論大學生身體素質發展與高校體育教改的關系

□ 杜倫（河南中醫藥大學　河南　鄭州 450000）

全面落實高校的體育教學改革對于大學生身體素質發展有著重要的影響，當下我國大學生身體素質健康建設主要存在以下兩個問題：一方面當代大學生缺乏健康意識，不重視身體素質的發展；另一方面，高校體育教學改革中沒有充分認識到大學生身體素質建設與體育教學改革之間的關系，這兩點原因造成我國大學生的健康意識薄弱，健康問題堪憂。本文基于以上背景，深入分析大學生身體素質健康與高校體育教學改革之間的關系。

1、高校體育教學改革的基本內容

高校體育教學改革的基本內容是根據教學改革課程目標 《綱要》中的內容確定的，《綱要》中指出：“課程目標的基本要求有運動參與目標、身體健康目標、運動技能目標、心理健康目標、社會適應目標?！倍咝ｓw育教學改革的最終結果就是達到以上的五個目標。目前我國高校體育教學改革的基內容也都是圍繞以上內容展開，但是由于以上五個目標十分寬泛，因而不同學校在展開體育教學改革時有不同的側重點。

2、大學生身體素質發展基本內容

世界衛生組織對健康的定義是“免于疾病和虛弱狀態下的，身體、心理以及社會適應等方面的完整性?！倍髮W生由于所處的年齡較小，因而大學生身體素質健康的要求與內容更加寬泛，在《大學生健康教育》中指出，大學生健康是保障大學生在各項身體機能正常的基礎上，完成各項的學習活動，同時要具有良好健康的行為與習慣。

從上述定義中可知，大學生身體素質的發展中包括了兩方面的內容：一方面是身體上的健康，另一方面是精神上的健康即心理上的健康。大學生身體素質發展中健康也僅僅是身體素質發展中的基本內容，健康是完成各項活動的基礎，大學生身體素質發展的內容還包括：具有合理的生活習慣和生活規律，具有正確的健康意識和運動意識，懂得基本的飲食搭配，能夠對自身的健康水平做出相對準確的評估，有良好的就醫習慣和體檢習慣。

3、大學生身體素質發展與高校體育教學改革的關系

大學生身體素質建設與高校教學改革之間有著密不可分的關系，以下是筆者根據大學生身體素質建設的內容與高校體育教學教改的基本內容對兩者關系進行梳理的結果：

3.1、高校體育教學改革影響學生體育觀念發生轉變

如前文所述，高校體育教學改革的內容根據不同高校其側重點有所不同，因而高校體育教學改革的方向有所不同。就筆者目前了解的情況分析，北京大學的體育公共課的教育改革重視對學生體育價值觀的培養；廈門大學體育教學改革方案中重視體育的應用性；北京體育大學的體育公共課改革重視體育競技性的培養。由以上三所學?？芍?，不同學校在體育建設中的側重點是不同的。在以往高校體育教學中，體育教學方向基本放在運動技能的培養與大學學分的獲取上，因而學生在學習過程中往往是以學會某項運動和取得運動學分為主要目的；高校體育教學改革方向的變化也會從不同程度上影響學生對體育的觀念。

首先傳統體育教學中，體育成績的高低好壞并不能影響學生成績的好壞，因而學生對于體育課程的重視是不夠的，學習上的功利主義精神讓學生在體育課程上往往難以得到有效的重視。在高校體育教學改革中，教師們對體育教學的認識深入的同時學生會受到教師的影響，加深對體育課程的認識和了解。高校學生往往具備一定的思考能力，且高校學生未步入社會，對于事物的看法并沒有固化，也較容易接受觀念上的轉變，也更有利于對體育觀念的轉變；其次，高校體育課程的價值伴隨著高校體育教學改革的深入也正在被挖掘，高校體育建設不再是圍繞著以學生身體素質建設為核心而展開的，高校體育課程的非主流狀態正在逐漸改變，體育課程的意義也不再是一無是處。高校體育課程的改革更有利于學生發現高校體育課程的價值與意義，從而扭轉傳統的體育價值觀；最后，高校體育價值觀的轉變下，高校體育課程的開設更人性化，學生的自主選擇權被加大，解決了當前我國學生對于體育課程興趣普遍偏低的情況。從學生興趣入手，扭轉學生對高校體育課程的看法和認識。

3.2、高校體育教學改革影響學生身體素質的發展

高校的體育教學改革中十分重視學生身體素質的發展，同時高校體育教學改革中對學生身體素質發展的教學方式有所不同。因而，體育教改能夠從不同程度上極大的促進學生的身體素質發展。在高校的體育教學改革中學生和教師的主體位置發生了一定的變化，體育教學改革下重視學生的個性化發展，而不是強調教師的灌輸式教學，學生在教師教學中會有較大的選擇空間去選擇教師的教授內容。同時以往的體育教學中，強調的是教師教學，學生重復的模式或者是教師傳達指令，學生遵守的模式，而在高效的體育教學改革中，教師更注重學生的自我體驗和對體育的原始體驗，學生在體育的教學中，能夠感受到體育運動的原始狀態，并通過自行摸索或者學習，提高學生對課程內容的關注和對體育運動本身的關注，而不是強調在一節課中能夠取得何種表現或者取得的學分狀況。

高校體育教學改革下，除去教學主體發生變化外，教學的方式也發生很大的變化。高校的體育教學系統也呈現出多元化的發展趨勢，改革下課程體系的建設不再是圍繞著教師教什么？而是學生學什么，怎么教的問題。譬如在傳統的網球教學中，教師現匯普及網球的歷史和基本的信息，接著教授會教授網球拍的手握姿勢以及發球姿勢等等，從網球的基礎展開教學。但在體育教學改革下，教師對網球課程的安排會出現變化，教師會通過多媒體等讓學生自行觀察網球運動中涉及的動作，讓學生自行摸索，教師根據個人情況，進行一一指點。在傳統的網球教學中，當學生學會網球后，就開始枯燥的訓練，而在體育教學改革下，教師更注重體育教學方式的轉變，會讓學生自行組隊，然后在小組之間展開對抗比賽，通過比賽的方式熟練網球的技巧和一些基本的動作。高校的體育教學改革能夠讓學生從根本上對某類運動項目產生興趣，興趣是任何活動持續展開的前提，教師在教授通過教授方式的變化提高學生的興趣，最終達到讓學生喜歡上某類運動的效果，也能夠讓學生在未來生活中持續地進行該類活動，為提高大學生身體素質提供了切實可行的路徑。

3.3、高校體育教學改革促進學生心理健康的建設

在大學生身體素質發展中心理健康的建設也是必不可少的一個部分。高校的體育教育教學改革有利于大學生心理健康的建設。在以往高校體育建設中，學生的心理健康建設并沒有被納入到體育建設的環節中。在高校的體育教學改革中，學生的心理發展水平也被納入教改目標中。我國當前大學生心理素質建設問題仍處于起步階段，學生罹患心理疾病或者心理出現問題時，常常會由于難以正視心理問題或者對心理健康的不正確認識而導致心理問題越來越嚴重。高校體育教學改革中將心理健康納入建設目標中，對于建設大學生身體素質健康有積極的作用。運動能夠適當的緩解壓力這一點是毫無爭議的，然而也只有恰當而合理的運動才能達到這一效果，對于大學生來說，合理科學的體育內容，能夠幫助大學生適當的宣泄情緒，以達到緩解壓力的作用，這對于大學生建立積極的情感態度有一定的幫助，同樣意味著對大學生建立良好的心態有一定的幫助。高校體育教改下重視學生在體育運動中的情感體驗，學生通過心無旁騖的運動，提高體內的腎上激素的分泌，幫助大學生提高體內的新城代謝和循環，通過生理上的作用緩釋情感，以建立正確的價值觀和態度，幫助大學生塑造良好的情感態度。

3.4、高校體育教育改革提高學生的社會交際能力

高校體育教育改革的目標之一是社會適應目標，意味著高校體育教學改革重視集體的參與性，重視體育活動中對學生的交際能力的培養。在筆者的了解中，不少高校已經開展了具有合作性和集體性的體育課程，譬如北京大學在課程的設置上注重廣泛的參與性，在體育課程的設計上注重培養學生的團隊協作能力。這是在傳統的高校體育教學中很難看到的部分，除去教學活動中的必要需求外，傳統高校體育課程的設計上不會特意將學生進行分類，并根據學生類別展開合作性質或者競爭性質的活動，以提高學生在集體中的交際能力。

同時高校的體育教學改革中也十分注重學生的社會參與性，譬如多個學校之間會舉辦具有聯合性質的比賽，以提高大學生的接觸面；廈門大學中開設了帆船課程，該門體育課程的設置就是為了提高學生運動技能的同時，還提高學生的社會參與性，讓學生跟隨教師隊伍進行海上環游；多個學校會鼓勵學生參與城市性的馬拉松活動，鼓勵學生參與并給予參與的學生一定的學分獎勵。由此可見，高校體育教學的改革中，十分重視學生在體育活動中的社會適應性，而同時社會適應型也是高校大學生身體素質建設的內容之一。因而，高校體育教學改革極大的影響了大學生身體素質的發展狀況。

4、結語

高校體育改革對于大學生身體素質建設有著不可估量的作用和意義，其價值的體現不在于教改后一節課中教師教授的運動技能或者學生掌握某項運動的程度，而是將終身鍛煉和終身體育的觀念傳達給學生，讓學生通過正確的價值觀，從根本上提高大學生的生理、心理素質。理論上將高校的體育教學改革與大學生身體素質建設聯系在一起并不困難，但是在實際操作中，將兩者進行關聯還存在相當的困難。

高校的體育教學改革本身目前就面臨著諸多的問題，當前體育教學改革的展開只能由點及面，高校體育教學改革的推進也是分步進行的，在此環節中，也不乏一些較為古板的教師對新式體育教學法的排斥和反對，同樣由于高校體育教學改革正處于摸索階段，體育教學改革的教學方法和教學環節的設計上也存在一定的問題。因而，大學生身體素質的發展不能全部依賴于高校體育教學的改革，高校體育教學改革的未來趨勢是可喜的，也是對大學生身體素質建設有著極為重要作用的，但在當下鑒于高校體育教學改革本身存在的問題，當前大學生身體素質的建設之路也變得困難重重。

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