認(rèn)識(shí)最美的你和我

常青

〔摘要〕初中一年級(jí)的學(xué)生一般處于十五六歲的年紀(jì)，埃里克森人格發(fā)展八階段理論認(rèn)為，這個(gè)年齡段的孩子主要的發(fā)展任務(wù)是解決自我同一性和角色混亂的沖突。正在生長(zhǎng)和發(fā)展的青少年，他們正面臨著一場(chǎng)內(nèi)部生理發(fā)育的革命，他們經(jīng)常把別人特別是同伴對(duì)他們的評(píng)價(jià)與他們自己的感覺相比較。而在實(shí)際的學(xué)校咨詢工作中也不難發(fā)現(xiàn)，很多孩子的困惑是來自不能認(rèn)同一些同伴的評(píng)價(jià)或者無法確認(rèn)自己對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)認(rèn)知的客觀性。所以，借用心理課這樣一個(gè)平臺(tái)和空間，讓學(xué)生更清楚、客觀地感知到同伴的評(píng)價(jià)，自我覺知和他人評(píng)價(jià)的優(yōu)點(diǎn)贊美，對(duì)學(xué)生心理的成長(zhǎng)、自我同一感的形成都有很重要的作用。

〔關(guān)鍵詞〕自我評(píng)價(jià)；同伴評(píng)價(jià)；初一年級(jí)；活動(dòng)設(shè)計(jì)

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2018）09-0046-02

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.學(xué)生從自我評(píng)價(jià)和同伴評(píng)價(jià)中全面客觀地認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自尊心、自信心。

2.認(rèn)識(shí)和挖掘自己、他人美的行為，學(xué)會(huì)接受他人的贊美。學(xué)會(huì)在自己的美德和優(yōu)勢(shì)中積極地生活，悅納自己，在積極的自我暗示中開始新的生活，用欣賞的眼光看待世界。

3.幫助學(xué)生養(yǎng)成積極思維、積極生活的習(xí)慣，使他們的心靈變得堅(jiān)韌、充滿彈性，營(yíng)造一個(gè)充滿積極向上力量的班級(jí)氛圍。

【活動(dòng)重點(diǎn)】

挖掘自己、他人美的行為。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

彩色卡紙、筆、輕音樂

【活動(dòng)過程】

一、暖身階段

1.出示實(shí)物花瓶、煙灰缸。

師：這些容器在我們生活中分別放置什么東西？

生：......

2.引題

什么樣的容器吸引什么樣的東西，人心就是容器，如果你的心是花瓶，每天就會(huì)有鮮花放進(jìn)去；如果你的心是煙灰缸，時(shí)刻就會(huì)有垃圾丟進(jìn)去。今天，我們共同來學(xué)習(xí)“認(rèn)識(shí)最美的你和我”，看看我們的眼睛會(huì)發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的美嗎？我們的心可以容納、吸引美嗎？

3.課堂約定（學(xué)生齊讀）

聽取發(fā)言要專心

個(gè)人隱私要保密

學(xué)習(xí)他人動(dòng)腦筋

勇于展示共分享

說明理由要充分

啟發(fā)大家同思考

師：這是上課傾聽、思考、發(fā)言的要求，能做到這些，就是一種美的行為。

設(shè)計(jì)意圖：用實(shí)物吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的課堂興趣，出示課堂約定，營(yíng)造一種輕松、溫暖、安全的課堂氛圍。心就是容器，善于吸引美的行為，眼睛才會(huì)發(fā)現(xiàn)美，把抽象的哲理聯(lián)系實(shí)物作比喻，貼切形象而生動(dòng)。

二、轉(zhuǎn)換階段

師：美就在身邊，最普通、最平凡的人身上，總有一些閃光點(diǎn)。生活中有哪些美的行為，舉一些同學(xué)或自己身上的事例。

生回答（略）。

根據(jù)學(xué)生回答，老師歸納美的行為表現(xiàn)。

設(shè)計(jì)意圖：創(chuàng)設(shè)情境、提出問題、展開主題，激發(fā)學(xué)生探究問題的欲求，用生活化的情境引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己、身邊人，平凡中見美好，點(diǎn)滴中閃光芒，認(rèn)真審視你我他，榜樣就在身邊。

三、工作階段

師：悅納自己，是心理健康的表現(xiàn)，高興、快樂地接受自己，發(fā)現(xiàn)自己美的行為，大膽地表達(dá)出來，你的整個(gè)心胸便會(huì)舒展、開闊，也會(huì)寬容、尊重、欣賞他人，請(qǐng)同學(xué)們讀一下我們班同學(xué)寫給自己、他人的頒獎(jiǎng)詞，出示案例范文。

“尋找我身邊最美的人”活動(dòng)要求：

（1）用自己準(zhǔn)備好的彩色卡紙，根據(jù)自己或同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，以第三人稱的方式為自己或同學(xué)寫一份頒獎(jiǎng)詞，心懷真誠。

（2）五分鐘后，全班分享。

播放輕音樂。

師：現(xiàn)在我們進(jìn)行頒獎(jiǎng)典禮，請(qǐng)同學(xué)們上講臺(tái)讀出你寫給自己或他人的頒獎(jiǎng)詞。

學(xué)生上臺(tái)讀頒獎(jiǎng)詞……

師：美的行為進(jìn)行了傳遞，擁有美好行為的人獲得了認(rèn)可、尊重，實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值，帶給我們精神的滿足。尊重不是等來的，它需要自己用心去創(chuàng)造。

設(shè)計(jì)意圖：

（1）挖掘自己、他人美的行為，寫下來，讀出來，強(qiáng)化這種行為，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自己、他人都是一次深刻剖析。

（2）有的同學(xué)不知道自己在他人眼里是什么樣的，別人讀出來，他（她）會(huì)感受到別人關(guān)注到了自己美好、積極的一面，增強(qiáng)了自尊心、自信心。

（3）在活動(dòng)中，學(xué)生在聽取發(fā)言時(shí)，確立了方向，才會(huì)有努力進(jìn)步的目標(biāo)，他人的行為會(huì)影響自己的行為，對(duì)學(xué)生內(nèi)心是一個(gè)深深地觸動(dòng)。

（4）這個(gè)階段學(xué)生談?wù)撟约骸⑼瑢W(xué)，就是共同分享彼此的經(jīng)驗(yàn)、感受，這些過程每個(gè)人都在幫助別人，每個(gè)人也在被別人幫助，這就是同齡人之間互相做著心理輔導(dǎo)。這里運(yùn)用的心理輔導(dǎo)技術(shù)有傾聽技術(shù)、具體化技術(shù)、面質(zhì)技術(shù)、自我開發(fā)技術(shù)等。

師：一切都需要種植，種植一顆玉米粒，秋天會(huì)收獲幾千顆玉米粒；心中種植一顆美的種子，美的花朵就會(huì)在你的容器中每天開放。

心理案例：

一、打掃衛(wèi)生

一位住校的女同學(xué)，每天早晨她打掃宿舍衛(wèi)生，同宿舍的五位同學(xué)無動(dòng)于衷、習(xí)以為常。她很苦惱、糾結(jié)，自己是繼續(xù)打掃衛(wèi)生，還是該停下來？

如果你是小小心理咨詢師，你怎么幫助她解決內(nèi)心的困惑？

二、僧人與蝎子

一只蝎子掉進(jìn)了水里，一位僧人路過看見蝎子在水里掙扎，想把蝎子救過來。但剛一碰到蝎子就被扎了一下，再去救蝎子，蝎子又扎他，直到手上鮮血直流，才把蝎子救上來。路人問，為什么它扎你，你還要救它。僧人說，蝎子扎人是它的本性，我救助生命是我的本性，我不能讓它扎人的本性影響了我救助生命的本性。

美是你的珍寶，如果看到他人的壞習(xí)慣，你也沾染，那你的珍寶就受到了污染、有了瑕疵。請(qǐng)珍愛美的行為這塊珍寶，讓它伴隨你一生。

根據(jù)上面的案例，小組討論后發(fā)言。

設(shè)計(jì)意圖：

（1）美的行為有時(shí)也會(huì)帶來負(fù)性情緒，積極尋求幫助，轉(zhuǎn)變看問題的角度，內(nèi)心困惑會(huì)迎刃而解。

（2）這個(gè)階段促進(jìn)學(xué)生自我開放，鼓勵(lì)學(xué)生之間不同觀點(diǎn)的交換。他們發(fā)言時(shí)可能有意見的沖突，說明他們能對(duì)別人的意見作出思考、評(píng)價(jià)，老師講的故事、小結(jié)，潤(rùn)物細(xì)無聲地給學(xué)生正確的導(dǎo)向。

四、結(jié)束階段

師：寫著頒獎(jiǎng)詞的彩色卡紙，你為誰寫的，請(qǐng)送給那位同學(xué)，如果是寫給自己的就留下來，讓這美的行為伴隨你每一天。

拓展：用一個(gè)小筆記本，每天記錄自己、同學(xué)美的行為，一周總結(jié)一次，你內(nèi)心會(huì)更加的充實(shí)。

師總結(jié)：用一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，讓心的容器，在實(shí)際行動(dòng)中，盛滿美的行為。

設(shè)計(jì)意圖：

認(rèn)識(shí)和了解自己、他人美的行為，悅納自己，在積極的自我暗示中開始新的生活，用欣賞的眼光看待世界。這個(gè)階段幫助學(xué)生養(yǎng)成積極思維、積極生活的新習(xí)慣，使他們的心靈變得堅(jiān)韌、充滿彈性，營(yíng)造一個(gè)充滿積極向上力量的班級(jí)氛圍。

（作者單位：內(nèi)蒙古巴彥淖爾市烏拉特前旗第六中學(xué)，巴彥淖爾，014400）