網(wǎng)絡環(huán)境下的大學生心理健康教育

穆俊廷

【摘要】隨著科學技術的發(fā)展，人類對互聯(lián)網(wǎng)越來越依賴，網(wǎng)絡能夠為人類的生活帶來極大的便利，更能夠豐富人的眼界，但同時也會帶來消極的影響。本文將以大學生為主要群體，探析網(wǎng)絡對于大學生心理健康造成的影響，并分析網(wǎng)絡環(huán)境下如何加強對大學生的心理健康教育，以期促進高校心理教育事業(yè)的發(fā)展。

【關鍵詞】網(wǎng)絡環(huán)境 大學生 心理健康

【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）04-0181-02

前言

在素質(zhì)教育不斷深入的今天，大學生的群體越來越壯大，高校作為網(wǎng)絡用戶最為密集的區(qū)域，自然也無法擺脫網(wǎng)絡環(huán)境，網(wǎng)絡對于大學生心理健康的影響既有積極的一面，又有消極的一面。想要規(guī)范大學生使用網(wǎng)絡的行為，就應建立起健全的大學生心理健康教育體系，提升大學生的綜合素質(zhì)。

一、網(wǎng)絡環(huán)境下大學生心理健康現(xiàn)狀分析

（一）情感需求

進入大學后，大學生的課業(yè)量減少，因此有大把的閑暇時間，但大部分學生還沒有擺脫高中高壓式的學習氛圍，在進入大學校園后感到不適應，不會合理的支配課余時間，加之大學生正處于意氣風發(fā)的人生階段，生理與心理上的需求都十分強烈，因此在現(xiàn)實生活中受到情感傷害時，就喜歡在網(wǎng)絡中尋求安慰，虛擬世界能夠給學生帶來安全感，能夠與陌生人交談也是網(wǎng)絡吸引大學生的一大重要原因[1]。

（二）自卑心理

進入大學后，不同家庭狀況的學生聚集在一起學習與生活，部分學生會因為家庭條件貧困而產(chǎn)生自卑心理，若不及時進行疏導，久而久之就會發(fā)展成為心理障礙，進而不愿意與他人交流。這類學生更喜歡在網(wǎng)絡環(huán)境中與他人交流。還有部分學生在現(xiàn)實中受到嚴重的打擊，礙于尊嚴又不愿與身邊的人傾訴，因此跑到網(wǎng)上發(fā)泄，尋求慰藉，以彌補內(nèi)心的創(chuàng)傷。

（三）娛樂冒險

目前，大學生的課余時間大部分用在網(wǎng)上，尤其是男學生，對于網(wǎng)絡游戲十分感興趣，而虛擬游戲為了迎合大學生的口味，更是加入了大量的潮流元素，更有不法商家在游戲中加入了賭博，一些自制力不強的學生深陷其中，學業(yè)及生活都受到了影響。

（四）虛榮心理

大學生的價值觀很容易受到影響，對于校園中穿著打扮時尚的學生會感到羨慕，網(wǎng)絡能夠為學生提供搭配指南等，但同時也會附帶大量的垃圾信息，大學生沒有科學的理財觀念，對于網(wǎng)絡過于信任，致使不法商家有機可乘，近年來，大學生貸款問題嚴重，學生一面享受著網(wǎng)絡的便利，一面又透支著自己的人生，心理也逐漸扭曲。

二、在網(wǎng)絡環(huán)境下加強對大學生心理健康教育的有效途徑

（一）構建網(wǎng)絡心理健康體系

大學生的心理健康教育是一項極其復雜的教育工程，相關人員除了要具備心理學知識外，還需要系統(tǒng)的了解大學生網(wǎng)絡環(huán)境的具體構造，探析出影響大學生心理健康的具體因素，并結合學生實際情況，制定針對性的教育計劃。高校應當建立起全方位、多角度，并突出重點的心理健康教育體系，包含大學生心理咨詢及輔導等內(nèi)容，以滿足廣大學生的心理需求。此外，還需要重視系統(tǒng)的隱秘性，為學生提供更加私密的傾訴空間，讓學生能夠自由選擇，有計劃的完成心理輔導，構建更加系統(tǒng)的心理知識體系，積極的應對網(wǎng)絡中的負面影響。

（二）創(chuàng)新大學生心理健康教育理念

隨著社會的發(fā)展，大學生的心理正悄悄的發(fā)生改變，傳統(tǒng)的教育方法已無法適應現(xiàn)代學生的需要，因此高校應當結合先進的心理健康教育方法，結合傳統(tǒng)的思想政治教育、心理健康輔導等，為學生提供更加人性化的服務，注重傳統(tǒng)教育與現(xiàn)代思想的融合，以面對面的教育方式，找出學生的心理障礙，加強對學生的心理疏導，實現(xiàn)大學生心理健康教育工作的順利進行。

（三）創(chuàng)新大學生心理健康教育隊伍與網(wǎng)絡平臺

高校應當加強對學生心理輔導的重視力度，建立優(yōu)秀的師資隊伍，利用網(wǎng)絡分析學生的情感表達方式、生活方式、思想特征等，將現(xiàn)實生活與虛擬世界相融合，還可以在網(wǎng)絡上設置調(diào)查問卷等內(nèi)容，從而使心理健康輔導的內(nèi)容更加的生動，更具有感染力，學生也能夠在這種氛圍中形成自主心理調(diào)節(jié)的能力。

（四）開發(fā)大學生心理教育軟件

大學生的思想開放，個性鮮明，他們喜歡利用社交軟件，在網(wǎng)絡上進行交流，高校應當抓住這一有利點，在網(wǎng)絡上建立心理輔導中心，并在社交軟件中加強宣傳，使更多的學生都能夠加入到心理輔導活動中。教師也可以利用微課視頻，將教學內(nèi)容公布到網(wǎng)上，并對微課視頻進行分類，例如青年心理、學習心理、情緒心理、戀愛心理等，使學生能夠找到自己需要的內(nèi)容，隨時隨地的都能進行學習。此外，高校還可以設置心理聊天室，滿足學生的發(fā)泄需求，網(wǎng)絡的虛擬屬性能夠提供更加隱秘的空間，學生可以選擇與心理專家交流，或與陌生人交流等，神秘的風格可以給學生帶來親切感，而多樣化的服務也能夠吸引到更多學生的關注[2]。

結語

綜上所述，網(wǎng)絡環(huán)境為學生帶來的影響有利有弊，學生在網(wǎng)絡中的行為不僅取決于網(wǎng)絡環(huán)境的好壞，更取決于自身的心理狀態(tài)與思想水平，因此，高校必須加強對學生心理健康的輔導，結合網(wǎng)絡豐富的功能，為學生提供多樣化的服務，更好的實現(xiàn)高效心理健康教育的發(fā)展。

參考文獻：

[1]王立.網(wǎng)絡環(huán)境下大學生心理健康教育模式的構建[J]. 西部素質(zhì)教育， 2017， 3（1）：204-204.

[2]楊艷華.現(xiàn)代網(wǎng)絡環(huán)境下的大學生心理健康教育新模式探究[N]. 重慶電子工程職業(yè)學院學報， 2017， 26（2）：78-81.