江蘇省蘇州市姑蘇區中學女生參加健美操課外活動現狀調查與分析

吳潔云

課外體育活動是體育課教學的延伸和擴展，是彌補體育課教學的不足、增強學生體質、提高學生健康水平的重要手段，更是滿足學生興趣愛好和促進學生運動技能水平提高的途徑。

健美操是以有氧運動為基礎，以協調發展身體為要求，融體操、舞蹈、音樂為一體的一項體育健身項目。在增強體質、塑造體型、陶冶情操等方面，健美操的作用十分顯著，因而贏得了廣大中學生尤其是女生的喜愛。

本文試圖針對江蘇省蘇州市姑蘇區（以下簡稱“我校”）中學女生參加健美操課外活動現狀調查所獲得的數據進行分析，并提出可行性建議，為各中學校更好地組織開展健美操課外活動，全面開展陽光體育提供參考幫助。在本次調查中，我以蘇州市第三中學、蘇州市第一中學、蘇州市第六中學、蘇州市第十中學和蘇州中學等學校為對象進行取樣，運用文獻資料法、問卷調查和數理統計法等研究方法來進行數據的采集和分析。

一、姑蘇區中學女生參加健美操課外活動興趣的調查與分析

興趣是最好的老師，它能直接影響學習行為和效果，是個體主觀能動性的一種表現，是學習中最活躍的因素。健美操運動是一項組織形式新穎、鍛煉效果顯著、深受中學生特別是女生喜愛的體育活動。由表1可知，大部分女生都比較喜歡健美操運動，對健美操這項具有活力的運動有著很高的期望。喜愛以及非常喜愛的有421人，占調查人數的69.6%；一般和不喜歡的比例分別是20.3%和10.1%，兩者加起來的比例加起來為30.4%。由此看出，姑蘇區廣大中學女生都喜愛參加健美操運動。

二、姑蘇區中學女生參加健美操課外活動動機的調查與分析

動機，在心理學上一般被認為涉及行為的開端、方向、強度和持續性，作為動詞使用時也有“激勵”的意思。在組織行為學中，激勵主要是指激發人的動機的心理過程，通過激發和激勵，使人們產生一種內在的驅動力，使之朝著期望的目標前進。由表2 可知，姑蘇區中學女生參加健美操課外活動的動機排在第一位的是增強體質，其次是促進人際交流，緩解學習壓力也是學生參加健美操運動的因素動機之一。

三、姑蘇區中學女生參加健美操課外活動頻率的調查與分析

健美操專項技能的掌握是需要時間和不斷練習的，而中學生僅僅依靠學校的體育教學中的健美操課程來訓練是不夠的。調查表3顯示，姑蘇區中學女生參加健美操課外活動的頻率方面，有420人平時不參加課外健美操活動，占總人數的69.4%；每周參加1～2次的人有121 人，占總人數的20%；每周參加3～4 次及5次以上的分別是49人和15人，占總人數的8.1%和2.5%。由此可知，姑蘇區中學女生參加健美操課外運動的頻率比較低，造成這一結果的原因很可能是學生課外可支配的時間有限；學校對健美操運動的支持力度一般；體育教師的課外指導力度不夠；缺乏專業的健美操專項進教師等多方面因素。

四、姑蘇區中學女生參加健美操課外活動場地的調查與分析

健美操活動場地，一般是健身房或舞蹈房，健美操活動場地是否充足，條件是否合理、安全，健美操專項器械是否到位，收費與否，這些都是影響中學女生參加課外健美操活動的重要因素。調查表4表明，姑蘇區中學女生參加健美操活動的場地，主要集中在學校健身房或舞蹈房，相關人數占調查總人數的53%；也有部分學校沒有健身房或舞蹈房，因而只能在體育館內進行活動和訓練，相關人數占調查總人數的32.4%；還有10.3%的學生選擇學校以外專業的健身場所進行練習。由此可以看出，如果學校的體育硬件設施越來越完善，并適當利用社會專業機構及場所等資源，就能有效推進健美操課外活動的發展。

五、姑蘇區中學女生參加健美操課外活動指導的調查與分析

調查表明（詳見表5），有64.3% 的中學女生是通過體育教師的指導來參加健美操活動的，但絕大多數體育教師并非專項教師，他們缺乏專業的指導能力，造成學生專項能力提高不明顯；有22.2%的中學女生是通過高年級學姐或長輩的指導來進行鍛煉，說明學校對健美操這項運動的開展的重視程度遠遠不夠。雖然自學也有可能提高運動能力，但是如果沒有體育教師或專業教師的指導，學生很容易發生運動損傷等意外，很難真正達到運動健身的效果。

六、結論與建議

姑蘇區中學女生普遍都愿意參加健美操課外活動，她們參加該項活動的主要動機是增強體質、促進人際交流、塑造體型和緩解學習壓力。然而，由于諸如學生課外可自我支配的時間有限，學校對課外活動缺乏必要的重視引導以及缺少專項教師的有效指導等原因，該群體參加健美操課外活動的頻率不高。另外，目前參加健美操課外活動的場地大都集中在學校的健身房和舞蹈房，學校硬件設施的建設發展速度還滯后于現實的需求。

鑒于上述分析，我認為：從培養現代高素質人才的目標出發，學校應該鼓勵學生多參加健美操等體育課外活動；教育管理部門也應大力創造有利條件，改善健美操專業運動場館和器械的建設；學校還應該適量引進健美操專項教練，提升專項教學能力，這樣多渠道、多角度、共同配合，可實實在在地推進健美操課外活動的開展。

參考文獻：

[1]龔喜娟.江蘇省中學健美操開展現狀與發展對策研究[D].蘇州：蘇州大學，2007.

[2]袁益民.江蘇省普通中學體操教學現狀與對策研究[J].體育與科學，2009（2）.