淺析提高武術教學質量的方法

文 化州市官橋中學 李木平

武術是我國的一項民族傳統項目，它在我國有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎，在學生中有很大的影響，是學校體育中不可缺少的一項運動。因中學的教學內容陳舊、教法單一、以及教學場地差、教學器材不足、專業師資少、教師技術水平不高等因素的影響，各學校雖都開展了武術教學，但又都不深入，收效和成果不大。

那么怎樣才能有效地在學校開展武術教學呢？本文從以下幾個方面進行闡述。

一、改革教學內容

武術教學的設計盡可能做到內容多樣。武術教學范圍廣，不僅要有精悍短小的套路，而且要有動作組合、攻防練習等，讓教師和學生有選擇的余地，滿足學生多方面的需要；在教學內容創編中，要既簡單又實用，既好學又易練，不斷激發學生的學習興趣和學習欲望。在套路中減少缺乏攻防含義的連接動作，也可以根據學生的興趣教授一些格斗技術，如軍警拳等。武術的教學門檻不要過高，讓學生易上手，之后再循序漸進、不斷提高。

二、注重教學方法

武術教學方法的改革與發展是與教學手段現代化同步進行的。武術教學環節較多，組織教學較為復雜，所要完成的教學任務是多方面的，不僅要增強學生的綜合素質，還要使學生掌握基本的技術、技能及科學鍛煉的方法，因此，依靠單一的方法、手段是無法完成教學任務的。

現代教學方法具有啟發性、開發性、多向性的特點。例如多媒體網絡教學：可以將優秀運動員的技術動作、套路在課堂上展示給同學們，既形象直觀，又可突出重點、抓住關鍵環節。教師采用重播、慢放、定格視頻等表現形式講解，有利于讓學生抓住關鍵技術環節，促進動作技能的形成，提高動作質量。錄像教學：把學生們的動作拍攝下來，放給他們看，教師通過分析、評價，讓他們知道自己的動作是否正確，從而有效地提高教學質量。再與觀摩教學、合作教學等現代教學手段的運用，結合教師的面授，打破傳統教學方法對時空的限制，把那些無法感知的世界帶到課堂上，從而加深學生對事物感知的深度和廣度，提高動作的正確性、規范性，增強學生學習的積極性。

注重教學方法、手段的綜合運用，有利于啟發學生掌握武術的基本技術技能以及科學鍛煉的方法，提高學生獨立分析問題、探索問題、解決問題的能力。

三、按武術運動特有的規律進行教學

1.培養攻防意識。我們已經知道了套路運動以攻防動作為素材，以技擊技術為基本內容的特點。因此在授課時講清動作的攻防含義、技擊方法就成了武術教學的重要環節。不管教哪種拳術，都應把技擊特點、攻防意識放在首位。比如初級長拳三路中第三段第六個動作 “弓步架沖拳”其含義是：“對方向我胸部或面部打來，而我則屈臂由下往上將對方來拳或掌擋開，與此同時不失時機地沖出另一拳進攻對方”，在教學過程中學生不易真正達到其攻防含義的要求，常常把格擋動作一帶而過，根本達不到抵擋來拳之目的。為了培養學生的攻防意識，在這個動作的教學中應該讓學生在假設對手進攻的條件下進行練習。一攻、一防，重點在防守，格擋動作要有時效，否則就挨打。準確地掌握動作，提高攻防意識，培養學生頑強的意志，訓練格斗技能，對發展學生靈敏性，開發學生靈活應變及訓練學生耐力有十分重要的意義，而且能更好地調動學生學習自覺性和積極性，開拓學生獨立思考的思維，培養學生勇敢創新精神。

2.強調形神兼備。武術之所以能有獨特的魅力不僅在于它有高度成熟的技巧，更重要的是它植根于數千年華夏文化的沃土之中而培育出醇厚迷人的神韻。作為傳統民族文化的武術運動，與我國的中醫藥學、經絡學一樣最講究表里一致、內外合一。 “內練精氣神，外練筋骨皮”是名家名派練功的準則，也就是我們說的形神兼備。

四、針對問題制定相應的政策

學校應針對教學場地差、器材不足、教學課時偏少、理論教學重視不夠、專業師資少、技術水平不高、課后練習輔導不夠等問題制定相應的政策，如結合本校的實際情況,加強武術師資隊伍建設，增加教學場地器材；增加教學課時，提高練習強度；重視武術理論教學；加強對學生的課后輔導等，促進武術教學質量的提高。