用體育塑造健康體魄　讓課堂放飛生命夢想

江蘇如東縣實驗小學(226400)

劉亞平

健康的體魄，不僅僅指身體不生病，非常強壯，還指擁有健康陽光的心理以及較高的社會適應能力。因此，在小學體育教學中，教師要挖掘潛在的教學資源，通過各種教學方法，讓學生健康成長，擁有健康的體魄。那么，如何在體育課上實現這樣的教學目標呢？下面，筆者根據自己的教學實踐，從以下三個方面進行探討。

一、引導學生參與，培養運動興趣，促進身體健康

健康的體魄最基本表現就是擁有良好的身體素質，所以除去先天因素外，最重要的還是通過體育鍛煉提高身體素質。因此，教師要明確課堂教學目標，引導學生積極參與運動，增強身體的力量、速度、耐力、靈敏度。

跑步是一項很枯燥的運動，大部分學生對跑步沒有興趣，但是跑步對提高學生的身體機能、身體素質有著其他運動不能替代的作用。因此，教師可設計游戲活動來吸引學生的注意力，激發學生的興趣，使學生積極主動地進行跑步。例如，教師先將學生分成四個小組，在跑步的起點放置四個塑料桶，第一個學生必須從起點出發到指定的地點抱起籃球，再跑回起點把籃球放入塑料桶內，然后與第二個學生接力，第二個學生也同樣如此，最先完成任務的小組獲勝。這個游戲活動不僅能鍛煉學生跑步的速度，還可以讓學生體驗到進行運動的愉悅，調動學生的參與熱情，提高課堂教學效果。

二、優化教學方法，關注心理健康，增強適應能力

健康的心理、陽光的心態、良好的人際關系，更能決定一個人的生活態度和生活方向，體育運動與其息息相關。因此，關注學生的心理健康，增強他們的社會適應能力勢在必行。當前的教育教學模式讓學生的發展受到制約，導致學生不懂得與人交流、與人合作，甚至有的學生表面看似過于自大，實則內心非常脆弱。體育教學的目的就是提高學生的運動能力、克服困難的能力，培養學生的合作意識，增強學生的適應能力。所以，在體育教學中，教師不僅要關注學生的身體和心理健康，還要選擇科學合理的教學手段和教學方法，讓學生的身體得到鍛煉，形成良好的心理素質。

例如，在籃球運動課上，教師把學生分成四個小組，每兩個小組分占半個籃球場地，一人一球自由進行運球練習。在學生對運球技術熟練掌握后，教師安排兩個學生共用一個籃球，進行運球和傳球的游戲，其中運球方式由學生自己互相商量、決定，自由發揮。教師還可以安排三個學生共用一個籃球，即兩個學生傳球，一個學生攔截，然后進行上籃動作的練習。最后，在所有學生都熟練掌握運球技術后，教師組織學生開展比賽活動，如進行二人運球、傳球比賽和三人攔截上籃比賽等。這樣教學，不僅培養了學生之間的默契和合作精神，還促進了學生之間的討論交流，為學生今后融入社會、適應社會打下良好的基礎。

三、尊重學生個性，培養創新思維，提升創新能力

隨著社會的不斷發展，國家需要大量有創新精神的人才，所以培養學生的創新能力成為現代化教學的主要任務。而創新能力的培養，首先要培養學生的個性思維。體育課堂上，教師要尊重學生的個性，給學生創造一定的條件和空間，允許學生打破常規、大膽嘗試。只有這樣，學生的潛能才會被激發，他們才會樹立遠大的目標，得到更好的發展。

例如，在投擲教學中，教師給學生準備了必要的投擲器材，投擲方法讓學生自由選擇。同時，教師強調一些注意事項，以免學生在運動過程中受傷。這時，教師已經不再需要提出問題了，而是讓學生自己帶著“哪種投擲方式更適合我”“怎樣才能投得更準”等問題積極進行練習。在練習過程中，學生自己動手動腦，互相交流體驗，互相指導評價。這樣教學，充分發揮了學生的主體作用，尊重學生的個性，教師只是起到引導學生學習的作用，給學生提供練習的平臺和機會。此外，在一些體育課上，個性較強、敢于打破常規的學生往往得不到教師的關注，因為教師常認為他們不聽話、不遵守紀律。因此，教師要改變以往的教育教學觀念，尊重學生，培養學生的創新精神和創新能力，推動體育教育事業的發展。

梁啟超在《少年中國說》一書中寫道：“故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智……少年強則國強。”總之，作為基礎教育和肩負著少年教育的教師，一定要明確自己身上的責任，不斷更新自己的教育教學理念，運用科學的教學方法，讓學生健康成長。

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