淺析中學生課內與課外體育鍛煉內容的差異

龐巖　徐國明

摘 要：學校體育教學是學校教育的構成要素之一，擔負著為國家培養綜合性人才的任務。課外體育鍛煉作為體育課堂的補充和拓展，對學生的體質健康及身體發育具有極其重要的影響。如何強化體育課教學以及引導學生參加課外體育鍛煉活動；加強在體育教學內容中滲透的課外體育鍛煉的內容；為將來的體育改革提供借鑒。

關鍵詞：中學生 體育教學 課外鍛煉 差異

一、國外研究現狀

1.俄羅斯體育教學的研究現狀

俄羅斯中學體育課在周六和周日學校不布置家庭作業的基礎上增加學生的運動時間，由原來每周兩小時增加到每天1小時。體育課傳統的教學內容包括集體球類和田徑等，但是新興的體育項目如輪滑、滑雪、溜冰、滾軸、舞蹈等正在進入中學體育課堂。

2.德國體育教學的研究現狀

德國課外體育鍛煉的形式以俱樂部制活動的主要方式，給與學生活動的場所，便于發展學生自己的運動特長；在體育課堂上，教師起引導作用并組織體育教學。體育課是學生的必選課，在課外鍛煉的項目上形式豐富，各級學生除了體育課堂外，踴躍的參與到課外鍛煉中，國家規定各個學校一周內組織2至3次課外體育活動，學生根據自己的興趣愛好及自身特點參加體育小組。

二、國內研究現狀

目前國內對體育教學及課外體育鍛煉的研究成果較為詳細，筆者通過對近百篇關于體育教學及課外體育鍛煉的參考文獻，其中涉及到關于體育教學的內容及時數；學生喜愛的項目；模式及方法及對比課外鍛煉內容；形式；反饋等比較差異，并給予體育課教學啟示等。

1.對體育教學的研究綜述

毛振明教授在《中國體育教學改革的成果、若干理論建樹及課題》中把當前體育教學分為傳統教學內容及選修教學內容。文章指出，傳統教學內容主要包括：球類；體操，田徑，健康教育及傳統項目；選修內容包括：體育與鍛煉知識，安全教育，趣味游戲、校本教學內容及教學比賽。[1]

王軼丹在《探討體育教學觀念的更新與體育課程改革》中指出，體育教學項目主要符合學生興趣、對學校場地條件沒有硬性要求及對選修內容大致了解等。生活中比較常見的體育項目是：籃球、足球、羽毛球、健美操。對場地及技術要求較高的項目：輪滑、游泳、體操等。[2]

楊雪芹在《淺談體育教學中的游戲法》中指出，運用科學合理的教學方法，積極改變傳統枯燥的教學模式，激發學生的學習熱情，改變厭學心理，提高教學水平。[3]

在體育教學存在問題的原因上大部分學者認為：教學內容的設置上比較單一；個別地區體育開課率不足；學生喜歡的運動項目在體育課上沒有完全展開；教學模式及組織形式陳舊，這是影響體育教學課堂效果的主要原因。

2.對課外體育鍛煉的研究綜述

陳秀琴等人在《遼寧地區高中生參加課余體育鍛煉現狀及對策分析》一文中通指出，遼寧地區高中生課余體育鍛煉多集中，分別是上午的間操及下午課間操。參與課外鍛煉頻率高的學生較少，主要以跑步、慢走、球類等易于開展且對場地無過多要求的運動項目；影響遼寧地區高中生課余體育的原因是：課余時間少，課業結束時間晚、升學壓力大、體育課教學內容少且單一。[4]

汪全先在《農村高中生體育興趣培養的困境與對策》概括出影響農村高中生體育鍛煉的原因：首先，傳統文化思想只重視文化學習；缺乏進行體育鍛煉的活動場所，體育器材缺乏嚴重，嚴重影響學生的鍛煉熱情。其次，受應試教育的影響，輕視體育活動等。最后，受傳統的教育思想影響，體育教師在體育課上以教師為本，學生對課外體育活動興趣濃厚對體育課卻缺乏興趣。[5]

三、結果與分析

1.初中體育教學內容與課外體育鍛煉內容的差異調查

通過對八所初中的教學現狀及學生參與課外體育鍛煉內容的調查，在體育教學過程中，學生喜歡的教學內容分別是田徑類；球類；體操類。而在課外鍛煉上學生選擇的內容豐富且更加詳細，對速度追求較高的輪滑是男同學經常選擇的項目，而女生經常選擇的運動項目選擇為長跑；輪滑；排球；足球；乒乓球。學生課外體育鍛煉過程中喜歡的前五位的運動項目當中，有兩項是體育教學過程中并沒有開展過，在將來訂正并充實體育教學內容過程中，給予考慮。

2.初中體育教學與課外體育鍛煉在運動負荷的差異調查

體育課相對課外體育鍛煉無論是時間、頻率和強度上都明顯差距，因為體育教學過程中中低強度居多，而課外體育鍛煉比賽居多，體育課以教學為主，課外體育鍛煉以比賽為主。

四、對初中體育教學的啟示

1.對教學內容設置的啟示

教學內容不僅是教師和學生的學習選擇，也是教師培養學生身體素質為主線，課堂教學的形式，圍繞教學目標的技術能力實現教學計劃。所以選擇內容來幫助學生達到目標水平，最終實現課程的目標。遼源市區初中要結合自己學校場地的客觀因素，因勢利導地選擇教學項目，這樣的教學內容才能貼合教學實際。

2.對教學單元設置的啟示

體育是學生學習體育知識，技能，技能，運動和身體素質的過程。各個學校應該根據人體生物節律的規律，按科學規律和學校實際， 把課排在人體活動高潮期的上午第2、3節，下午第一至三節。讓學生自主選擇運動項目，建立師生間和諧的教學關系，提高學生的團隊意識和溝通能力。

3.對教學評價的啟示

讓學生在發展體育素質上，充分考慮到學生個體差異，交流學生學習情況的評價。只有使學生成績的準確性模糊，學生的學習情境進行綜合評價，才能提高課堂教學質量，培養學生學習興趣。

參考文獻

[1]高振發.美國、德國、俄羅斯體育教學模式的比較研究 [J].南京體育學院學報，2004，18（5）：58—60.

[2]毛振明.中國體育教學改革的成果、若干理論建樹及課題第八屆全國體育科學大會論文摘要匯編（一）[A]，2007

[3]王軼丹.探討體育教學觀念的更新與體育課程改革[A].現代閱讀（教育版），2012（9）.

[4]孫潔.湖南省農村初中體育與健康課程實施現狀與分析[D].武漢：華中師范大學，2007

[5]張雪宏.如何優化體育課堂教學結構[J].青海師專學報（自然科學）2001.6：112-113