運用策略，提升學生籃球訓練效果

宗在紅

[摘要]籃球是體育教學的重要內容。在體育教學中，活躍課堂氛圍、教師示范講解、合理安排教學、學校溝通協調等策略，能有效提升學生籃球訓練的效果，使學生的體質得到增強，從而有力保障了學生的健康發展。

[關鍵詞]策略；提升；籃球訓練；效果

[中圖分類號]G623.8[文獻標識碼]A[文章編號]10079068（2018）06004901

籃球訓練能強化學生的組織技能，使學生的心理狀況得到改觀，體能得到提高，社會適應力得以提升，對學生的人格塑造和健全發展幫助極大。因此，在新課改背景指導下，體育教師應堅持以生為本，變換角度提高學生的籃球訓練質量，以保證學生在卓有成效的學校體育教學中得到全面發展。

一、活躍課堂氛圍

科學的籃球訓練，可以從課堂氣氛的活躍開始。體育課堂上，教師營造活躍的氣氛，能最大程度地調動學生進行籃球運動的好奇心和學習積極性，使學生對籃球訓練充滿熱情，從而提高體育課堂教學的質量。課堂氛圍可以通過以下方式營造：首先，在課堂上播放高水平的世界級的美國職業籃球賽和世界籃球錦標賽的一些視頻，學生看視頻，教師擔任講解員，使學生參與籃球訓練的熱情得到增強。其次，教師通過直觀教學法，用形象而生動的語言講解籃球運動，使學生進行類比和聯想。如籃球訓練的動作要領，教師可將其編成歌謠或口訣，這樣學生在訓練中對動作就會容易記憶，有助于學生對關鍵動作的把握。如“行進間投籃”是訓練的難點，教師編口訣“一大、二小、三上跳”，訓練中進行示范講解，以自己矯健、靈活的動作去感染、引導學生。最后，在班級教學中進行籃球分組比賽，比賽時設計中圈，指定兩名學生在其間運球，其他學生進行搶球。這樣的練習活動，讓乏味的運球練習生動化，同時給運球訓練加進了對抗的色彩，課堂氣氛就活躍起來了。

二、教師示范講解

在籃球訓練教學中，學生是學習的主體，這是不容置疑的，但也不能忽略教師的指導和示范作用。教師只有用專業知識和規范動作進行示范，才能起到感染學生的作用，才能對學生籃球水平的提升起到促進作用。學生通過教師的示范和講解，能更深刻地理解和記憶籃球運動的動作要領。以下是教師講解和示范的主要環節：第一，運球示范。教學中，教師立定原地往左右方向拍球，往前后方向運球進行示范，學生可以跟著教師一起運球，通過運球找到門徑，使運球的技能得以提升。第二，傳接球的示范。傳接球時，學生可分成雙人或者多人一組互相監督、矯正，教師巡視并講解動作要領，糾正不規范的傳接球動作。第三，投籃動作的示范。示范訓練以單手投籃和起跳投籃為主，教師示范后，學生可不斷地練習，以期投籃命中率的提升。第四，小組練習的開展。學生在學習一些基本技能后，都躍躍欲試，希望自己籃球運動的表現讓同學看到。教師可以此為契機，讓學生間分組比賽，在比賽中看出學生的優勢和不足，再對發現的問題進行有針對性的訓練。

三、合理安排教學

籃球訓練技術性較強，如果讓學生在短期內掌握籃球的技術要領，其中的難度是可想而知的。因此，教師要合理性、適應性安排籃球課程教學內容，特別要注意安排訓練的基本戰術，在傳接球、運球、投籃、搶斷球和籃板球等基本戰術方面強化練習，使學生的籃球運動意識不斷增強。在籃球場上，技術性的互相配合很復雜，而我們的訓練對象是小學生，他們受到認知水平和生活體驗的限制，對籃球運動技術的接受程度也是有限的，因此，對小學生的籃球訓練就只能是基本的戰術訓練，如原地單手肩上投籃、雙手胸前傳球、雙手胸前接單手，原地運球，防守腳步動變向跑、前轉身、跨步急停的移動技術等?；@球技術不是孤立的，是相互聯系的。因此，一種籃球技術不能單獨地學，應該將基本的技術教學結合籃球技術，研究其操作的可行性。這一過程的學習，有助于學生參與籃球、思考籃球、訓練籃球，從而提高籃球運動能力。

四、學校溝通協調

家長最關心的是孩子在學校的文化課成績。學生的籃球訓練是否得到家長的支持和文化課成績關系極大。文化課學習和籃球訓練如果有沖突，教師則要找尋兩者間的平衡點。學校應當協調家長和教師的溝通工作，找到問題和解決的方案，合理安排文化課程和籃球訓練的時間?；@球運動是競爭性體育項目，有了有序的競爭環境，學生就能感受到籃球運動中的輸贏得失，在比賽中收獲贊許和肯定，收獲進步和激勵，從而變得優秀和自信起來。

小學的籃球訓練不同于初中、高中，小學生籃球訓練效果的提高，需要按照他們自身的具體發展情況具體分析。因此，教師只有抓住小學生籃球訓練效果提高的主旨不放，才可以達到預想的訓練效果。

（特約編輯木清）endprint