐漸下降，對新的理論知識掌握較慢，將直接影響教學水平的發(fā)揮，難以做到理論與實踐的結合，缺少創(chuàng)新思想，對教學起到消極影響；而一些年輕教師，盡管他們有著新的思想意識、身體靈活度較高、教學積極性較大，但是他們相對老教師，缺少豐富的教學經驗和實踐技能，在教學方法與教學模式上有待進一步提升，使得教學效率的影響，不能在教學中做出有效的引導。

三、中職學校體操教學改革措施

1.培養(yǎng)學生對體操的運動興趣。興趣是人積極認識某種事物或從事某種活動的心理傾向。運動興趣是從事體育運動最積極、最活躍的心理因素。為了誘發(fā)學生對體操的興趣，形成良好的動機，除了從理論上給學生講解體操特有的價值，對人體的作用，還應給予直觀的心理影響，如看比賽、錄相等。另外，教師規(guī)范標準優(yōu)美的動作示范也會給學生以美的享受，從而激發(fā)其學習的意愿。在教學過程中，按秩序漸進的教學原則，采用多種輔助或分解教法，使學生較快掌握好難度較小的動作，就會產生因成功而帶來的愉快情感體驗，使其對體操運動產生歡樂感。例如，在學習雙杠肩倒立前滾翻的教學中，先讓學生在墊子上做頭手倒立前滾翻分腿起，或在雙杠上放上小墊子或由同學保護幫助下做完整練習，進而達到獨立完成動作。[3]

2.分層次教學。 不同的學生在身體素質上存在一定的差異性，但可塑性較強，教師只要通過正確的方法和練習就能夠將其提升。但是怎樣教學才能夠做到兼顧，學生都能夠得到提升。分層教學是一種有效的教學方法。學生的體質提升參差不齊，所以，在教學中教師需要根據不同學生的體質展開教學，不可“一刀切”，根據學生的個性發(fā)展、興趣特點等進行劃分，因材施教，將學生分為不同的小組，進行分層教學。例如，上肢力量較好的學生，教師可以進行機械類體操訓練；身體柔軟度較高、協(xié)調性較好的學生，可以進行藝術類的體操練習。總之，取長補短是教學的根本。此外，教師在對學生進行體質練習時，也要注意教學的趣味性。一些動作練習較為枯燥、單一，學生在練習過程中沒有較高的興趣投入，這時，就需要教師進行一些趣味性練習，如通過游戲形式練習，進而激發(fā)學生的興趣，吸引學生主動參與到教學中，實現教學效率的提升。

3.確定目標，有的放矢進行教學。目標的確定一定要針對學生的具體情況：目標過易，學生感到不必要費勁就能輕松完成，對做這個動作的動機就可能會低;目標過高，學生感到難度大，心理緊張，乃至做此動作有恐懼心理，或因不能達到目標而產生不滿意和失敗感，而削弱了學生的學習工作的積極性，因此制定目標應稍高于能力，并經過努力就可能實現的程度。如在教學過程中，教學中發(fā)現所教的兩個年級、4個班的學生絕大部分在中學沒有接觸過器械體操，對單杠、雙杠感到陌生，再就是身體素質差，對單杠、雙杠等有恐懼心理，針對具體情況、在教學時讓學生從基礎動作開始，反復做單杠支撐單腿擺越成騎撐及雙杠支撐擺動，前擺臂曲伸等練習，以提高學生身體素質，增加對器械的手感，把這些基礎動作作為階段性目標，并在此基礎上按大綱要求的目標進行練習，采用這種有目的的、分階段的目標教學方法，取得了比較理想的效果。