當下大學生生涯適應力狀況研究

羅國忠

[摘 要]大學生生涯適應力，是指大學生在大學期間，在面對自己角色變化時，主動對自己的生涯發展路徑所進行的選擇、調整與平衡的能力與素質，本文以海南大學為例，通過調查問卷、實地調查、走訪反饋等，了解大學生生涯適應力的現狀，并提出培養生涯適應力意識、提升適應力專題教育、開展適應力實踐培養等方面的建議。

[關鍵詞]大學生；生涯適應力；現狀；建議

[中圖分類號]G645.5 [文獻標識碼]A

1 當下研究狀況

生涯適應力是個體因應生涯角色變化并與之保持平衡的能力（Savickas，2005），對于大學生生涯適應力而言，是指大學生在大學期間，在面對自己角色變化時，主動對自己的生涯發展路徑所進行的選擇、調整與平衡的能力與素質（周海霞，2013）。如何在人生職業生涯中順利實現從學校到社會的適應轉變，生涯適應力越來越受到重視，在理論和實踐中得到闡述。

生涯適應力緣起Nevill（1997）的super生涯理論，并引起廣泛關注和發展。其最開始的概念是指生涯成熟度：與年齡階段相吻合的，在態度和認識上均有所準備，能夠應付一系列的職業發展任務。隨后，人們廣泛接受這一概念，臺灣學者劉淑慧和朱曉瑜（1999）認為，生涯規劃之道即是應對不確定性之道。另一方面，生涯適應力也強調了人與環境的互動，從而發展起來“建構取向的生涯理論”。

美國學者Savickas提出的生涯適應力的理論建構，影響最為廣泛。認為生涯適應力是包含生涯關注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信4個維度，為評價生涯適應力提供了評估參考。此外，Dweck和Molden（2005）認為生涯適應力應該是長遠的而非暫時的、是適應多角色的而非單一角色的。McArsle.Wates和Briscoe（2007）提出主動性人格，即具有穩定地對環境產生影響的傾向。但影響最深遠的還是Savickas的4維度理論建構，由其產生了相關測量量表。我國學者趙小云（2015）根據其理論，提出大學生的生涯適應力是由生涯關注、生涯控制、生涯好奇、生涯自信、生涯調適和生涯人際六個因素組成的一個多維度多層次的結構系統，并嘗試制作了測量量表。

對生涯適應力的功能和影響因素等開展了實證研究。如Savickas（2005）認為生涯適應力是生涯成功的一個關鍵能力，Skorikov和Vondracek（2007）認為生涯適應力直接影響個體健康。影響因素方面認為人口性別、年齡有影響，家庭對個體生涯適應力有影響，人格特質對生涯適應力有影響。國內如梁明輝（2016）等學者，開展了實際測量量表的運用，王寧（2016）開展了石油專業學生的生涯適應力研究。

當下的研究趨勢主要集中在理論的完善，如何具體結合大學生等群體實際，具體實踐運用還有待完善。但目前國內的研究尚不夠充分，國內僅是少部分學者關注到這個課題，有針對性地基于國內就業現狀而與之相關的建構性生涯理論缺乏，就目前而言，比較成體系地研究實踐在實踐中應用還較少，需要更加深入地研究如何應用于實踐。

2 大學生生涯適應力現狀

本文以海南大學大學生為研究對象，分析大學生在生涯適應力方面的意識狀況、適應力自測情況、適應力培養途徑等。海南大學對大學生職業生涯教育高度重視，開展了豐富的職業規劃教育，并取得了明顯成果。具體有：新生職業規劃月，主要向新生宣傳職業規劃概念、規劃大學學業等；開展了畢業生就業指導月活動，進行求職簡歷、模擬面試等；進行職業規劃大賽，積極探索職業規劃等等，這些活動的開展，極大地豐富了職業規劃教育內容。同時，學校也積極開展了年度畢業生就業質量調查，分析畢業生就業情況。

本文設計了對大學生生涯適應力現狀的調查問卷，發放1000份，回收983份，有效問卷966份，通過對調查問卷的分析和走訪等，我們看到，大學生生涯適應力還存在意識不足、能力有限、培養不足等問題。

2.1 有強烈生涯意愿，但適應力意識不足

大學生對生涯的意愿程度強烈，渴望了解和規劃個人的生涯。在“生涯的意愿程度”選項中，“非常意愿、意愿、一般、不想、非常不想”幾個選項的百分比分別為87.99%、8.18%、3.31%、0.31%、0.21%，有意愿的占96.17%以上。大學生普遍關注個人的生涯發展，積極通過生涯課程、個人咨詢、師兄師姐等途徑了解生涯發展。

對于生涯適應力，大學生的了解程度較弱。在“您對生涯適應力的了解程度”自我評價中，“非常清楚”占2.38%、“清楚”占1.55%、“一般”占9%、“不清楚”占70.6%、“非常不清楚”占16.46%，不非常不清楚占了87.06%，這個情況和我們當下的教育內容有較大關系，關于生涯適應力的概念，在大學生中沒有進行相關宣傳和教育，學生不能知曉其概念和內容。

2.2 生涯發展因素普遍知曉，但生涯適應力因素知曉度不高

大學生對于生涯發展的相關興趣、技能、性格等因素，普遍較為了解。通過大學開展《大學生生涯發展和就業指導》、《大學生職業生涯規劃》、《大學生就業和創業》等課程，學生基本能夠了解到當下職業教育體系中的相關內容，比如興趣、性格、技能、生涯環境探索等內容。但更為細化并與社會環境相銜接的分析較為缺少，比如在社會環境供需現狀之下，個人興趣與就業生存存在矛盾關系，學校層次與生涯發展可選擇區間存在矛盾關系等等，這些具體問題的分析，在調查研究中，表現較為突出，其中，也包含著對了解了生涯基本因素，但對如何實現生涯適應的問題。

大學生生涯適應力涉及個人心理、知識建構、環境了解、人際關系、抗壓承受力等相關因素，調查顯示，大學生有對適應力的因素有零散認知，較缺少體系認知。學生對如何能夠更好地適應生涯角色的變化，主要涉及的內容排在前面的二個因素依次是人際關系、個人能力，100%以上的大學生都認為包含了這兩個因素。

但是，對于建立良好人際關系的導向中，有大多數人是基于“有用”才是良好的人際關系，而忽略在人際關系中個人應該具備的基本常識、技巧、人文素養則明顯缺乏；對于個人能力的認識，只是一個模糊的概念，對于能力的架構、專業能力、可遷移能力等概念缺乏了解。

此外，對于社會環境因素，存在了解渠道窄化，網絡來源的占到96.76%，而實踐來源僅僅只占到24%；對于抗壓能力因素，大學生主要的來源在于對壓力的迷茫、對壓力處理的知識了解不足等。

2.3 對生涯適應有期待，但培育的實踐不足

生涯適應力的提升，是多途徑作用的結果，但實踐的環節仍顯薄弱。在對大學生的生涯能力實踐參與途徑的調查問卷選項中，有“課程、講座、培訓、實習實踐、網絡學習、專業人員咨詢、行業人員咨詢、沒有參加”等，“課程”的為5.38%，“講座”的為36.85%，“實習實踐”的比例為24.33%，“沒有參加”的比例為32.3%，這些數據體現出來的一個現象是，學生參與實踐的不足，大多數沒有專門學習提升或者只是限于通過講座偶爾的了解，因此在現實中就很難以真正的實現生涯適應力的提高。

此外，大學生對于生涯適應力的狀況調查研究中，還存在對學校和社會對大學生個體良好環境的塑造、價值觀引導下對個體適應力的影響、歷史現實條件對生涯適應力下的客觀影響作用等問題。

3 提升大學生生涯適應力建議

注重對生涯適應力意識的培養。在大學生新生中，可結合《新生導學》、入學教育等環節，開展大學生對生涯適應力的相關啟蒙教育，讓大學生了解生涯適應力基本概念；開展主題訓練活動，把握大學生入學和畢業節點，強化大學生活對大學生活和畢業后作為職業人生活的角色引導，更加強化生涯適應力的意識培養。

提升生涯適應力專題教育。生涯適應力包含生涯適應自信、生涯適應能力、生涯抗壓、生涯調整、生涯人際等內容，可以從實際出發，進行相關專題教育，貼近實際的開展具體的教育和培養，培育大學生建立生涯適應力完整的體系。

大學生應著力在實踐中培養鍛煉提升生涯適應力。要根據個體的生涯適應力狀況和個體發展目標，建立實踐培養的計劃，參與到假期實踐、校園活動、社會研究、崗位鍛煉等實踐中，不斷完善和構建個人良好的生涯適應力，當然也需要社會提供政策和實踐支持。

大學生生涯適應力的提升，是高校立德樹人、培育社會主義事業接班人的重要環節，建立從問題出發、以問題為導向的機制，在意識培養、專題教育、實踐育成等領域，繼續深入開展生涯適應力培養的機制、生涯適應力測試量表等研究。

[參考文獻]

[1] 于海波，鄭曉明.生涯適應力的作用：個體與組織層的跨層面分析[J].心理學報，2013（06）.

[2] 陳嘯，李小晨.大學生職業生涯規劃現狀的實證調查與分析[J].教育與職業，2009（27）.