“三走”活動背景下大學生體質狀況與體育教學研究

張瑞祺 高建勝 崔巍 薄建柱 孟乃杰

摘 要：2014年7月，國家教育部印發修訂版《國家學生體質健康標準》，為學生體質評價提供了參考。大學生的體質健康不僅影響到家庭和社會的發展，而且與國家發展密切相關。但大學生的體質狀況不容樂觀，甚至呈現逐年下降的現象。生活水平的提高使現代大學生在安逸的生活中忽視了體育鍛煉，因此，學校應采取積極的應對措施，改善體育鍛煉條件，改革體育教學模式，增強大學生體質水平，為國家和社會的繁榮發展奠定良好的基礎。該文通過分析大學新生體質水平，了解大一新生體質狀況，為改善大學生健康狀態，優化體育教學模式提供理論依據。

關鍵詞：大學生 體質 健康狀況 體育教學

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（c）-0212-03

Abstract： The State Ministry of Education issued the national standard for physical health of national students， July 2014， which provides a reference for students' physique evaluation. The physical health of college students not only affects the development of family and society， but also is closely related to the development of the country. But the physical conditions of college students are not optimistic， and even the phenomenon of declining year by year. The raising of living make college students in the easy life and in the neglect of physical exercise， therefore， the school should take active measures to improve the conditions of physical exercise， physical education reform， enhance students' physique level， and lay a good foundation for the development and prosperity of the nation and the society. In this paper， we analyzed the physical fitness level of freshmen and understanding the physical condition of freshmen， to providing theoretical basis for improving the health status of college students and optimizing the teaching mode of physical education.

Key Words： College students； Physique Health condition； Physical education

國民體質狀況是國家發展的一個重要組成部分。大學生作為未來國家發展和建設的主力，其體質的逐年下降，已引起國家和社會的關注[1]。2010年，按照《國民體質監測規定》的要求，國家體育總局、教育部、科技部、國家民委、民政部、財政部、農業部、衛生部、國家統計局、全國總工會10個部門聯合在全國31個省（區、市）進行了第三次國民體質監測工作[2]。2014年1月，共青團、教育部、國家體育總局、全國學聯聯合推動以“走下網絡、走出宿舍、走向操場”為主題的群眾性課外體育活動，即“三走”活動[3]。2014年7月18日，教育部公布了最新修訂的《國家學生體質健康標準》及其實施辦法，旨在為學生提供體質健康的個體評價標準，推動大學生加強體育鍛煉，增強身體素質[4]。該標準從身體形態、身體機能和身體素質等方面綜合評定學生的體質健康水平。此外，肺活量體質指數是重要的人體機能指數，可用于客觀地評價個體生理功能水平和體育鍛煉水平[5]。現代醫學和運動生理學研究認為呼吸系統機能是衡量人體健康的重要指標之一，肺活量和肺活量體重指數也成為評價大學生體質健康狀況的重要參數[6]。

為了解當今大學生身體健康狀況，提高大學生體質水平，本次研究在“三走”活動背景下，根據2014年修訂版《國家學生體質健康標準》對華北理工大學大一新生進行體質檢測，并分析肺活量體重指數與各身體功能指標間的關系，為普通高等院校推動學生加強體育鍛煉提供依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

華北理工大學2016年新入學的1330名18～22歲大一新生，其中男生432名，女生898名。

1.2 研究方法

1.2.1 抽樣方法

在華北理工大學2016年新入學的大一新生中，采用分層隨機抽樣的方法，首先隨機抽取8個專業（共有92個本科專業），每個專業按照男女比例進行隨機抽取，共抽取1500名新生，最終1330名完成體能檢測。

1.2.2 測試項目

根據《國家學生體質健康標準》，測試項目包括身體形態指標：身高、體重；身體機能指標：肺活量；身體素質指標：立定跳遠、坐位體前屈、耐力跑（男生1000m/女生800m）、一分鐘內引體向上（男生）和仰臥起坐（女生）。體質指數（BMI）=體重（kg）/身高（cm），肺活量體重指數=肺活量（mL）/體重（kg）。

1.2.3 數據分析

所有數據均通過EXCEL進行雙錄入。每個測試項目根據2014年修訂版《國家學生體質健康標準》計算得分并劃分等級，并按照相應的單項分權重計算每個學生的總分。總分在90.0分及以上為優秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。采用SPSS 20.0進行統計學分析。經Shapiro-Wilk方法正態性檢驗可知定量資料均服從正態分布。定量資料的組間比較采用t檢驗，頻數資料的分析采用Χ2檢驗，多元分析采用多元線性回歸，以P< 0.05為差異有統計學意義。

2 結果

2.1 男、女生基本身體狀況

由表1可以看出，各測試項目成績，除坐位體前屈外，男、女生間均有顯著性差異。其中BMI、立定跳遠和耐力跑得分男生低于女生（P<0.001），肺活量和50m跑得分男生高于女生（P<0.001）。總體得分男生低于女生（P<0.001）。

2.2 男、女總體身體狀況比較

根據2014年修訂版《國家學生體質健康標準》，每項測試按權重進行計算總分后進行比較（表2），男、女生及格率有顯著性差異（P<0.001）。男生及格率（73.38%）明顯低于女生及格率（83.30%），且與上海財經大學相比，男、女生及格率均較低[7]。男、女生體質均沒有達到優秀狀態，說明大 學生體質明顯偏差。

2.3 與國家《國民體質測試標準》中對大學男生、女生測試評分標準進行比較

2010年，中華人民共和國教育部、中國學生體質健康網對大學男、女生身體形態指標、機能指標和素質指標制定了標準。表3結果顯示，在身體形態指標中，男、女生身高與2010年測試結果相比均無顯著性差異（P>0.05），男、女生體重均高于2010年測試結果（P<0.001）。身體機能指標中，男、女生肺活量均低于2010年測試結果（P<0.001）。身體素質指標中，男、女生立定跳遠和男生1000m/女生800m跑水平明顯低于2010年測試結果（P<0.001），男、女生坐位體前屈與2010年測試結果無顯著性差異（P>0.05），男生一分鐘內引體向上水平明顯低于2010年測試結果（P<0.001），而女生一分鐘內仰臥起坐水平高于2010年測試結果（P<0.001）。男、女生BMI均高于2010年測試結果（P<0.001），肺活量體重指數均低于2010年測試結果（P<0.001）。

2.4 肺活量體重指數與各測試指標的關系

肺活量體重指數是人體復合測量指標之一，它反應了人體每千克體重所需的肺活量。表4為肺活量體重指數與各測試指標間的關系。結果顯示，男、女生體重和BMI、男生50m跑、男生1000m跑與肺活量體重指數呈負相關。男、女生立定跳遠、女生50m跑和女生800m跑與肺活量體重指數呈弱相關性（r<0.30）。身高、坐位體前屈與肺活量體重指數無顯著相關性（P>0.05）。

3 討論

3.1 學校體育教學現狀

大學生作為國之棟梁，其身體質量對國家發展有重要意義。體育鍛煉是促進大學生身體健康的重要途徑。現如今，高校教育以文化課為核心，而體育教學模式相對簡單，訓練項目較少，學生自由活動時間較長，大部分學生在自由活動時間選擇休息，而不是有針對性地進行體育鍛煉。學生在體育課上只追求“達標”，而不注重體能的訓練。這種體育教學模式，尤其在國家推動“三走”運動的背景下，使學校體育教育地位日漸衰微。各種各樣的體育鍛煉方式在體育教學中難以展現[8]。因此，大學生的體質水平與國家標準相差甚遠。

3.2 大學生體質現狀

根據《國民體質測試標準》，男生體質及格率明顯低于女生，說明男生體質狀況明顯比女生差。有研究也發現男生平均體質健康水平明顯低于女生，因為男、女生參與運動的動機和方式以及測量指標的難易程度存在較大差異[9]。在每個單項評分中，男生肺活量和速度指標優于女生，而BMI、耐力跑和立定跳遠指標較女生差。相關研究認為女生比男生更注意保持身材，且更注重跑步減肥，男生更喜歡劇烈運動，所以男生在速度上比較強，女生BMI較為理想[10]。

與2010年國民體質監測中心對國民體質監測結果相比，大學生體質狀況明顯下降。這與馬全艷等人的研究一致[2]。進入21世紀以來，國民生活水平顯著提高，飲食結構和飲食質量明顯改善，故肥胖人越來越多。社會的發展也導致了學生學習競爭力過大，參加鍛煉的時間明顯減少，久而久之影響到了身體健康[11]。另外，生活水平的提高在一定程度上扼殺了學生吃苦耐勞的精神，對體育鍛煉產生了排斥心理。尤其是現代各種各樣娛樂設施的產生，使學生在業余時間更多的去休閑娛樂，而不是參加體育鍛煉。

肺活量體重指數是反應機體呼吸系統功能強弱的指標之一，它代表每千克體重所消耗的肺活量，肺活量體重指數越大，呼吸系統功能越強[12]。肺活量體重指數與身高、體重和胸圍有密切關系[13]。本次研究結果顯示，體重和BMI與肺活量體重指數呈中度負相關。相關研究認為，BMI越大，機體對氧的利用率越低，即肥胖在一定程度上影響了呼吸系統功能，與本次研究結果一致。但本次研究并沒發現身高與肺活量體重指數之間有相關性，這有待于進一步研究。

3.3 結論與應對策略

通過本次研究，我們發現大學生體質水平較低，男生相對于女生總體體質狀況較差。根據肺活量體重指數多元相關分析，大學生應注意調整體重以改善呼吸系統機能。健康意識是促進學生加強體育鍛煉的重要原因，體育教學中首先要培養學生的健康意識，改變大學生的被動體育鍛煉為主動參加體育鍛煉。在教學過程中，要豐富鍛煉方式，增強學生參與運動的興趣，使學生從運動的過程中體會鍛煉的益處。同時，在參加各種活動時，學生也會了解到各自的優勢與不足，從而有針對性地選擇鍛煉方式與強度。

體育教學是引導學生參加體育鍛煉的主要方式，學校完備的體育設施、合理的管理模式、良好的課堂氛圍為加強學生體育鍛煉提供了有利條件。高等學校應加大體育教育的投入，豐富教學模式，積極引導學生參加體育活動。國家和社會也應繼續重視大學生身體健康的發展，采取更有效的措施改善大學生體質狀況，為提高全體國民身體素質打下良好的基礎。

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