拓展游戲在中職體育教學的開發和利用探析

張偉健

（廣州市花都區理工職業技術學校，廣東廣州 510800）

一直以來，中職教育致力于把理論和實踐相結合，培育實踐型的職業技術人員和管理人員，而這一目標的達成有賴于體育教育背后穩定的保證，良好的綜合素質、健康強壯的體魄和健全的心理都是職業人才的必要條件。隨著社會的不斷發展，原有的中職體育教育形式已不能滿足形勢發展，為適應社會的需要，我們要豐富體育的課程內容開發，改進體育教學的形式，引進多元化的教學方法。近年來，“拓展游戲”以其新的形式和刺激效應，特別是“競技真人秀”的運作，引起社會各界的關注，集娛樂化、趣味化于一體的拓展游戲形式和陽光健康的運動理念，深受大眾的喜愛，尤其學生群體。將“拓展游戲”有效地引入中職體育課堂，讓學生在游戲中加強創造力，發現潛能力，培養團體意識，提升身體素質。

1 拓展游戲在中職體育教學的意義

拓展游戲起源于英國，是集求生、冒險、娛樂和教育于一身的一種極限運動，因其開拓創新的實踐性和應運而生的協作性而被廣泛運用于企業培訓和MBA培訓班。中職教育以培育某一崗位工作和職業所要具備的技能為目標，履行的是教學與實際的生產勞動相結合的形式。由此可見，中職教育培養的目標和拓展游戲的實效性有許多共同之處，在中職體育教學中引入拓展游戲具有一定必要性。

1.1 拓展游戲具有趣味性，育體與育人雙重結合

傳統的中職體育教學形式單一，內容枯燥乏味，以發展學生的田徑能力和球類運動為主，采取的多是“填鴨式”“放羊式”的教學模式，無法激發學生的運動熱情。將拓展游戲引入中職體育課堂，可以打破傳統體育教學的“困局”。拓展游戲具有形式多元化、競技性能強、內容新穎刺激等優點，中職學生正處于青春期，活潑好動，對新鮮刺激的體育活動充滿好奇心，因而拓展游戲比傳統的體育教學對他們更具趣味性和挑戰性，能激發學生的運動熱情，真正現實育體與育人的雙重結合。

1.2 拓展游戲具實效性，團體精神和個性發展同步開發

拓展游戲，注重團隊合作和執行能力，通常采取團隊形式，需要每個成員之間的配合與合作，實現群體合作能力最大化。例如：“信任背摔”“合力橋”“地雷陣”等，在這些拓展游戲中，團隊就是一個整體，少了誰都不能正常運作，更不可能獲得最后的勝利。同時每個成員要能獨當一面，充分挖掘發揮個人優勢，同步開發學生的團隊精神和個性發展。目前，團隊合作、忠誠、創新能力和溝通能力是許多企業選擇人才最看重的四個方面，拓展游戲將是中職學校體育教育發展的一個新方向，不僅可以豐富教學內容，更新教學模式,而且能加強學生的社會適應實力，具備一定的社會實效性。

1.3 拓展游戲具有治愈性，促進學生的身心健康發展

據調查顯示,有近30%的中職學生有著不同程度的情緒和心理問題。拓展游戲注重身心體驗，強調參與者的感受和自我提升。在游戲過程中，學生會經歷各種各樣的困難和磨煉，甚至挑戰學生的心理底線。例如，拓展運動中的“天使之手”“空中斷橋”“信任背摔”等這些項目，學生必須完成從“恐懼、不自信”到“勇敢、相信自己”的復雜心理轉化，經歷這過程，學生也重新認識了自我，戰勝了自我，提升了個人格局。所以將拓展游戲引入體育教學中，將會讓學生的心理素質實現質的飛躍，促進學生的身心健康發展。

2 拓展游戲在體育教學中的有效開發和利用

1995年，拓展訓練被正式引進中國，隨著發展，逐漸成為國家機關和企業的培訓項目“寵兒”，但在中職體育教學中的發展卻較為緩慢。要讓拓展游戲在中職體育教學中“大放異彩”，必須從教學模式、教學方法、場所器材等方面進行拓展創新，讓拓展游戲進一步融入中職體育教學中。

2.1 開拓創新，開放教學模式

近年來，大型戶外運動真人秀《奔跑吧兄弟》大受歡迎，除了明星效應外，更多的是由于節目中新的競爭模式，在中職體育引入拓展游戲的過程中，可以利用這些有效元素。例如：袋鼠跳運動項目，可以將學生分成四個小組，采取接力賽的形式，每個學生雙腳套入麻袋中，爭分奪秒不畏前險拼搏往前跳，到達終點后，再交接給同組的隊友，用時最短的小組獲勝。在中職體育教學中，田徑課的形式單調，內容枯燥，一向不受學生的歡迎。運用“袋鼠跳”“指壓板大比拼”等這種拓展游戲模式來完成田徑課，既活躍了課堂的氣氛讓學生參與熱情高，又鍛煉了學生的田徑技能水平，體育活動效果和課堂氣氛都極佳。

2.2 不拘一格，改革教學方法

傳統的中職體育教學方法采取的都是 “灌輸法”，以教師為主體，學生為客體，互動性弱，教學效果差。引入拓展游戲后，讓學生通過參與進行經驗積累和自我領悟，并將這些運用到工作與學習中。研究數據表明，傳統課堂學習的吸收率約為25%，而參與實際學習的學生的體驗學習程度高達75%，能更有效地將資訊傳授給學生。比如，畢業墻項目，同學們共同努力，互相幫助，尋找各種各樣的解決方案，爬上四米高的墻頂。還有經典的信任背摔項目，學生們依次站到一米四的臺上，背向后自然的倒下到下面隊員用手交叉而形成的“人手網上”。在這個過程，引導提升學生的感悟真知，最后再轉化為提高和改變學生的行為。

2.3 善于利用，拓展游戲場地和器材

拓展游戲的活動項目和種類繁多，場地設備和活動器材都至關重要。學校應因地制宜，充分利用學校原有的場地資源，開發一些未被發現的區域資源。例如，除了利用操場、足球場和籃球場現有的資源，也可以利用學校的游泳池進行水上趣味運動會，開展海底撈月、套圈投籃、搶灘登陸等一系列的水上體育娛樂活動。搶灘登錄項目，以六七人為一小組，分成幾個小組，再利用有桶裝水瓶、竹竿、繩子等有限的資源，以最快的速度“制造”一艘船，承載著所有的組員劃過規定的水域。這種拓展游戲，既鍛煉了學生的動手能力和競技能力，同時又培養了學生的團隊協作意識。除了場地資源之外，器材設備的配備也亟待解決。學校可以添置一些攀巖墻、拔河繩、滑板、探險通道等拓展游戲器材，發揮教師和學生的創造力自制器材，培養學生的創造精神和實踐能力，又給學校的體育拓展游戲器材給予了一定的補充。

3 結語

近年來，我國一直倡導大力發展“素質教育”和“陽光體育”，中職體育教學的改革迫在眉睫，必須先轉變傳統教育的思路，積極引進新的模式，拓展游戲將為體育教學提供一個新的平臺，讓學生在體育中體驗挫折和成功，在困難中認識自己，在挑戰中學習求生的技能和協作的能力，為他們積累更多的“社會經驗”，拓展更多的“社會技能”，成為素質全面發展的復合型人才。將拓展游戲融入中職體育課堂，既實現了體育教育目標與職業教育的結合，增進了學生身心健康全面發展，這將有效推動中職學校體育教學的變革與發展。