大學體育教學中的體育心理分析及教學對策解析

潘錦生

[摘 要] 大學體育課程的開展可以有效提升學生的身體素質，讓學生養成良好的鍛煉身體的習慣，對學生的長足發展有著積極的作用。但是在整體上來說，現階段的大學體育教學還是存在一定的問題與不足，主要表現在學生的心理問題之上，在體育教學中，教師并沒有足夠重視學生的體育心理，這直接導致學生各種心理問題的出現，不利于大學體育教學質量的提升。對此，分析了體育教學中學生的體育心理狀況，并且提出了相關對策。

[關 鍵 詞] 大學體育；體育心理；教學對策

[中圖分類號] G642 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）13-0129-01

在體育教學中，學生的體育心理也是一項重要的內容，但是，多數的體育教師并沒有對其給予足夠的重視，因此，在實踐中必須探究體育心理教育的方式與手段，這樣才可以促進學生的全面發展。

一、大學體育教學中的體育心理分析

在大學體育教學中，教師對學生的身體素質較為重視，多數的體育教學活動都是以鍛煉學生的身體素質為主要目的，對學生的心理狀態、心理素質的提升并沒有足夠的重視，忽略了對學生心理狀態的關注以及心理素質提升工作的重視，多數教師在體育教學過程中還是通過機械模式的教學方式進行體育技能以及知識的傳授，在對學生進行考核時將學生的身體素質作為衡量的主要標準，并沒有對學生的心理狀況進行系統、綜合的分析以及評價，缺乏終身體育的理念。例如，在大學體育教學中，學生因為工作、學習、生活等因素，導致出現焦慮、緊張、低沉等心理問題，這些問題的存在直接影響了體育教學質量。

二、大學體育教學中體育心理教學對策

（一）充分了解學生的心理障礙，尋找正確的突破口

在大學體育教學過程中，教師必須及時與學生進行溝通，了解學生的思想狀況與問題，了解學生的需求，在不斷的溝通中了解學生的心理障礙與不足，了解學生的性格特征以及興趣愛好，進而將這些基本的信息作為突破口，加強對學生的引導；同時，在教學過程中必須對學生的心理狀況進行及時的分析，強化心理素質教育，讓學生在體育鍛煉中養成良好的道德品質，進而從根本上提升教學質量。

同時，教師要基于學生的實際狀況，激發學生的體育興趣，構建高質量的教學環境，通過各種體育活動的開展，讓學生積極參與到體育鍛煉之中。例如，教師可以設置足球興趣小組、太極拳興趣小組等，通過興趣小組的設置，讓學生積極主動地進行體育鍛煉，進而在滿足學生精神需求的同時充分提高學生的身體素質。

（二）合理安排課堂，關注學生的心理狀態

在大學體育教學過程中，教師必須了解學生的各種心理狀況以及變化，綜合學生的不同心理模式，合理地進行體育活動的設置。這樣才可以提升整體的教學質量。例如，在足球體育教學中，教師要通過對學生能力狀況、心理狀態的分析，合理地設置課堂活動，通過對學生的觀察，發現他們在足球射門中存在一定的不足時，教師就要及時糾正學生的錯誤與不足，加強對學生心理狀況的引導，了解學生的個體特征，充分尊重學生的個體差異，有針對地進行完善。同時，教師通過心理教育可以加強對學生品德能力的培養，進而充分鍛煉學生的綜合能力，不斷提升體育教學質量。

（三）整合教學手段，緩解焦慮心理

在大學體育教學中，因為各種學業、家庭以及畢業工作等因素的影響，學生會存在一定的心理問題，多數的學生會存在焦慮的狀態，體育教師必須了解學生的這種焦慮心理，綜合學生的實際狀況，通過一些可以舒緩學生心理的體育活動的設置，利用個性化的教學方案，對學生的運動量進行科學調整，綜合不同學生的反饋意見，完善教學方式。教師可通過游戲教學、體驗教學、任務教學等方式開展體育課堂活動，讓學生在體育活動的參與中充分放松自己，進而舒緩心情，適應體育課堂。同時，教師要綜合不同的課堂進度以及環節，進行教學模式的調整，綜合學生的學習進度、心理狀況以及個性化發展，合理地進行內容的設置，這樣才可以充分凸顯體育教學的作用。例如，教師在實踐中可以設置太極拳教學課堂，通過這種古老的運動，充分地放松、舒緩學生的心情，讓學生在教師的傳授過程中感受到太極拳蘊含的儒家哲學、道家理念，綜合太極、陰陽辯證等理念學會通過辨證的思想看待問題，進而調整學生的心理。讓學生在太極拳的學習過程中頤養性情、強身健體，進而做到內外兼修。

大學體育教程的本質就是為了培養高素質的專業人才，通過體育鍛煉活動的開展讓學生養成良好的鍛煉習慣，在體育活動的開展中充分放松自己的心情，調整心理狀態，進而做到身心的放松。對此，教師必須通過科學的方式與手段，加強對學生心理素質的重視，了解學生的心理問題，將心理教育、心理素質的提升以及體育鍛煉進行充分的融合，這樣才可以在根本上提升大學體育教學質量，強化教學效果。

參考文獻：

[1]武琳昭.大學體育教學中的體育心理分析及教學對策[J].科教文匯（下旬刊），2017（9）：81-82.

[2]宣嬰.淺析高校體育教學中差生體育心理分析及應對措施[J].新教育時代電子雜志（教師版），2016（30）.