高校健美操選修課教法初探

董晶晶 梁昊 鞏博

摘 要：在高校課程體系中，選修課是比較特殊的一種課程類別，其開設的主要目的是為了適應高校學生的興趣和其他各方面的需求。本文首先簡單介紹了健美操和高校選修課教法的相關內容，然后介紹了當前高校健美操選修課的教學現狀，最后具體探究了高校健美操選修課的教學方法。

關鍵詞：高校健美操 選修課 教法

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0120-02

我國高校體育教學中健美操的引入雖時日尚短，但卻受到了廣大師生的極度喜愛。但是長期以來，部分健美操教師受益于課程優勢，對教學方法有所忽視，導致教學方法有效性逐漸降低，正在阻礙健美操選修課的進一步發展。

1 相關概念

1.1 健美操

健美操是一門在節奏鮮明的音樂伴奏下，進行身體練習的體育學科。其基本手段是身體練習，其基本目標是在保持身體標準姿態的基礎上實現受控制的身體節律性彈動以提升身體的協調能力，其最終目的是健美且強健身心。由上述內容可知，其不僅具有健身性、體育性、體操性，也具有較強的音樂性、娛樂性，因而其深受廣大人民群眾的喜愛，普及性較強。但是其在進行的時候也需要注意動作的規范性、彈性、節奏感以及準備活動等各方面狀況。

1.2 高校選修課教學

在高校課程體系中，選修課是比較特殊的一種課程類別。其是高校法定的供高校學生按照一定規范自由選擇的課程類別。其開設的主要目的是為了適應高校學生的興趣和其他各方面的需求。其中值得注意的是，選修課的開設不是為了彌補必修課，其也不是可有可無、不需上心。但是其又不能完全等同于必修課，其開設是為幫助高校學生實現個性發展，而非獲得專業知識和技能。

由此則可知，選修課所面對的學生的情況就比較復雜，不僅專業背景不同，其選修的動機也存在差異。依據后者，大致可分為三類學生。其中有兩類是對課程或對教師教學風格感興趣的學生。另一類則為上選修課只是為了混學分和出勤率，對所開設的選修課并不抱有任何的興趣。

2 高校健美操選修課教學現狀

2.1 硬件

當前部分高校雖然開設了健美操選修課，但是其相配套的設施硬件卻沒有跟上腳步，存在硬件不完備、不足的問題。而健美操的教學效果對于這些硬件設施又有一定程度的依賴性，同時情況不佳的健美操硬件設施在一定程度上挫傷了學生的學習興趣和積極性，這也給健美操的教學效果帶來了很不好的影響。

2.2 內容

當前大部分高校所開設的健美操選修課的內容都是全國大學生健美操套路，以當前信息的更新換代速度來說，其開發時間已經“很遙遠”了。同時，當前大部分高校生都具有很強的思維活躍度，平日里也能在網絡上接觸大量有關健美操的信息，其對于健美操的要求也各有不同。這就使得部分學生很難真正地去接受高校健美操選修課的教學內容。

2.3 方法

健美操的有效教學模式主要有二，一重演示，一重練習。這兩種方法無好壞之分，卻有適用對象不同之別。其中前者適用于基礎較差的學生，后者適用于基礎較好的學生。同時在這兩種教學法之外還存在著一種近乎無效的教學法，即教師讓學生觀看視頻教程，然后讓學生反復練習。

2.4 教師

當前高校健美操教師的構成比較復雜，依照其專業可分為兩大類，其中最多的來自健美操專業，這一部分教師多數比較年輕，其健美操的掌握程度比較高，但是教學經驗不夠豐富。而另一部分則是由其他專業轉成的健美操教師，其年齡較大，對健美操的掌握存在一定程度的不良狀況，但是其教學經驗比較豐富。

3 高校健美操選修課教學方法

上述高校健美操選修課中硬件的改進非教師一人之力可為之，因此此處主要探究教學方法。

3.1 重新組織教學內容

如上所述，當前高校健美操選修課的教學內容最主要的問題就是不能引起學生的學習興趣。針對于此，教師就要重新組織健美操的教學內容，對原有的教學內容進行改變，并適當地添加一些能夠滿足大部分學生興趣和需求的新內容，以求形成一個具備較強的普適性、經典性和特色的健美操選修課教學內容。在進行這項工作時，教師要特別注意以下幾個問題：（1）健美操選修課舊有的教學內容不應完全丟棄，要進行適當性改變。（2）在添加新內容的時候不能一味地追新逐奇，新的不一定是好的，這是因為新就意味著不成熟，而這種不成熟可能會給高校學生帶來一定的傷害。（3）在添加內容的時候不能完全滿足學生的興趣、需求，這是因為當前發達的網絡雖然使得學生們能夠獲取很多相關信息，但是其卻缺乏必要的信息分辨能力和健美操知識，對于所接受到的健美操知識不能很好地進行辨別。

3.2 創新教學方法

當前針對健美操的教學方法很難在演示法和練習法兩者之外再新出一種方法，因此此處所講的教學方法的創新主要是針對兩種基本教學方法的具體操作而言。由于健美操的體育性，在正式上課之前，教師就要重視起來準備活動這一教學環節。具體來說，教師可以在此環節中設計一些與健美操相關的動作作為準備活動以幫助學生更好地學習健美操，同時也要具有趣味性以引起學生的學習興趣、一定程度的難度以提高學生的學習注意力。在正式上課時，教師若使用演示法，就要特別注意動作的準確性和規范性。除此之外，由于健美操的音樂性和健美性，教師的演示動作也應當是輕松的、優美的、充滿了韻律感的。同時為了加強演示的針對性，教師的演示也應當具有其較強的目的性。教師若使用練習法，就要加強對于學生練習的檢查和指導。具體來說，教師可以使用合作學習的方式，將學生分為若干小組，每小組學生的基礎有強有弱，學習能力有好有差，使其互幫互助共同進步。同時也可以適時從學生中選擇領操者，其選擇范圍也不能局限于學習情況較好的，也要適當地選擇學習情況較差的。除此之外，教師還要對健美操選修課的評價體系做出適當的改變，以鞏固教學成果。

3.3 提升自身

如前所述，當前高校健美操選修課教師主要有專業和非專業兩種。為了更好地利用各種健美操教學方法，提高教學效果。健美操教師們就要努力提高自身在健美操和教學兩個方面的水平。要做到這樣，教師一是要閱讀相關文獻資料，觀摩典型的、具有代表性的健美操選修課教學課堂或者其他選修課教學課堂，從中學習有益于教學的東西。除此之外，兩類教師之間還要多交流溝通，可以定時舉行一個教學經驗溝通會議，互相幫助、互相學習、共同進步。

4 結語

當前健美操選修課在我國高校的開設情況雖然比較好，但是其同時在硬件、內容、方法、教師等方面也存在著一些問題。針對這種情況，為了進一步提升我國高校健美操選修課的教學效果，教師就要在力所能及的范圍之內適當地重組教學內容、創新教學方法、提升自我。這也有利于高校學生的身心的健康發展，滿足其個性化發展需求。

參考文獻

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